Як очистити і вивести з організму свій організм на клітинному рівні

2 листопада 2015 року

У вас більше токсинів надходить, ніж виходить?

Яскраве життя полягає в підвищенні особистої обізнаності в кожному аспекті (психічному, фізичному, емоційному, духовному, стосунках та цілях). У багатьох викликах, з якими ми стикаємось, є розумова, фізична та духовна сторони. У цьому сенсі ми можемо зосередитись на ряді способів, як допомогти трансформувати наші ситуації в кожній категорії. Я

--> Приєднуйтесь до нас у Telegram: Обов’язково отримайте наш найважливіший та найновіший вміст, приєднавшись до нашого безкоштовного каналу Telegram. Ви також можете зустрітися та поспілкуватися з подібними думками! Натисніть тут, щоб приєднатися.

Природно, що наші клітини мають здатність вібрувати на дуже високому рівні. Але, коли ми зазнаємо впливу або споживаємо більше токсинів, ніж наше тіло може ефективно усунути наше тіло змушене накопичувати надлишок токсинів у наших клітинах, що призводить до зниження вібрації та незручності.

Через токсичний стан більшості нашого середовища, цілком очевидно, що переважна більшість із нас на планеті мають очищення на всіх рівнях. Початок фізичного очищення дозволяє нам знову почати отримувати справжнє харчування та узгоджувати вібрацію з природним станом.

Етапи фізичного очищення:

1. 3-6 літрів чистої фільтрованої води на день-

Якщо ви збираєтеся взяти якусь нову здорову звичку, пити достатньо води має бути вашим першим вибором. Вода необхідна майже для всіх процесів елімінації і має життєво важливе значення при детоксикації. Вживання тонни відфільтрованої води та підтримка повністю гідратованої води сприяє процесу очищення.

Рекомендації:

Купуйте кілька банок для каменярів (або пляшку з водою на ваш вибір) і завжди майте під рукою літр чистої відфільтрованої води.
Випийте літр теплої води з вичавкою лимонного соку перед тим, як щось їсти вранці.
Пийте достатньо води, щоб ви приймали принаймні 5-10 ясно мочиться/день. Якщо ви спраглі, ви зневоднені. Мета - уникнути спраги.

2. 70 - 80% сирих органічних цільних фруктів та овочевої дієти

Багато стандартних продуктів харчування в сучасній дієті насправді є більш шкідливі для нашого організму, ніж корисні, і результат - більше захворювань у суспільстві, ніж будь-коли раніше. Деякі з головних винуватців - це оброблена їжа, генетична модифікація, прогірклі жири, хімічні процеси вирощування, рафінований цукор та продукти з низькою щільністю поживних речовин. Коли ми повертаємось до більш природного раціону з переважно сирих органічних цільних фруктів та овочів, це дозволяє тілу почати відновлювати та відновлювати збитки, спричинені багаторічним неідеальним харчуванням.

Рекомендації:

Купуйте Місцеві, сезонні, органічні коли можливо. Це збільшить щільність поживних речовин продуктів, які ви їсте, і зменшить кількість токсинів, що надходять у ваш організм.
Прагніть утримувати загальну кількість калорій від жиру між 10-20% загальної калорії.
Створіть дієту з 80% сирих фруктів та овочів. Їсти стільки і стільки фрукти та листові зелені та барвисті овочі, як ви можете різноманітні протягом року.

3. Пийте зелений сік регулярно

Трави та зелені овочі добре відомі завдяки специфічним детоксикаційним агентам та високому вмісту поживних речовин. Вживання їх у соку приводить ці речовини до їх найбільш доступної форми та дозволяє здійснювати пряме переливання у системи нашого організму. Це найближче до вишуканої добавки, яку ми рекомендуємо. Ставтеся до сокоутворення як до живого мультивітаміну! Обов’язково часто змінюйте інгредієнти, отримуючи якомога більше різноманітності.

