Як дізнатися, які косметичні засоби безпечно використовувати, коли ви вагітні

Дитина означає, що пора переосмислити свій розпорядок дня.

У світі, де нам продається стільки нових продуктів щодня, важко встигати за тим, що справді корисно та безпечно. Але йти в ногу з тим, що безпечно, коли ви вагітні або годуєте грудьми, - це зовсім інша (і набагато складніша) гра. Усі модні слова, які ми чуємо і бачимо, певною мірою викидаються у вікно, коли йдеться про захист розвитку дитини. А гормональні гірки вагітності можуть залишити нас інстинктивно тягнутися до косметичних засобів, які обіцяють найкращі результати.

"Гормональні коливання під час вагітності та під час грудного вигодовування впливають на саму функцію шкіри", - говорить Джозеа Цайхнер, доктор медичних наук, директор косметологічних та клінічних досліджень дерматології лікарні Маунт-Сінай. «Видобуток нафти часто збільшується. Клітини, що виробляють пігмент, переходять у надмірний привід. У деяких випадках шкіра легше запалюється, погіршуючись такі шкірні захворювання, як екзема чи псоріаз. Обробляючи шкіру під час вагітності чи годування груддю, ви не можете вживати [деякі] ті самі продукти, що і в іншому випадку, оскільки вони можуть нашкодити дитині ".

Шарон Патрік, доктор медичних наук, лікар з високим ризиком, що практикує в Нью-Йорку, закликає жінок обговорювати зі своїми лікарями навіть свої процедури краси, хоча вона швидко применшує серйозні загрози поза кількома ключовими інгредієнтами. "Більшість косметичних інгредієнтів, які жінки використовували б під час вагітності, вважаються безпечними", - говорить вона. Що стосується деяких сильніших сполук, існують дослідження поглинання, які пропонують вагітній жінці дотримуватися обережності, хоча "дуже мало всебічних досліджень, що оцінюють ефекти" у вагітних Суть полягає в тому, що оскільки майже ніхто не вивчає вагітних, щоб точно знати, що безпечно, а що ні, експерти повинні розглянути інші дослідження, щоб зробити найкращі рекомендації, які вони можуть. Іноді це означає пропонувати уникати лише для того, щоб перестрахуватися.

Отже, як ви можете сказати, на що добре благати, а чого слід уникати? Ось найважливіші п’ять речей, які експерти рекомендують уникати під час вагітності та годування груддю.

1. Актуальні ретиноїди. Сюди входить майже будь-який крем або сироватка, які є у вашій колекції та містять ретинол чи що-небудь. Якщо він може похвалитися синтетичним вітаміном А, тримайся подалі. «Актуальні ретиноїди, інакше їх називають ретинолом, що продається без рецепта, - це категоричне заперечення під час вагітності, - пояснює Цайхнер. Незважаючи на те, що дослідження показують, що кількість ретиноїдів, що поглинаються глибше шкіри, дуже низька, деякі повідомлення виявили зв'язок між вродженими вадами розвитку та місцевим використанням ретиноїдів (особливо третіноїну, що діє за рецептом *). * Хоча зв'язок суперечливий, експерти рекомендують уникати його. бути в безпеці.

2. Гідрохінон. "Це зазвичай використовується в салонах для випрямлення волосся або як компонент засобів для освітлення шкіри", - пояснює Патрік. “Не існує сильних досліджень, які б показали передбачуваний несприятливий вплив на вагітність; однак високий рівень поглинання (35-45 відсотків) дає рекомендацію уникати цього під час вагітності ". По суті, було проведено одне невелике дослідження, яке не показало несприятливих наслідків, чого недостатньо, щоб переконати експертів, що це абсолютно безпечно, особливо коли ми знаємо, що стільки його поглинається систематично. Ви часто можете знайти цей інгредієнт у продуктах для гіперпігментації шкіри, що є поширеною скаргою під час вагітності, коли такі захворювання, як мелазма, як правило, розвиваються.

3. Перекис бензоїлу. Можливо, ваші прищі спалахують, але таких препаратів, як перекис бензоїлу, слід уникати і під час вагітності. Незважаючи на те, що зазвичай лише невелика кількість інгредієнтів для місцевого лікування вугрів поглинається шкірою, безпека пероксиду бензоїлу під час вагітності не встановлена, зазначає клініка Мейо, саме тому експерти рекомендують пропустити його, якщо тільки ваш гінеколог або дерматолог це необхідно. Якщо ваші прищі спалахують, завжди перед їх використанням поговоріть зі своїми лікарями щодо цього та інших препаратів від прищів. Цайхнер пропонує спочатку лікувати прищі від плям олією чайного дерева, з чим він досяг певного успіху. Один, який потрібно спробувати: Цільовий гель чайного дерева Body Shop (10 доларів США, thebodyshop-usa.com).

