Яблучний оцет для здоров’я: 5 фактів про яблучний оцет, який потрібно знати

Яблучний оцет, безумовно, в тренді, але багато хто може не знати, чому він такий популярний. Яблучний оцет отримують з яблук, які подрібнювали, переганяли, а потім бродили. Його можна вживати в невеликих кількостях або приймати як добавку, а його високий рівень оцтової кислоти може бути відповідальним за передбачувані переваги для здоров’я. За даними Harvard Health, сполуки, що містять оцет, використовувались за свої передбачувані цілющі властивості протягом тисячоліть як для детоксикації, так і для схуднення.

Пов’язані

Що відбувається з тілом, коли ми щодня п’ємо яблучний оцет

Популярне домашнє засіб - яблучний оцет використовується століттями в кулінарії та медицині, але чому? Яблучний оцет має різні корисні властивості, включаючи антимікробну та антиоксидантну дію. Докази також свідчать про те, що він може принести користь для здоров’я, наприклад, допомогти схудненню, знизити рівень холестерину, знизити рівень цукру в крові та поліпшити симптоми діабету. Читайте далі, щоб побачити, як ви можете включити цей потужний засіб у свій розпорядок дня і як він впливає на організм.

Рецепт: яблучний сидр із пряним імбиром

Прогрійте цим рецептом яблучного сидру ударним ударом. Коли ваші улюблені стежки та кемпінги охолоджуватимуться, потягніть цієї осені тепліше для класичного частування. 3-6 унцій нефільтрованого яблучного соку (якщо ви можете знайти нефільтрований яблучний сидр, виготовлений зі свіжих яблук, ще краще, але на слід підійде і соковита коробка, або пакетик)

Один гарячий напій, який слід їсти щоранку, щоб схуднути до свят, на думку експертів: Зелений чай

Зелений чай сповнений користі для здоров'я, особливо для тих, хто хоче скинути кілька кілограмів вчасно на канікули. Крім того, цей напій легко включити у свій звичайний ранковий режим; це займає лише пару хвилин, і він містить кофеїн, який може допомогти вам почуватись більш неспаними вранці. У поєднанні зі своїми перевагами, що сприяють посиленню метаболізму, зелений чай є одним із гарячих напоїв, на які присягаються експерти, які сприяють втраті жиру.

Незвичайна пряність у гарячому яблучному сидрі Іни Гартен все змінює

Іна Гартен останнім часом була досить зайнятою босоніжною Контесою. У минулому році вона здивувала нас одкровеннями на зразок своєї досі невиявленої пристрасті до PB & Js (яку вона переосмислила як печиво), а також тим фактом, що для того, щоб підтримувати її Mojo під час затягування пандемії, потрібна була допомога цілих глечиків космополітів. (через Instagram) - очевидно, вона не проти була і дрібному дню пити, оскільки завжди було п’ять годин карантину.

Що ви не знали про оцет, який постачається з рибою та чіпсами

Ті, хто бував в Англії або навіть у пабі в англійському стилі тут, у США, знають, що рибу та чіпси (інакше вони називають картоплею фрі) потрібно подавати з оцтом. Це ідеальний спосіб доповнити їжу. Але кілька років тому навколо приправи, яка з’явилася, з’явилася якась дивовижна новина. Як виявляється, оцет, який ви використовуєте на цих чіпсах, насправді зовсім не є оцтом, повідомляє The Guardian.

Рецепт одного вівсяного вівса, який слід їсти щоранку, щоб посилити обмін речовин, за словами дієтолога

Приготування вівса на ніч до сніданку - чудовий спосіб дотримуватися своїх цілей щодо зниження ваги. Загалом, приготування їжі може бути корисним для схуднення, оскільки змушує приймати більш сумлінні рішення щодо того, що і скільки ви будете їсти. Овес на ніч особливо корисний, оскільки він.

Ця проста формула смузі гарантує ідеальну суміш кожного разу

Судячи з соціальних мереж, ви думаєте, що зелені смузі були вершиною оздоровлення. Але є хороша новина для тих, хто не є шанувальником сумішей зі шпинату-спіруліни-чіа: ви можете робити здорові смузі, використовуючи інгредієнти, які вам справді подобаються. Покиньте капусту або білковий порошок або навіть банани, якщо вони вам не подобаються;.

Якщо у вас є це молоко у холодильнику, FDA каже, що його потрібно знищити

Якщо у вас є це молоко у холодильнику, FDA каже, що його потрібно знищити. Можливо, ви захочете перевірити задню частину свого холодильника за тими рештками подяки цього тижня - для певного улюбленого молочного продукту було видано термінове повідомлення про відкликання. Згідно з новим попередженням, розміщеним Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA), певна марка шоколадного молока була відкликана через можливе перехресне забруднення. Прочитайте далі, щоб переконатися, що ваш улюблений не постраждав, а для чергового відкликання, яке має бути на вашому радарі, перевірте, чи використовуєте ви це для зарядки телефону, негайно зупиніть.

Якщо ви приймаєте будь-яку з цих добавок, негайно припиніть

Було відкликано два види рослинних продуктів, що живляться, оскільки вони можуть бути забруднені шкідливими бактеріями. Продукція була продана ще в 2018 році, що ускладнило знання того, яка частина товару все ще знаходиться в будинках споживачів. Компанія просить тих, хто використовує постраждалих.

