Як далеко потрібно йти, щоб спалити великодні цукерки?

Якщо ви хочете спробувати відійти від шоколадних зайчиків, желе та болванки:

Потрібні геркулесові зусилля, щоб витратити багато калорій. Зменшити розмір порції простіше та ефективніше. Якщо ви хочете зробити спробу "відійти" від вашої цукерки:

Якщо це цукерки у вашому Великодній кошик - і ти все це їси:

25 маленьких желе
5 підглядає
8 солодового молока грабує яйця
1 унція шоколадного зайчика
1 Крем-яйце Cadbury
4 Шоколадна морква Lindt

що додає до 990 калорій. Вам потрібно буде пройти 9,9 миль, 15,96 кілометрів або 19 800 кроків, якщо припустити, що ви подолаєте одну милю за 2000 кроків.

Якщо це у вашому кошик:

25 маленьких желе
5 підглядає
5 пташенят зефіру
8 солодового молока грабує яйця
1 великий шоколадний зайчик на 7 унцій
1 зайчик із зефіру, покритого шоколадом
1 Крем-яйце Cadbury
1 яйце карамельного кедбері

що становить 2076 калорій. Вам потрібно буде пройти 20,76 милі, 33,48 кілометра або 41 520 сходинок, якщо припустити, що ви пройдете одну милю за 2000 сходинок.

Якщо ви хочете "легкий" і тільки їсти:

25 маленьких киселів
5 підглядає
1 середній (1 3/4 унції) порожнистий шоколадний зайчик
1 Крем-яйце Cadbury

ви б накопичили 730 калорій, і вам потрібно буде пройти 7,3 милі, 11,77 кілометра або 14 600 кроків - за умови, що ви подолаєте одну милю за 2000 кроків - щоб піти з такою кількістю калорій. Звучить багато, але це дуже можливо протягом кількох днів.

Свята та урочистості

Свята - це дні святкування. Але пам’ятайте, що свято - це лише один день, і наш організм може легко компенсувати день потурання. Проблеми починаються, коли святкове харчування не припиняється і продовжується - що легко зробити, коли є шафи, наповнені великодніми цукерками та повними мисками скрізь, куди ти звернешся.

Тож озбройтеся деякою інформацією, насолоджуйтесь відпочинком і не відчувайте зобов’язання з’їдати кожну цукерку, яку ви бачите - перші укуси завжди смакують найкраще!