Яблучний суп Баттернат

Розкриття інформації: Цей допис може містити партнерські посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

яблучний

Це той час року, коли тепла, заспокійлива миска супу потрапляє на місце. Цей надзвичайно поживний яблучний суп з масляних горіхів швидко готується, особливо якщо ви використовуєте кабачки з вершкового горіха, які вже вирізані з вашого продуктового магазину. Готується приблизно за 20-25 хвилин.

Це був би чудовий суп на свята. Солодкість яблука так добре доповнює зимову патисону, а спеції просто піднімають смаки і перетворюють це на чудово насичену суміш смаків.

Порада * Я люблю зберігати насіння кабачків, готувати їх і смажити. Ви можете використовувати ці пряні насіння масляного горіха в якості вашої заправки або насолодитися ними як веселою закускою.

Цей яблучний суп з кабачків з вершкових горіхів є веганським та ще одним блюдом з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини, що робить це чудовою комфортною їжею без здуття.

Кабачок з Butternut - чудовий овоч, яким можна насолоджуватися в зимові місяці, коли сонце не таке сильне. Природа знає свій шлях, пропонуючи нам правильні овочі для захисту нашого здоров’я в потрібний час.

Кабачок з метеликами завантажений вітаміном А, С, Е, В6, цинком, білком, фолієвою кислотою та багатьма іншими важливими вітамінами, а чашка кабачків у кубі пропонує більше калію, ніж банан.

Любите всі види кабачків? Спробуйте один із таких рецептів:

Яблука додають ще одну порцію корисної для здоров’я любові з його фітонутрієнтами, антиоксидантами та клітковиною (тримати шкірку).

Дієта, багата яблуками, надзвичайно корисна для загального стану здоров’я, особливо для здоров’я кишечника. Вони знижують ризик багатьох захворювань. Не дивно, що "яблуко на день утримує лікаря", насправді може мати певну правду. Скористайтеся цим яблучним супом з кабачків з вершковим горіхом, щоб задовольнити споживання яблук.

Додавання цього шматочка фрукта, включаючи шкірку, може покращити серцево-судинне здоров'я, рівне призначенню статинів, що знижують рівень холестерину, для всіх старше 50 років, йдеться у звіті, опублікованому в BMJ (British Medical Journal).

Я хотів би почути ваш відгук у коментарях нижче щодо цього Рецепт яблучного супу з метеликів! Якщо у вас є фотографія, опублікуйте її на моїй сторінці в Instagram, позначте мене за допомогою хештегу #plantbasedcooking у вашому заголовку, і я цього не пропущу!