Яєчні чашки з сирною шинкою - низький вміст вуглеводів і кето

Любите цей рецепт? Кричіть це з дахів!

Ще один чудовий рецепт кето, щоб використати залишки шинки, ці сирні чашки з яєчним шинком надзвичайно смачні, зручні для дітей і чудово снідають або обідають у дорозі протягом усього тижня!

Що не любити про ідеально зварене яйце, вкладене в хрустке, солоне гніздо шинки, пармезану та свіжої зелені?

Нічого - вони є, відверто ВРАМУЮЧІ.

Цього тижня все про шинку на IBIH - і це почалося з моєї нової залежності, цього простого салату з шинки з кетою.

Мені було дуже важко використати мою дорогоцінну шинку, що залишилася (12 доларів за фунт. Справжня історія.), Щоб створити новий рецепт, замість того, щоб викидати ще диявольський салат з шинки - адже це було ПРОСТО. ТАК. ДОБРО.

Як і відповідальний дорослий, яким я є (жартую, зовсім не відповідальний), мені вдалося зарезервувати трохи шинки, щоб зробити ці сирні чашки з яєчним шинком, і хлопчику було приємно, що я це зробив!

Ці сирні чашки з яєчним шинком з шинкою цілком можливо більш дивовижні, ніж салат з шинкою з дияволом! Я маю на увазі, це справді підкидання.

Зараз все залежить від вас ...

Яєчні чашки з сирною шинкою Яєчні рецепти Примітки:

Ви помітите, що мої сирні чашки з яєчним сиром з шинкою квадратні, але це необов’язково. Я використовував цю форму для здоби, щоб зробити їх, але будь-яка велика кругла форма для здоби буде працювати так само добре!

Ключ до успіху - A) не робити шар шинки занадто товстим, і B) використовувати середні або великі (НЕ дуже великі) яйця - інакше білого буде занадто багато, і вони переллються.

Я використовував тертий сир пармезан у шарі з шинкою, але майже будь-який твердий сир буде працювати так само добре!

Не можу дочекатися, поки ви, хлопці, спробуєте їх і повідомте мені, що ви думаєте!

Ох, і допоміжна записка? У мене були такі залишки на другий день з димчастим соусом з перцю хабанеро зверху, і це було ? ? ?