Кейт Хадсон розкрила свій найкращий секрет дієти

Рецепт для Кейт ХадсонВражаючий абс: суміш квасолі, шпинату та капусти. В новому інтерв'ю с Я, 37-річна актриса розповідає, що вона спробувала безліч планів харчування, від палео-дієти до песцетаріанства до "цієї аюрведичної речі, яка не була пасльоном, і ви їсте справді чисто".

Але ніщо не зробило фітнес-фанатиком - вона керує фірмою спортивного одягу Fabletics - почувається краще, ніж їсти веганське.

Тіло бікіні Кейт Хадсон крізь роки

Тепер Хадсон, мама синів Райдера (13) та Бінгема (5), дотримується модифікованої версії дієти без м’яса та молочних продуктів, дотримуючись зелені та бобових два-три дні на тиждень.

"Якщо ви любите м'ясо, переважно на рослинній основі, це добре для вас", - пояснює вона маг. «То чому б не бути переважно на рослинній основі, і раз у раз, якщо ви заходите у чудовий стейк-хаус, закушуйте стейком? Я намагаюся дивитись на це так ». (Ще одне улюблене: вегетаріанський Impossible Burger на Crossroads Kitchen у Лос-Анджелесі, який вона називає “одним із найбільших речей”).

Що стосується фітнесу, то Досить щасливі: здорові способи полюбити своє тіло автор дотримується її перевіреного. "Я люблю пілатес, це завжди те, що я буду робити, і я знаю, що це нудно, але насправді це основа всього, що я роблю", - каже Глибоководний горизонт актриса, яка тренується у давньої професіоналки Ніколь Стюарт. "Я вірю в традиційний пілатес, тому що вважаю, що наші тіла повинні бути вирівняні, і що те, що робить для вашого тіла, це робить його таким сильним".

«Еволюція стилю Червоного килима» Кейт Хадсон

І коли вона не заважає реформатору Cadillac, зірка любить просто танцювати його. Як вона каже маг, “будь-які аеробні тренування просто змушують мене почуватись щасливими”.

Щоб отримати доступ до всіх наших ексклюзивних відео та інтерв’ю зі знаменитостями - Підпишіться на YouTube!

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.