Як готувати з локшиною ширатакі (нульовий вуглевод, сприятливий для діабетиків)

Ці локшини Ширатакі трохи менше жують їх, але якщо ви вирізали макарони зі свого життя або хочете, це ВИДАЛЬНА заміна.

Перш ніж ми почнемо, вам слід знати, звідки я родом, коли я вам це кажу Я в божевільній, пристрасній любові до цієї локшини Ширатакі.

За 8 тижнів у мене не було макаронних виробів, рису, хліба чи чогось із борошна. Гаразд, я судив фестиваль кукурудзяного хліба в квітні, але це був один день, і я зробив найменші закуски, які міг. Крім того, що хліба немає. ні макаронів, ні рису.

Це може здатися серйозним, я знаю, що це звучало б для мене неможливим, якби ви сказали мені це два місяці тому, але я можу чесно сказати, що я не сумую за хлібом. Після перших кількох днів, уникаючи цього, я кинув будь-яку тягу, кинув відчувати справжній голод і почав відчувати рівень енергії, який зовсім не опускався протягом дня. Я також публікую публікацію з додатковою інформацією про те, як я харчуюся, та деякі з моїх улюблених рецептів сьогодні. Клацніть тут, щоб прочитати це.

Але є одне, чого я почав бракувати нещодавно - це паста. Розумієте, я ЛЮБЛЮ спагетті. Я ЛЮБЛЮ локшину для смаження. Я ЛЮБЛЮ велику стару макаронну їжу.

Тож я пішов на пошук макаронних виробів з низьким вмістом вуглеводів, які є майже оксимороном. Однак мені пощастило у моєму місцевому Крогері. Добре, спочатку мені пощастило у Wal Mart, але ця локшина (іншої марки) коштувала там 5 доларів за упаковку, тому я відмовився від можливості привезти їх додому, а потім пішов до Kroger, де я знайшов їх за 1,99 долара за пакет і зробив їх моїми. У мого Kroger вони були в прохолодному футлярі (де є молоко, йогурт і таке інше) в розділі здорової їжі магазину.

Перевірте поживні речовини щодо цих речей! Вся упаковка - 20 калорій. Вуглеводи, якщо рахувати нетто, насправді негативні. Роблячи ВЕЛИКУ тарілку із спагетті, я використовую упаковку для себе та упаковку для Рікі. При приготуванні смаженої смаженої фарби я просто використовую одну упаковку.

Тепер, як їх підготувати... це фокус, який заважає людям використовувати їх найбільше, ми просто не знаємо, що з ними робити. Отже, сьогодні я ділюсь з вами, як я готую свою, і це дуже легко, але є кілька порад, про які вам потрібно знати.

НАЙГОЛОВНІШЕ:

Ця локшина, коли ви відкриваєте упаковку, смердить. Зараз це ніяк не впливає на смак, але вода, в якій вони перебувають, для мене трохи пахне сіркою. Я попереджаю вас заздалегідь, тому що якщо у вас вдома є легкі ваги, які вже скаржиться на те, що їдять «дивну» локшину, ви не хочете, щоб вона була поруч, доки не промиєте локшину, тому що вони використовуватимуть це як свою причину. щоб спробувати їх. Почуйте боротьбу за моїми словами і знайте, що я теж живу з цією проблемою. Деякі люди настільки 2016 року, що стосується їжі, але мене виховували в 1970-х = сідайте, їжте, дякуйте. Я маю спробувати виробити свою толерантність і витонченість, перш ніж мати справу з мисленням 2016 року, оскільки ...

Ви або знайдете спосіб, або знайдете виправдання.

Тож переконайтеся, що люди, що шукають виправдання, виходять із кімнати, а люди, які шукають дорогу, прополіскують локшину.

Промивши їх, я поміщаю локшину у велику сковороду на середньому або середньому сильному вогні і тушкую протягом декількох хвилин, щоб вони трохи висохли. Це буде по-справжньому дивним, тому що вони не липнуть або щось інше, тому вам не потрібно спочатку обприскувати свою каструлю чимось - і це мені здавалося дивним. Я просто використовую кілька щипців, щоб час від часу пересувати їх, поки вода вариться. Як тільки ви закінчите це, ви готові до роботи! Звідки я знаю, що я закінчила з цим, Крісті? Ну, ви отримуєте їх гарячими і гарячими, перемішуйте їх протягом декількох хвилин, і коли ви втомилися дурити з цим, ви закінчили.

Якщо я смажу, я зараз додаю до сотейника трохи овочів та вареного м’яса разом із соєвим соусом. Якщо у мене спагетті, я готовий залити соусом!

Замість того, щоб використовувати соус, придбаний у магазині, я збив його з консервованого томатного соусу, щоб зберегти вуглеводи. Готується приблизно за десять хвилин. Мій рецепт - нижче.

Це була одна ситна тарілка спагетті!

Яка текстура цієї локшини? Я б сказав, що це більше текстура рисової локшини, ніж текстури макаронних виробів. Ви знаєте, як можна вкусити макарони, і це просто поступається? Вони трохи менше жують, але якщо ви вирізали макарони зі свого життя або хочете, це ВИДАЛЬНЕ, що покращує життя, заміна. Зверніть увагу, що я маю на увазі саме цю локшину конкретно, як показано. Я не пробував інших брендів і не маю наміру робити це до тих пір, поки зможу їх придбати - адже вони чудові!

Якщо ви не знаєте, де їх можна отримати на місцевому рівні, я знайшов їх на Amazon за конкурентоспроможною ціною, але вам доведеться придбати 10 пакетів (я можу, а може і не мати в моєму холодильнику десять-п’ятнадцять пакетів, я “ я не розповідаю!). З доставкою і все, прямо зараз, ціна дорівнює близько 2,60 доларів за мішок. Клацніть тут, щоб побачити їх.