Рекомендації:

Отримайте високоякісну соковижималку (ми рекомендуємо Hurom або Omega Vert.).
Напій 1л темний зеленого соку натщесерце щодня!
Перегляньте groundednutrition.com, щоб отримати інструкції, більше інформації про соковижимання та безліч рецептів!

4. Рух

Коли ми рухаємося своїм тілом, ми сприяємо кровообігу, оксигенації та регенерації, що забезпечує очищення на багатьох різних рівнях. Ходьба, плавання, біг, йога, бойові мистецтва та всі види активності чудово допомагають у детоксикації.

Рекомендації:

Попотіть! Шкіра - це найбільший шлях елімінації, і вона працює найсильніше, коли ми потіємо від усього тіла. Обов’язково замінюйте електроліти, коли ви потієте. (Селера та кокосова вода - чудові джерела для цього.)
Відскок! Стрибки на міні-батуті протягом 10 хвилин на день безпосередньо стимулюють і циркулюють лімфатичну систему, що дозволяє збільшити фізичне знищення.
Візьміть a Заняття йогою або Ци Гун. Ці практики часто спрямовані конкретно на детоксикацію організму і можуть мати великі цілющі ефекти.

5. Дихальна робота

Робота на диханні та дихання чистим кисневим повітрям необхідне для правильної детоксикації. Легкі відповідають за до 80-90% виведення токсину з організму, коли він повністю активний, ігнорування нашого дихання - це небезпечна звичка! Правильне дихання в кожну мить і щоденне виконання певних практик роботи з диханням є важливою частиною очищення наших клітин.

Рекомендації:

Коли тільки можете, припиняйте те, що робите, і приймайте 3 свідоме повне тіло дихає дозволяючи вашому розуму розслабитися на ці кілька хвилин. (Це забезпечує миттєві переваги фізичного та психічного здоров’я)
Подивіться та дослідіть методи дихання. Ми рекомендуємо дихання Трійці та будь-які повні методи йогичного дихання.
Щотижневі тривалі вправи на серцево-судинну систему на відкритому повітрі (все, що виводить вас назовні, важко дихаючи і може тривати 45 хвилин і більше)

6. Покращені техніки та процеси ліквідації

Хоча ми, як правило, тримаємося подалі від будь-якої неприродної для організму тіла, ми також усвідомлюємо, що після того, як жили так неприродно протягом тривалого періоду, може бути корисно надати якусь неприродну допомогу, яка допоможе зміцнити, стимулювати або посилити неправильну роботу або перевантажені системи в організмі.

Рекомендації:

Інфрачервоні сауни
Гідротерапія товстої кишки та клізми
Сокове застілля або водне піст
Масажні, вібраційні машини та відскоки

Ми рекомендуємо послідовно переходити до більш чистого способу харчування, придатного для кожної людини. Вам не потрібно миттєво включати всі звички, якщо ви цього не хочете, і це для вас реалістично. Ці звички - цілі, про які слід пам’ятати. Поки ви послідовно рухаєтесь до них із усвідомленням того, що одного разу ви досягнете їх, у вас все виходить чудово. Дозвольте собі перехід у темпі, який загалом вигідний тому, де ви зараз проживаєте. Надто швидке очищення може порушити багато інших проблем і насправді може завдати організму більше шкоди, ніж потрібно. Просто не поспішайте, терпіть і не будьте жорсткими до себе.

Включення всіх цих звичок приносить багато переваг, але, як правило, не миттєво. Спочатку ми повинні пройти “фазу детоксикації”, яка часто змушує нас почуватись гірше, ми починаємо відчувати себе краще. Ця початкова фаза може бути інтенсивною, але просто організм швидко позбавляється від токсинів, які нас позиціонують. Це стає краще, довіряйте нам! Це частина не так простої, але цілком вартої подорожі з детоксикацією.

