Шаннон Беадор з RHOC розкриває, як вона схудла на 40 фунтів: Я одного дня прокинулася, сказавши достатньо виправдань

Шеннон Беадор показала в липні, що вона скинула 40 фунтів і здобула реванш за розлучення. Тепер вона щотижня розповідає нам, як саме досягла схуднення - і знову стала здоровою та щасливою.

Схуднення та трансформація знаменитостей: фотографії до та після

Зірка справжніх домогосподарок округу Орандж у понеділок, 5 серпня, завітала до студій Us, щоб розкрити нам свої тонкі методи. Броуді Браун - і все почалося із зміненого ставлення та перспективи. "Я завжди починала худнути, а потім відразу ж набирала", - ділиться вона. "Отже, я зрозумів, що повинен перестати грати, взяти на себе зобов’язання і схуднути".

"Я щойно прокинувся, сказавши:" Досить, досить виправдань. Це ваше життя, і я хочу бути якомога здоровішою ”, - говорить 55-річна зірка реаліті. “Коли я знімав сорочку, мені здається, вони сказали, що в мене 40 відсотків жиру. Це як серцевий напад. Тож це було насправді нездорово ".

Зірки, які клянуться періодичним постом

Мама трьох дітей - вона ділиться із колишнім чоловіком Софі, 18-річною та 15-річною близнюками Стеллою та Аделіною, Девід Беадор - зосереджується на своєму харчуванні, але дозволяє собі баланс. “Я намагаюся харчуватися чисто, але тоді я теж хочу розважитися. Я не хочу позбавляти себе. Отже, я роблю кілька вдалих рішень, а потім, можливо, [деякі] не дуже хороші », - каже вона.

Вона додає: "Але я не збираюся брехати, нещодавно мені було дуже весело і я виходила, і ви знаєте, ви трохи повертаєтеся, але це стосується насолоди життям і створення здорового балансу . "

Найсильніші знаменитості старше 50 років: Сара Джессіка Паркер, Робін Райт та інші з найгарячіших провідних дам Голлівуду

Засновник Real для справжньої кухні харчується власною лінією їжі: "Це менше 500 калорій, і тому я думаю, що якщо я просто дотримуватимусь цього", - зазначає вона. "Я дійсно не хочу позбавляти себе, і ти можеш харчуватися здорово, і це все одно може мати приємний смак".

Усі дієтичні підказки та підказки, які Дженна Джеймсон виявила під час своєї подорожі в 90 фунтів схуднення

Щоб отримати доступ до всіх наших ексклюзивних відео та інтерв’ю зі знаменитостями - Підпишіться на YouTube!

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.