Як можна очистити організм за допомогою аюрведичного детоксикаційного рослинного запасу

Кожна людина прагне зберегти здоров’я і красу протягом усього життя. Погана екологія, неприродна їжа, постійні стреси негативно впливають на організм. Не всі знають, що організм здатний накопичувати всі шкідливі речовини. Вони негативно впливають на людину, коли їх кількість досягає певного рівня. Різні захворювання, алергії, шкірні розлади - прямі наслідки впливу таких речовин. Однак існують природні та безпечні методи та добавки, які допоможуть вам позбутися токсинів. Завдяки їм можна продовжити молодість і здоров’я на багато років.

Зміст:

Багато фахівців стверджують, що токсини та шлаки в організмі є головними винуватцями більшості захворювань, слабкого імунітету, підвищеної стомлюваності, недосконалості зовнішнього вигляду та супутнього нервового виснаження. Людський організм, всі системи якого працюють безперебійно, здатний утилізувати накопичуються отрути. Він проводить очищення за допомогою нирок, кишечника, печінки, легенів та шкіри.

Однак через шалений і не завжди правильний спосіб життя ці механізми можуть працювати не в повній мірі. У цьому випадку на допомогу приходять програми детоксикації та наркотики.

Що таке детокс?

Детокс, або програма детоксикації, - це метод очищення організму від токсинів, шлаків та продуктів розпаду метаболізму. Це передбачає комплексний підхід до очищення всього організму, а не окремого органу. Детокс включає наступні кроки:

Відновлення шлунково-кишкового тракту від токсинів, що надходять до нас з їжею (стабілізатори, консерванти, поліпшувачі смаку, алкоголь тощо).
Нормалізація правильного обсягу споживання рідини, оскільки вода є універсальним розчинником накопичених речовин в організмі.
Вивільнення легенів, тобто дихальної системи.
Очищення шкіри за допомогою медитації, сауни та грязьових ванн.

Фахівці рекомендують чистити організм в міжсезоння (рання осінь/рання весна). У цей період наше тіло потребує очищення. Після зими організм починає швидко розширювати жири, накопичені в холодну погоду. Отже, якщо в цей момент допомогти нашому тілу, то цей процес буде проходити ефективніше. Однак не слід проводити оздоровчу детоксикацію в таких випадках:

Вагітність;
Лактація;
Гострі захворювання, загострення хронічних патологій;
Серйозні захворювання травної системи;
Серцево-судинні патології;

Правильний час для очищення організму.

Почуття нестачі життєвих сил і проблеми зі здоров’ям часто служать сигналами, які вказують на необхідність звільнити організм від токсинів і шлаків. Природне виведення шкідливих речовин ускладнюється з віком, тому використання спеціальних добавок та методів детоксикації може значно покращити загальний стан організму.

Отруйні речовини накопичуються в кістках, внутрішніх органах і навіть міжклітинних просторах. Вони проникають в організм разом з їжею, водою, повітрям, косметичними та гігієнічними процедурами. Накопичуючись у великій кількості, вони забирають красу і молодість. Проте існують різні симптоми, які вказують на токсини в організмі:

Хвороби шлунково-кишкового тракту;
Труднощі в роботі печінки;
Підвищена втома і зниження працездатності;
Запалення сальних залоз;
Прискорене старіння шкіри та погіршення зовнішнього вигляду волосся;
Ламкі нігті;
Зниження імунітету;
Поява алергічних реакцій;
Пошкодження слизових оболонок;
Загибель нервових клітин;
Часті головні болі, погіршення пам’яті та сплутаність свідомості;
Втрата апетиту, спрага;

Патології серцево-судинної системи, ранні інфаркти також можна віднести до симптомів, що вказують на зашлакованість організму. Якщо у вас є кілька з цих симптомів, то це ознака необхідності позбавлення від токсинів.

Популярні аюрведичні добавки для детоксикації.

Існують спеціальні ліки, що детоксикують печінку, нирки, кишечник та систему крові. Такі препарати мають проносними, сечогінними, абсорбційними, гепатопротекторними властивостями. Однак вони мають велику кількість побічних ефектів і не завжди призводять до хорошого результату.

Тому трави для очищення організму стають популярними серед людей. Досвідчені травники на їх основі готують відвари та настої для курсу очищення. Аюрведа займає особливе місце серед методів контролю токсинів.

Аюрведа (один з найпопулярніших методів природного способу життя у світі) надає великого значення детоксикації. Метою очищення є збалансування трьох основних дош, перетравлення та виведення токсинів та відновлення природних функцій організму. Травники використовують для цього спеціальний набір процедур, який називається Панчакарма (у перекладі з санскриту - «п’ять дій»). Це спеціальна програма детоксикації, в результаті якої накопичені токсини виводяться з організму. Тривалість курсу становить приблизно 3 тижні. Етапи Панчакарми:

Аюрведична або терапевтична блювота. Фахівці використовують його дуже рідко;
Прийом проносних (спеціальні рецепти на основі натуральних трав і олій);
Масляні клізми;
Очисні клізми;
Очищення голови, шиї та грудної клітки шляхом закапування спеціальних назальних крапель.

Вам слід пройти підготовчий етап, перш ніж приступити до очищення. По-перше, потрібно нормалізувати обмін речовин. У цьому допоможе спеціальна дієта. Варто зазначити, що процедури детоксикації є невід’ємною частиною будь-якої аюрведичної терапії. Фахівці використовують їх не тільки при проведенні Панчакарма, але і при орієнтації на конкретні захворювання.