Деякі переваги, які ви почнете помічати при послідовному застосуванні, згадані вище звички:

Збільшення тривалості життя
Знижує ризик захворювань та незручностей
Відновіть свою природну вагу тіла
Набирайте енергію
Психічна ясність
Загальне підвищення життєвих сил і бадьорості
Будує міцний фонтан, щоб послідовно та ефективно рости у всіх інших сферах нашого життя

Пам’ятайте, здоров’я цілісне, і як фізичне тіло очищається, так і інші 5 аспектів яскравого життя. Якщо ми відчуваємо стагнацію в одній області, це завжди чудова ідея поглянути на інші сфери нашого життя і побачити, де ще ми не знаходимося на одному рівні.

Багато кроків дії, про які ми поділилися в цій статті, можуть здатися простими, але коли вони старанно застосовуються та зосереджуються на їхніх результатах, результати, які вони приносять, перетворять вас і ваше життя. Почніть з одного кроку або вирішуйте їх відразу, важливо лише те, що ви починаєте і продовжуєте рухатися вперед, насолоджуючись насолодою!

Удачі вам у очищенні!

Зануртесь глибше

У наші дні зміниться не лише знання інформації та фактів, це зміна нас самих, способу спілкування та переоцінки основних історій, ідей та переконань, які формують наш світ. Ми маємо практикувати ці речі, якщо справді хочемо змінитися. У колективній еволюції та CETV це велика частина нашої місії.

Серед 100 годин ексклюзивного контенту нещодавно ми пройшли два короткі курси, які допоможуть вам стати ефективним майстром зміни, один - "Глибока реалізація", а інший - "Як зробити ефективну детоксикацію медіа.

Альтернативні новини

14 грудня 2020 року

Доктор Харві Ріш, доктор медичних наук, професор кафедри епідеміології та охорони здоров’я Єльського університету, на підставі доказів під час слухань у Сенаті США щодо раннього амбулаторного лікування HCQ для пацієнтів із Covid-19 з високим ризиком.

Чому з таких видів лікування висміювали, коли за ними стоїть стільки статей, лікарів та експертів? Чому недорогі методи лікування, які демонструють більшу ефективність, ніж вакцина, за словами Ріша, ніколи не бачили світла?

Ми живемо у добу, коли "перевіряючі факти" соціальні медіа патрулюють Інтернет, ставлячи під сумнів інформацію, науку, думки та свідчення незліченної кількості лікарів та науковців, а також незалежних засобів масової інформації, які дають цю інформацію, просто оскільки вона виступає проти інформації, яку ми отримуємо, наприклад, від Світової організації охорони здоров’я (ВООЗ) або інших державних органів охорони здоров’я. Одним із чудових прикладів для пояснення цього моменту є гідроксихлорохін (HCQ), препарат, на думку багатьох, який може допомогти лікувати пацієнтів з COVID-19.

Ця ідея була загальноприйнятою темою протягом усієї пандемії, і виникає питання, чи правда вона, чому препарат не був введений та наданий лікарям для використання та лікування хворих на COVID під час цієї пандемії? Чому це висміяли основні ЗМІ і чому перевірявачі фактів у Facebook стверджували, що гідроксихлорохін не був корисним і, можливо, небезпечним? Наприклад, перевірка фактів у Facebook Зворотній зв'язок із здоров'ям стверджує, що немає доказів того, що гідроксихлорохін може вилікувати або запобігти COVID-19.

Свідчення доктора Харві Ріша, доктора медичних наук, єльського професора епідеміології та громадського здоров'я є одним із багатьох, хто, на мій погляд, представляє переважну більшість, говорить про інше. Він представив доказову довідку щодо безпечного раннього амбулаторного лікування HCQ для пацієнтів із ризиком Covid-19 для зменшення кількості госпіталізацій та смертності.

Думки та публікації Ріша з цього приводу зазнавали критики. Наприклад, стаття, опублікована в American Journal of Epidemiology, де Ріш є членом редакції, робить саме це. Також викладено, скільки статей узгодили з Рішем.

Його нещодавні свідчення перед Сенатом можна знайти нижче.

