Скільки калорій у вашій пасхальній цукерці?

вашій

Насолоджуючись однією або двома цукерками на Великдень не завдасть вам шкоди, але з’ївши цілу сумку M & M's просто може. Ми вже обговорювали калорії у великодньому кошику раніше, але настав час оновлення. Таким чином, ми вирішили підрахувати калорії на цукерках, представлених у нашому нещодавньому рейтинговому шматочку великодніх цукерок.

Скільки калорій у вашій пасхальній цукерці?

Насолоджуючись однією або двома цукерками на Великдень не завдасть вам шкоди, але з’ївши цілу сумку M & M's просто може. Ми вже обговорювали калорії у великодньому кошику раніше, але настав час оновлення. Таким чином, ми вирішили підрахувати калорії на цукерках, представлених у нашому нещодавньому рейтинговому шматочку великодніх цукерок.

Підглядає

Харчовий вміст Підглядає зовсім не схожий на птах з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, який вони мають форму. Одна порція (42 грами Peeps) складається з п’яти курчат і містить 140 калорій. Ці цукерки в основному є чистим цукром; вони не містять жиру, 36 грамів вуглеводів (34 грами цукру) і лише один грам білка.

Крем-яйця Cadbury

Ще взяти на себе цукеркове яйце, Крем-яйця Cadbury містять 150 калорій на кожну солодку порцію. Ця передача містить шість грамів жиру, 24 грами вуглеводів (20 грамів цукру) і два грами білка на яйце цукерки.

Міні-яйця Cadbury

Одна порція 190 калорій Міні-яйця Cadbury складається з 12 штук цукерок. На кожні 12 споживаних цукерок ви будете з’їдати вісім грамів жиру, 28 грамів вуглеводів (майже все це цукор, оскільки порція містить 27 грамів цукру) і два грами білка.

Визирає молочний шоколад

Одна порція (28 грам) цього курка, покрита молочним шоколадом має 110 калорій. Три грами жиру, 20 грамів вуглеводів (14 грамів цукру), а білка лише один грам. Як ви побачите, лише один "Піп" із шоколадною обмазкою набагато щільніший за калоріями, ніж п'ять його звичайних двоюрідних братів, звичайних Підглядає.

Яєць зефіру Рассела Стовера

Цукерки Рассел Стовер, Inc./ItemMaster

Ці цукерки, покриті шоколадом поєднуйте молочний шоколад з покриттями з калорійністю 110 калорій. Їх калорії походять з трьох грамів жиру, 20 грамів вуглеводів (14 грамів цукру) і одного грама білка в кожному 28 грамовому яйці. Порівняно з великим яйцем приблизно на 80 калорій (5 грамів жиру, нуль грамів вуглеводів і 6 грамів білка), версія з цукерками здається досить нездоровою. Якщо ви шукаєте низьку калорійність і високий вміст білка, дотримуйтесь рецепт здорової яєчні.

Яйця Снікерса

MARS Chocolate North America, LLC/ItemMaster

Яйця Снікерса мають 160 калорій, що складаються з 9 грамів жиру, 18 грамів вуглеводів (17 грамів цукру) і двох грамів білка в одній порції 31,2 грама. Якщо ви ще цього не помітили, високий рівень жиру, більший вміст вуглеводів і майже відсутність білка - це тенденція популярні великодні цукерки.

Яйця карамельних кедбері

A Яйце карамельного кедбері, містить порцію з цілого шматка, містить 170 калорій з восьми грамів жиру, 22 грами вуглеводів (15 грамів цукру) і два грами білка.

Шоколадне кремове яйце Cadbury

Компанія Hershey перераховує розмір порції Шоколадне кремове яйце Cadbury як сім блоків. Ми не зовсім впевнені, що означають сім блоків стосовно цукерки у формі яйця, але одне 34-грамове яйце має 12 грамів жиру, 23 грами вуглеводів (20 грамів цукру) і два грами білка на загальну кількість 170 калорій.

Яйця арахісового масла Різ

Компанія Hershey/ItemMaster

Один звичайного розміру Яйце арахісового масла Різ має 170 калорій. У складі чотирьох грамів білка на яйце ця пасхальна цукерка є найбільш багатою білком у списку. Решта калорій складається з 10 грамів жиру та 18 грамів вуглеводів (16 грамів цукру). У нас є слабкість до арахісове масло, тож, якщо нам довелося потурати, ми можемо вибрати один або два із великих сортів яєць арахісового масла Різ.

Хлопці Робін Яйця

Ці солодкий Робін Яйця також є 190 калорій на порцію. Кожна порція з 24 яєць містить п’ять грамів жиру, 35 грамів вуглеводів (30 грамів цукру) і менше одного грама білка. Міні-яйця Робін мають трохи менше калорій при 170 калоріях на 24 штуки.

Великодні пастельні M&M

Великодні кольори M&M перелічіть 42-грамову порцію. Ці цукерки з молочного шоколаду мають вісім грамів жиру, 31 грам вуглеводів (27 грамів цукру) і два грами білка на загальну кількість 200 калорій. Звичайний мішок M&M індивідуального розміру становить 47,9 грам, тому майте це на увазі, коли роздумуєте про збиття цілого пакета.

Яйця гніздових метеликів

Nestle USA Inc./ItemMaster

Порція (п’ять штук) Яйця гніздових метеликів містить 210 калорій, що складаються з 11 грамів жиру, 29 грамів вуглеводів (24 грами цукру) і двох грамів білка. Два грами білка, здається, є тенденцією до цих великодніх цукерок, тому не варто їхати до них за багата білками закуска.

Шоколадний зайчик Ліндт

100 грам Шоколадний зайчик Ліндт перераховує розмір порції як 50 грам. Отже, якщо ви з’їсте половину цього золотого зайчика, ви з’їсте 270 калорій. У цих 270 калоріях є 17 грамів жиру, 27 грамів вуглеводів (25 грамів цукру) і три грами білка. Це може бути не лише через калорійність, але Кожен п’ятий американець відчуває свою провину за з’їдання милих шоколадних пасхальних зайчиків.