Ми спробували тренування «600 калорій за 60 хвилин». TikTok із захопленням

21 червня Ми спробували тренування «600 калорій за 60 хвилин». TikTok захоплений

Ми спробували тренування «600 калорій за 60 хвилин». TikTok захоплений

Джанетт Дженкінс, безумовно, створила випалювач. Але саме тому молодь Америки через це така божевільна?

Facebook
Twitter
Pinterest
Linkedin
Вперед до приятеля

Ласкаво просимо до Щоденників «Тренуйся з дому». Протягом усієї загальнонаціональної тривалості самоізоляції ми будемо ділитися глибокими зануреннями під час одноразових вправ, незвичайними розбиттями живота та базовим натхненням для виходу з дивана, для якого не потрібен дзвінок у ваш (тепер закритий) мікрорайон.

Я фактично вправно ігнорував TikTok.

Я дитина середини 90-х років, або тисячоліття, молодий, старий генерал Зер, згідно з яким ви запитуєте, проте редакційне робоче місце в InsideHook хоче жартувати, що ми маємо обізнаність про поп-традиції та технологічну грамотність Baby Boomer . Вони, мабуть, мають рацію; в епоху, яка передувала WFH, мені часто доводилося насправді спокійно гуглувати якесь ім'я або показувати, як люди в реальному часі метушились. Справа лише в тому, як саме я шукав би тему. Ми ніколи не виявляли, як правильно поводитись, і тому я тикаюся під час комп’ютера, як п’яний шимпанзе, який замовляє Uber.

Відмова, яка є загальнодоступною, навчить себе улюбленому додатком для всіх фільмів, тому різноманітність, що відповідає моєму бренду. Потім знову настали останні 8 тижнів. Карантин висунув TikTok на перший план, демонструючи його звичну схильність до глупоти, поряд із дивовижною здатністю навчати; щоразу, коли 20-річних людей у Америці називали будинками, татів у мікрорайонах призовували на службу, коліна прокляті, щоб допомогти нації сміятися. Оскільки COVID-19 руйнував будь-яке почуття нормальності, 1,5 мільярда користувачів TikTok - 60% з них у віці від 16 до 24 років - можуть залежати від поради законних медичних експертів, а також дотримуватися Всесвітньої організації оздоровлення.

Списання TikTok трохи схоже на перегляд берегової лінії та крик на прийдешнє цунамі. Насправді незвично, що платформа соціальних медіа виблискує, блищить, а потім згасає, тому не потрібно говорити, що цілком можливо, що TikTok не з’явиться через 5 років. Тим не менше, це цілком неминуче за хвилину, і, очевидно, рішуче налаштоване на успіх поза своїм статусом "цього танцювального додатка. ”TikTok - це той факт, що програмне забезпечення для танців - так, але одночасно і те смішне програмне забезпечення для фільмів, і додаток для викликів, який працює в Інтернеті. Останній псевдонім також підніс сервіс до нової межі: натхнення у фітнесі. Instagram продовжує залишатися найкращим розробником соціальних мереж для навчання (приблизно 25% цього додатка - попки в джинсах для йоги, на основі поточного тесту уваги), але нещодавно користувачі TikTok вже попереджають своїх послідовників, коли вони "намагаються" “Фітнес-тенденція. "

Останнє захоплення: відео, якому майже два з половиною роки. Теги # 600calories і #JeanetteJenkins тепер мають трохи переглядів на TikTok 417K та 280K, оскільки користувачі насправді спробували випробувати свою руку у випалювача, який зазвичай називають "600 калорій за 60 моментів. "Це кікбоксинг, який займається кардіоліпленням від Джанетт Дженкінс, творця Голлівудського тренерського клубу, яка протягом багатьох років тренувала безліч знаменитостей - від Террелла Оуенса до Пінка. Зараз відеокліп налічує понад 15 мільйонів переглядів - ще один мільйон з дня дня - і всілякі найкращі відповіді - це варіації на тему "Лол, хто тут з будь-якого конкретного тикТоку, який є випадковим", або "Хтось інший досягає цього тому що вони перебувають у карантині? "