Чому це важливо: Викладені вище думки були загальною темою протягом усієї пандемії. Наприклад, доктор Ентоні Карділло, спеціаліст з невідкладної допомоги та генеральний директор компанії Mend Urgent Care, призначав комбінацію цинку та гідроксихлорохіну пацієнтам, які відчувають важкі симптоми, пов'язані з COVID-19. В інтерв’ю KABC-TV Карділло заявив:

Кожен пацієнт, якому я призначив його, був дуже, дуже хворим, і протягом 8-12 годин вони в основному не мали симптомів ... Отже, клінічно я бачу рішення ... Ми повинні бути обережними та уважними, щоб не призначати це для пацієнтів, які перенесли COVID, які перебувають добре, сказав він. «Це повинно бути зарезервовано для людей, які справді хворі, в лікарні чи вдома дуже хворі, яким потрібні ці ліки. В іншому випадку ми будемо продувати наш запас для пацієнтів, які регулярно приймають його для інших процесів захворювання ".

За словами Карділло, саме комбінація цинку та гідроксихлорохіну робить цю роботу. "[Гідроксихлорохін] відкриває цинковий канал", дозволяючи цинку потрапляти в клітину, який потім "блокує реплікацію клітинних механізмів".

На це також натякали свідчення Єльського професора.

Доктор Володимир Зеленко, сімейний практикуючий лікар із Нью-Йорка, заявив у відеоінтерв’ю, що коктейль з гідроксихлорохіну, сульфату цинку та азитроміцину дає феноменальні результати при лікуванні 900 хворих на коронавірус. (Джерело)

Це лише кілька прикладів з багатьох. Справа в тому, що ці думки та такий тип доказів і свідчень були заблоковані та піддані цензурі з боку різних соціальних мереж і визнані «фальшивими новинами».

Протягом останніх кількох місяців я бачив академічні статті та статті професорів, які відкликали або називали “фейковими новинами” платформами соціальних мереж. Часто пояснення не надаються. Мене турбує ця жорсткість і, часом, відверта цензура. - Віней Прасад, доктор медицини, лікар медичних наук

Це нещодавно також наголосив д-р Камран Аббасі, виконавчий редактор престижного Британського медичного журналу, редактор бюлетеня Всесвітньої організації охорони здоров'я та редактор-консультант у галузі медицини PLOS. Він є редактором журналу Королівського медичного товариства та JRSM Open. Нещодавно він опублікував статтю в BMJ під назвою "Covid-19: політизація," корупція "та придушення науки".

Заключні зауваження: Ми знаходимось у певний момент, коли рішення, прийняті урядом, які нібито приймаються в наших інтересах, повністю перебувають під впливом потужних корпорацій, які, схоже, диктують урядову політику якимось чином. Це є проблемою протягом тривалого часу, і в поєднанні з великими технологіями цей "медичний промисловий комплекс" здатний впливати на думки, розум, сприйняття та загальну свідомість мас, коли мова йде про COVID та різні інші теми.

Чи справді уряди виконують волю народу? Коли ми проведемо лінію? Чи справді виправдано те, що люди, які не отримують вакцинацію, втрачають свої права та свободи, до яких вони звикли до пандемії? Чому так багато лікарів та вчених, які виступають проти цих заходів, піддаються цензурі та не визнаються?

COVID-19, як і 11 вересня, змушує більшу кількість людей задавати питання про те, як насправді працює наш світ і чи насправді уряди виконують волю людей чи ні.

Врешті-решт ми мусимо запитати, чому суперечливі теми так погано висвітлюються та висміюються основними ЗМІ? Чому так багато з нас мають стільки проблем з переглядом нової інформації, особливо інформації, яка суперечить тому, у що ми віримо і змушені вірити? Чому поляризаційні сторони викликають нас так глибоко? Чому ми приймаємо запрошення до боротьби? Чи буде наше осмислення набагато простішим та ефективнішим, якщо ми будемо молюсками, зосередженими в собі, чіткішими власними упередженнями та відкритими для спілкування з емпатією? Можливо, настав час це зробити?