Як правильно перекладати вагу в гольф-гойдалках

Так само, як гойдалки в бейсбол, гольфи для гольфу вимагають переміщення ваги під час контакту для досягнення найкращих можливих результатів. Багато людей неправильно переносять вагу, оскільки вважають, що це додає додатковий елемент гойдалці і створює занадто багато рухомих частин. Але зміна ваги до, під час та після контакту дозволить вам бити м'ячем далі, ніж будь-коли раніше, все звичайним помахом.

Крок 1

Почніть винос під час гольфу, переклавши свою вагу на задню частину вашої позиції. Почніть перекладати момент, коли ви відведете свою палицю від м’яча.

Крок 2

Поверніть плечі, обмотуючи ключку навколо тіла, і покладіть свою вагу на задню ногу. Ваша задня нога повинна залишатися в основному жорсткою, а передня нога трохи згинається в коліні.

Крок 3

Перемістіть свою вагу назад до середини вашої позиції, повертаючи ключку до м’яча. Спочатку слід розкрити стегна, а потім руки, що проходять крізь м’яч, коли ви згинаєте задню ногу і затягуєте передню ногу.

Крок 4

Гойдайте крізь м’яч, рухаючись своєю вагою на тій же площині, що і ваші гойдалки, і розкриваючи стегна, щоб повністю зіткнутися з ціллю.

Закінчіть свої махи зігнутим заднім коліном і п’яткою від землі. Ваше переднє коліно зафіксоване майже з усією вагою на цьому боці.