4. Формальдегід. «Ця сполука є відомим канцерогеном (тобто вона викликає рак). Є також докази, що це може призвести до безпліддя або викидня », - говорить Патрік. Формальдегід насправді є інгредієнтом деяких лаків для нігтів, які ви знайдете в будь-якому манікюрному салоні, аптеці чи салоні краси. Більшість великих брендів, таких як Essie та OPI, не містять 3-х речовин, тобто вони не містять ні дибутилфталату, ні DBP, толуолу та формальдегіду - усіх інгредієнтів, яких слід уникати. Але не всі лаки для нігтів, з якими ви зіткнетесь, відповідають цим стандартам. І вам потрібно бути ще вибагливішим, щоб знайти бренд, який не містить формальдегідної смоли, ще одного ще більш поширеного інгредієнта.

5. Ін’єкції. Поки що недостатньо досліджень, щоб довести або спростувати безпеку ботоксу, рестилану чи безлічі інших засобів для покращення краси, що випускаються у формі голки. Звичайно, вони в безпеці, коли ви далеко від дитячих часів, але коли ви вагітні, вам слід уникати ін’єкцій і чекати, щоб призначити наступний прийом, поки ваш малюк більше не буде годувати.

Хороша новина:

1. Обидва лікарі сходяться на думці, що істерика щодо парабенів може не знадобитися. "Немає даних, які б свідчили про те, що потрібно уникати парабенів під час вагітності, - каже Цайхнер. - Вони використовуються в надзвичайно малих концентраціях як консервант у багатьох безрецептурних кремах для запобігання забрудненню. Немає суттєвих даних, що підтверджують, що вони пов'язані з проблемами здоров'я, незалежно від того, чи використовуєте ви вагітну дитину чи взагалі ". Якщо ви все ще нервуєте через парабени у своїх продуктах, це нормально - багато брендів намагаються вилучити парабени зі своїх формул, щоб споживачі почувалися безпечніше. Кольорові лінії косметики, такі як Vapor Beauty, вилучають зі списку інгредієнтів майже все, що не є органічним і виготовлене із рослини у стилі заднього двору, а кольори такі ж сміливі та красиві.

2. Деякі натуральні інгредієнти для догляду за шкірою можуть допомогти мінімізувати появу розтяжок. Якщо ви стурбовані мінімізацією розтяжок, Цайхнер підкреслює, що природні масла навряд чи є дивом, але однозначно можуть поліпшити якість і текстуру шкіри. "Натуральні олії можуть допомогти заспокоїти та зволожити шкіру". Ми говоримо про кокос, жожоба та вітамін Е. (Існує певна суперечка щодо безпеки використання деяких ефірних масел саме під час вагітності.) Хоча деякі люди просто закінчують з розтяжками, незалежно від того, що (подяка, генетика), підтримуючи шкірний бар’єр здоровим, може допомогти мінімізувати їх. "Якщо у вас є розтяжки, застосування натуральних масел може допомогти поліпшити зовнішній вигляд, зволожуючи та заспокоюючи запалену шкіру в цих місцях". Какао-масло і масло ши також є чудовими природними зволожувачами, які можуть допомогти. Спробуйте Shea Terra Organics 100% натуральне масло ши (16 доларів США, sheaterraorganics.com), збагачене вітаміном Е.

3. Гліколеву кислоту не обов’язково виключати, але спочатку потрібно поговорити зі своїм лікарем. Якщо ви любите відлущування та оновлення шкіри, ваше життя не зовсім затримане, але вам потрібно спочатку порадитися зі своїм лікарем/дерматологом щодо вибору правильного продукту та концентрації.

4. Хоча занадто багато кофеїну у вашій чашці не рекомендується, ви можете сміливо шматувати на шкірі скільки завгодно. "Актуальні кавові скраби та продукти не повинні представляти ризику під час вагітності", - пояснює Патрік. Це означає, що під час вагітності можна безпечно насолоджуватися кавовими скрабами та кремами для очей з підвищеним вмістом кофеїну, не боячись нашкодити дитині. І якщо ви скорочуєте каву у своїй чашці (рекомендований ліміт - 200 міліграмів на день, коли ви очікуєте, але запитайте у свого лікаря, що підходить саме вам), запах її під душем може просто розчарувати вас особливо важкі ранки. Спробуйте Kaffe Cosmetics, лінію догляду за шкірою, що забезпечує безпеку під час вагітності, органічну та без жорстокості, щоб провести ранковий моджо, не вживаючи справжньої вентиляції.

Фото: Weiyi Zhu/Getty Images

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності