ДЕТОКС КИШКІВ: - Laghoo Shankhaprakshalana

«Шанкапракшалана очищає організм. Тренуючись обережно, ви отримуєте світиться чи сяє тіло ». Геранда Самхіта

Laghoo Shankhaprakshalana - практика йогу з очищення кишечника.

ТІЛЬКИ 4 ПРОСТОРИ - ЗАБРОНЮЙТЕ ТУТ

У нашому кишечнику накопичуються «залишки», які застряють у дрібній складці складеної кишки довжиною приблизно сім метрів. Цей залишок створює напругу і, якщо його не зняти, може почати процес запалення, застою, порушення всмоктування та алергії, впливаючи на самопочуття та енергію.

Сучасна медицина нині пов’язує багато аутоімунної відповіді, алергії, туману мозку та інших захворювань із здоровими кишками.

.Коли кишечник промивається, залишки та напруга знімаються. Тоді енергія, яку ваше тіло використовувало, щоб справлятися з «токсинами» в кишечнику, тоді вільна. У вашому розпорядженні є виділена енергія, і тіло відчуває себе легким і здоровим.

Проблеми з кишечником пов’язані з проблемами шкіри, зору, розумової ясності, болів у спині, алергії, втоми, імунної системи тощо.

Практика, хоча видається простою, є досить вимогливою до вашої системи організму, тому важливо дотримуватися інструкцій, включаючи підготовку до цієї практики напередодні та повноцінний відпочинок у день цієї практики.

Якщо у вас є якісь захворювання, будь ласка, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед бронюванням.

Відомо, що практика хатха-йоги шанкапракшалани значно негайно знижує рівень цукру в крові, і в Індії вона застосовується для лікування діабету .

Практика Laghoo - це коротша версія шанхапракшалани, яка не вимагає суворої дієти після цього.

Шанка Пракшалана - це древня техніка очищення йоги, яка очищає та оновлює як фізичну, так і енергетичну системи - створюючи фізичну та психічну гармонію, ясність та життєву силу.

Аюрведа: практика Laghoo допомагає видалити надлишок Пітти, який накопичився протягом літа, отже, це практика в цей час року.

Надмірна доза пітта-доші в організмі може спричинити фізичний дисбаланс, такий як припливи, діарея, відчуття печіння, подразнення шкіри, екзема, вугрі, біль у горлі, пітливість, проблеми з очима, запалення та збурений розум.

Пропоновані засоби для чищення складаються з наступного:

Laghoo Shanka Prakshalana: що включає вживання теплої солоної води та практикування ряду поз для переміщення води через травну систему та з неї.

Кунджал Крія: очищення верхніх дихальних шляхів теплою солоною водою. Терапевтично Кунджал застосовується проти шлункових та травних проблем, головного болю, нервозності, астми, застуди та кашлю.

Неті Крія: очищення носа теплим сольовим розчином

(протипоказання з носової кровотечі, закупорки носа, таких як поліпи, структурна блокада. Якщо є сумніви, проконсультуйтеся з лікарем.

Відпочинок 45 хвилин.

Ця практика займає 90 хвилин до 3 годин. Ви зможете піти, як тільки закінчите.

Плануйте відпочити до кінця дня та злегка поїсти Кітчарі (повна інформація та рецепти будуть надані після бронювання).