Скільки тривають яйця?

Яйця не завжди мали таку чудову репутацію. Їхня подорож була ртутною, оскільки в сучасній історії в різні моменти ми вважали її як хорошою, так і поганою. Зважаючи на це, вони навіть мають досить тривалий термін зберігання. Але як довго зберігаються яйця, особливо якщо вони свіжі чи органічні?

Ці 3 продукти можуть бути ключовими для боротьби з COVID-19 природним шляхом

Якщо ви шукаєте природний спосіб боротьби з COVID-19, ключ може бути прямо у вашій коморі. Зелений чай, шоколад та виноград містять сполуки, звані флавоноїдами, які історично відомі для зміцнення здоров'я. Дослідник Університету штату Північна Кароліна вирішив випробувати їх на вірусі SARS-CoV-2.

Цей хліб небезпечний, і FDA хоче, щоб ви його зараз викинули

Є один стан здоров’я, який може означати, що цей хліб дуже небезпечний для вас. FDA хоче, щоб ви викинули його зараз. Новий список на веб-сайті Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) розкриває нове відкликання харчових продуктів для цього виду хліба. FDA видала.

Цей матеріал у роті може спричинити рак порожнини рота

Під час недавнього дослідження в Університеті Каліфорнії, Сан-Франциско, дослідники виявили, що патогени, виявлені в тканинах, що оточують зуби, сприяють надзвичайно агресивному типу раку порожнини рота. Вони також показали, що утворення раку в порожнині рота, опосередковане збудниками, пригнічується бактеріоцином - антимікробним та пробіотиком.

Абсолютно найгірша їжа, яку потрібно їсти перед сном

Ми всі були там: ніч, добре після обіду, але животик все ще бурчить. Ви шукаєте щось задовольняюче, щоб заспокоїти голод і допомогти впасти в затишний спокійний сон. А може, це була пізня ніч з кількома коктейлями, і тепер ваша тяга до пізньої ночі отримує найкраще від вас. Але перед тим, як впасти, ви повинні знати, що насправді є деякі продукти, які досить сильно порушують сон, від яких ви хочете триматися подалі.

На думку експертів з охорони здоров’я, одного виду добавки, якої слід уникати на будь-яку ціну

Включення добавок у свій раціон може бути фантастичним способом переконатися, що ви досягаєте всіх харчових показників, необхідних для процвітання вашого організму. Хоча їжа, яку ви їсте, є найшвидшим способом споживання багатьох з цих поживних речовин, іноді у вашому раціоні є прогалини, які потрібно заповнити через зовнішнє джерело. Але хоча добавки можуть підняти ваше здоров’я, звернення до неправильного може призвести до неприємних негативних наслідків для вашого організму в цілому. Перш ніж вводити нову добавку у свій розпорядок дня, існує один тип, якого медичні експерти рекомендують уникати.

Якщо ви багато їли це в дитинстві, це могло пошкодити ваш мозок

Небезпека дієти з високим вмістом жиру сягає далеко, ніж колись вважалося. Нездорова дієта, як правило, більше впливає на дітей, оскільки вони страждають фізичними та психічними вадами як наслідок. Дієти з високим вмістом насичених жирів застоюють розвиток префронтальної кори в підлітковому віці. Нещодавнє дослідження, в якому представлені роботи дослідника.

Ці продукти можуть послабити COVID-19, говориться в новому дослідженні

Світ з нетерпінням чекає прибуття вакцини проти коронавірусу. Поки він не стане доступним, можливо, ви захочете додати до свого раціону більше темного шоколаду або зеленого чаю - крім того, щоб практикувати соціальну дистанцію та носити маску. Де-Ю Се, професор біології рослин і мікробів, та Юе.

Вболівальники KFC почуваються `` фізично хворими '', дізнавшись про "секретний інгредієнт" у його соусі

Вболівальники KFC залишились відчувати себе "фізично хворими", дізнавшись, як мережа фаст-фудів робить свою підливу. Цього тижня на 4-му каналі відбулася прем’єра однорічного документального фільму Inside KFC на Різдво, який дав нації внутрішній погляд на те, як ресторан готується до святкового сезону. Але це було його знаковим.

Кава широко використовується як інструмент діагностики COVID-19

Кава, яку давно плекали своїм життєствердним ароматом, що підсилює нейрони, зараз зберігається по всій земній кулі як домашній діагностичний інструмент, який допомагає стримати триваючу пандемію COVID-19. Огляд наукової літератури DCN та анекдотичні поради від дослідників смаку та запаху показують десятки прикладів кави.

Один інгредієнт, якого НІКОЛИ не слід додавати до своїх яєць (якщо ви насправді хочете схуднути)

Яйця добре відомі як здоровий сніданок, але деякі додані інгредієнти можуть зменшити ці переваги для здоров'я. Якщо ви не будете обережні, деякі інгредієнти насправді можуть перетворити «здорову» яєчну страву на протилежне. Зокрема, додавання до яєць обробленого м’яса, такого як ковбаса та бекон, може змінити інакше.