Аюрведичні методи детоксикації, спрямовані на виведення шкідливих речовин з організму, можна розділити на два рівні - попередній та глибокий. На першому етапі травники проводять різні підготовчі процедури. Вони включають дотримання певної дієти, корекцію способу життя, прийом натуральних продуктів на основі лікарських трав, рослин, спецій та використання ряду спеціальних методик. Усі процедури попереднього етапу спрямовані на пом’якшення та поступове виведення з організму токсинів, неперетравлених частинок їжі та шлаків.

Діяльність другого, глибшого етапу очищення спрямована на виведення надлишків дош, відновлення їх рівноваги та нормалізацію роботи всіх обмінних процесів в організмі.

На початковій стадії детоксикації травники використовують лікарські склади на основі олій, гострих і гірких трав і спецій, що посилюють травний вогонь. Гарячі і теплі спеції найкращим чином відповідають цій меті: червоний і чорний перець, імбир, піппалі, асафетида, гірчиця, кардамон, кмин, коріандр, базилік, кріп, куркума тощо. Гіркими травами є тирча, барбарис, сенна, катука, маргоза, алое, коптис, гарденія тощо.

Давайте розглянемо найбільш ефективні та безпечні аюрведичні склади для активації травлення та виведення шкідливих речовин з організму.

Трікату.

Це проста за складом, але дуже корисна суміш з трьох індійських гострих спецій у рівних пропорціях. Він включає плоди довгого індонезійського перцю (piper longum), чорного перцю (piper nigrum) та лікарського імбиру (zingiber officinale). Рослинна суміш стимулює роботу травної системи, очищає весь травний тракт і систему кровообігу. Трикату - один з найкращих протипаразитарних препаратів. Травники використовують його для усунення проблем у верхніх дихальних шляхах та поліпшення травлення.

Хінгвасдтак Чурна.

Основним компонентом цієї композиції є Хін, також відомий як асафетида. Аюрведичні трави, які допомагають підтримувати нормальний травний тракт, доповнюють трав’яну суміш. Hingwasdhtak Churna - один з найкращих засобів для позбавлення від токсинів в організмі, викликаючи появу нальоту на задній частині язика, неприємний запах з рота, хвороботворні бактерії та паразитів.

Махасударшан Чурна.

Аюрведична лікарська суміш на основі порошків понад п'ятдесяти лікарських трав і рослин. Цей гіркий тонік активізує травлення. Крім того, він має антигельмінтну, жарознижувальну, потогінну, сечогінну, легку проносну, противірусну, антибактеріальну дію. Трав'яна суміш виводить токсини через шкіру та сечу, очищає та покращує роботу печінки, кровоносної та лімфатичної систем.

Шодхана.

Аюрведичний препарат, який складається з семи рослинних екстрактів. Він включає плоди ялівцю, екстракт пижма, екстракт кори осики, порошок квітки гвоздики, екстракт граната, порошок кори крушини. Усі рослини цієї добавки надають гіркий, різкий і м’яко в’яжучий ефект. Вони сприяють виведенню токсинів і отрут, очищенню крові і всього організму. Крім того, рослинна суміш покращує роботу травної системи.

Трифала.

Це суміш плодів трьох дерев (амалакі, харітакі та бібхітакі). Це найбезпечніший засіб серед проносних засобів рослинного походження, що зміцнює імунітет і активізує роботу травної системи. Фахівці рекомендують приймати Трифалу в помірних дозах, від 3 до 10 г один раз на день перед сном. Травники використовують аюрведичний засіб для профілактики шлунково-кишкових захворювань та запобігання накопиченню токсинів.

Сік алое.

Це ще один природний і безпечний засіб, який допомагає очистити товсту кишку, не послаблюючи травлення. Ви можете приймати його замість Triphala у поєднанні з невеликою кількістю спецій - імбиром, чорним перцем або куркумою. Отримання соку алое також потрібно поєднувати з дієтою для вашого типу фігури.

Висновок.

Детокс - це не просто дієта. Це спосіб життя! На жаль, ми живемо в той час, коли дуже важко відгородитися від впливу на екологію мегаполісів, вихлопних транспортних засобів, заводів та токсичних речовин. Тому правильна детоксикація є необхідною складовою життя, а не короткочасним модним хобі!

Аюрведа використовує детокс протягом багатьох століть. Завдяки цьому досвіду ми маємо різні натуральні продукти, які допомагають очистити та відновити роботу нашого організму. Як Детокс впливає на організм? На вас чекає очищення від шкідливих речовин, красива і здорова шкіра, втрата ваги, відсутність втоми та гарного настрою.

Вам також може сподобатися

Очищення тіла в традиційній китайській медицині

Лікарі впевнені, що якщо хоча б двічі на рік (навесні та восени) ви очищатимете організм від шкідливих накопичених речовин, то розвиток багатьох хвороб можна запобігти. Шанувальники цього способу життя вважають правильним харчування .

Які аюрведичні засоби підвищують чоловіче лібідо?

Підвищення лібідо часто штовхає чоловіків до безладних стосунків. У той же час зниження лібідо стає причиною комплексів, розладів у стосунках та нервових розладів. Втрата статевого потягу може бути сигналом розвитку патології. Аюрведа пропонує чоловікам .

Як Аюрведа бореться з алкогольною залежністю?

Алкоголізм - це захворювання, спричинене систематичним вживанням алкогольних напоїв. Характеризується патологічним та психічним потягом. Лікарі виділяють три стадії алкоголізму. Для багатьох людей випивка, перш за все, є своєрідним укриттям від стресів, труднощів, .