Як можна подолати комплекс незахищеності та неповноцінності?

Чідібере Мойсей Огбодо

8 серпня 2018 · 3 хв читання

Не нормально відчувати, що ти не найкращий з тих, ким би хотів бути, але те, як ти ставишся до цього почуття, дуже важливо для вирішення наступного розділу. Невпевненість схожа на жало, яке завжди змусить вас сприймати свої маленькі виклики як велику проблему. Це змусить вас думати, що всі інші кращі за вас.
Ваші друзі вже живуть своїм найкращим життям з автомобілями, яких достатньо для їжі, будинків та скільки завгодно забави. Тоді ти подумаєш це; можливо

1. Я не красень
2. Я товста/надто худорлява
3. Я недостатньо працюю
4. Я не можу говорити дуже добре
5. Я не так добре виглядаю в одязі

Можливо, я не призначений їздити на машині чи жити в такому будинку

Вони дуже поширені в суспільстві, але питання полягає в тому; Чи замислювались ви коли-небудь про те, наскільки гарними ви могли б бути, коли навчилися керувати цим небажаним почуттям і думками?

Ось рішення, яке допоможе вам ще раз посміхнутися, як тому, що все добре:
Крок 1:

Що це за речі, які вас обтяжують?

1. Візьміть аркуш паперу та перелічіть їх у вигляді куль; писати якомога більше (принаймні 10 передбачуваних слабких місць).
2. Спробуйте з усіх сил знайти спільний зв’язок (слово) між усіма перерахованими

3. Знайдіть конкретне (одне) ім’я та дайте всім цим десяти (10) слабким сторонам.

Наприклад: Він не може добре говорити, Потворний, Бідний тощо.

Загальна назва: Бідний.

Що це за речі, які ти пам’ятаєш і гордишся?
1. Перелічіть усі свої сильні сторони. Все, у чому ви вважаєте, що добре вмієте. Спробуйте якомога більше пам’ятати принаймні 20 сильних сторін.
2. У кожній із перерахованих сильних сторін розробіть сильні сторони на підсильні сторони.
Наприклад:
Сильні сторони: знаючий, створення вмісту, вміння плавати, креатив, добре танцювати тощо.

Виберіть: Створення вмісту та розробіть як; Написання блогів, написання статей, написання новин, редагування та вичитування, технічне написання тощо.

Тепер у вас є багато основних та додаткових переваг.

Всякий раз, коли вам хочеться; Я не можу говорити добре, скажи собі, що я вмію добре писати.

Це буде записано у вашому мозку, що на кожну проблему чи слабкість припадає рівна і більша порція сили, і з часом ви почнете відчувати, що насправді ви краще, ніж думаєте про себе.

Подвоюйте свої сили за свою слабкість

Цей крок не для всіх, кроку 2 достатньо, щоб вирішити майже все, що пов’язано з комплексом неповноцінності та нестабільністю. У рідкісних випадках вам потрібно буде розглянути крок 3.

Зараз у вас так багато сил і якостей, і ви можете бачити лише, що ваша слабкість є бідною. Ви повинні почати працювати над розбагатінням, і будь-яка інша слабкість буде розібрана під цим парасолькою. На цьому етапі ви почнете зосереджуватися на стільки сильних сторін, які у вас є, і ваш спосіб мислення автоматично зміниться. І це кінцевий шлях до незахищеності та комплексу неповноцінності.