Програма шкільного обіду Вуглеводи, Дітер; s Найгірший ворог та найкращий друг дітей Обід MOB

Хоча вуглеводи - найгірший ворог Дітера, добра програма шкільного обіду може забезпечити здорові вуглеводи для ваших підростаючих дітей

Вуглеводи. Ворог незліченних дієт, але чи часто ця демонізована поживна речовина є ворогом наших дітей? Ні! Вуглеводи у відповідній програмі шкільного обіду мають вирішальне значення для забезпечення енергією незграбних дітей. Ті самі енергії, яких дорослі часто уникають, щоб позбутися жиру, дітям потрібно залишатись під напругою. Вуглеводи розщеплюються на глюкозу, яка поповнює енергію клітин і підживлює не тільки час ігор вашої дитини, але й час занять. Якщо діти хочуть залишатися активними та настороженими протягом дня, їм потрібно поповнювати енергію свого мозку, вживаючи їжу з високим вмістом вуглеводів, таку як спагетті, хліб та картопля.

шкільного

Важливо подавати їжу за допомогою відповідної шкільної програми обіду з достатньою кількістю поживних речовин, щоб підживити молодь Америки. Дитячий організм, що розвивається, вимагає високого рівня енергії у міру зростання, що забезпечується вживанням цих продуктів. Розвивається не тільки їх тіло, але й мозок: вимагає енергії, щоб повністю розкрити свій потенціал. Іноді діти можуть почуватися ситими, навіть якщо вони не отримали всіх необхідних їм поживних речовин та енергії. Це може бути через надмірно волокнисту або порожню калорійну їжу, таку як цукерки або навіть щось несподіване, як салат айсберг. Їжа з високим вмістом вуглеводів часто містить багато інших важливих поживних речовин. Наприклад, картопля, коли вона не очищена, містить значну кількість клітковини та вітаміну С. Порція макаронних виробів забезпечує третину щоденних потреб дитини в білках.

Крім того, дитина любить багато продуктів з високим вмістом вуглеводів. Макарони та картопля, як правило, дуже популярні серед них, і вони також служать хорошим носієм інших корисних продуктів. Маскування таких продуктів, як брокколі або шпинат, які містять багато вітамінів, - це хороший спосіб підкрасти їх під час обіду. Дрібно нарізані овочі, змішані в макарони, пройдуть прямо під тонко налаштованим радаром дитини.

Оскільки вуглеводи є такими чудовими постачальниками енергії для дітей, і часто хороші носії поживних речовин програма шкільного обіду повинна пропонувати різноманітні вуглеводи для забезпечення здорового та збалансованого харчування дітей. Один із способів це забезпечити, найнявши послуги шкільних обідів, такі як Lunch Mob, для програми шкільного обіду вашої дитини .

The Lunch Mob - це шкільний обід, який пропонує різноманітні вуглеводи для дітей. Вони пропонують багато продуктів з високим вмістом вуглеводів, таких як різноманітні страви з макаронних виробів, що сприяють іграм та навчанню дітей.

Ланч-моб уникає додавання цукру та порожніх калорій, які можна знайти у багатьох хлібобулочних виробах, безалкогольних напоях, закусках, солодощах та випічці, які шкодять здоров’ю та самопочуттю дітей. Вони забезпечують негайний стрибок енергії, але мають низький рівень харчування та спричиняють крах цукру.

A програма шкільного обіду, таких як Ланч-моб, може забезпечити поживні речовини, необхідні вашим дітям для досягнення успіху. Вони допомагають продовжувати здорові звички, які ви починаєте вдома, щоб забезпечити правильний ріст своїх дітей. Активна участь у здоров’ї вашої дитини, найнявши ланч-моб, може мати позитивний вплив на спосіб харчування, навчання та гру дітей у школі, що робить щасливішою та здоровішою дитину.