Важко визначити причину, яка є точною популярністю тренування. Це може бути найважливіший вік у домашній фітнесі, враховуючи, що революція відеокасети із вправами в 80-х роках. Всі бажають, щоб ви однозначно потренувались під час карантину, а також програми загальнодержавних франшиз-фітнес-центрів насправді намагалися пробити звук. Що ж тоді особливого в одиночному фільмі 2017 року? Ну, а для початківців - мовні речі. Дженкінс насправді спалює 678 калорій до останнього кінофільму, але "600 на 60" звучить краще. Це дуже легко мати на увазі, плюс це здається гарантією. Покоління Z, вибаглива, косоока когорта, здається, насолоджується вкладанням рутини в тест. І поки що це прийнято. Користувачі TikTok, які завантажують відео для цієї вправи, як правило, переривають свої публікації, роблячи знімок пристрою, який можна носити, де написано: “613 спалених калорій. "

Тим часом бар'єр для залякування надзвичайно низький. Замість Instagram, де вправи ефективно виконуються в надпрохолодних приміщеннях зі стінами з шлакоблоком та вікнами від підлоги до стелі, користувачі TikTok натрапляють на брудні кімнати і не зважають на це, коли вправи Дженкінса кидають дупу. Це робить житловий район неформальними, майже випадковими способами; вправа, яку багатьом буде страшно цілитись прямо перед друзями, крім незнайомців, перетворюється на «виклик. "Це щось зробити, одне ділитися з вами. За день і час, що коливається між монотонністю та серцевим розладом, тренд, тест чи виклик - як би ви не мали намір це назвати - ледь не проникає до користувачів TikTok. Перш ніж вони змогли повідомити лише про те, в чому вони беруть участь (тренування, ще раз, з https://russianbrides.us/ukrainian-brides три дні подяки тому), вони раптово завершили нищівну тренування, яка повністю тіло. У певному сенсі це приголомшливо.

Цього тижня ми приєдналися до цієї спільноти. Ні, ми не створили TikTok. Діти дитини! Але ми закінчили розробку Жанетт Дженкінс "600 на 60". До останнього кінця години ми спалили 538 калорій і повністю насолоджувались ненависною вправою. (у найкращих вправах слід намалювати трохи того, що мало.) Якщо цитувати Дженкінса самого, це «не смійся. ”Тільки розминка зайняла 12 хвилин разом зі мною особисто від дихання. Включаючи розділи, що називаються підсиленням, що є "метаболічним", це високооктанова схема постійного руху - удари ногами, стрибки, стрибки та волейбольні перетасовки, альпіністи, високі коліна та лопатки. Тут є кілька робіт з подушечок, кілька поз йоги та основний крик на завершенні. Режим додатково передбачає деякі рухи, які ви майже напевно не виконували у своїй гімназії до початку карантину, наприклад, бокові удари (не клацайте ногою!) Та плиометричні стрибки.

Простіше кажучи, це фантастичний варіант забезпечити, щоб ви подорожчали серце, спалили калорії та перейшли людське тіло складними складними методами. Ми повністю схвалюємо це як новий одноразовий або звичайний вибір на тиждень для підвищення потужності та витривалості. Дженкінс описує та заохочує відповідну форму на практиці, тоді як колега-тренер працює з модифікованими версіями кожного і кожного кроку, так що це легке завдання. Смішно; якби я запропонував запропонувати швидкий, ефективний навчальний фільм для випробування тісно розташованого TikTokker, я б вказав на щось подібне до цього. Що й казати, вони, швидше за все, напевно дійшли до цього раніше, коли звикли робити.

Підпишіться прямо тут, щоб отримати безкоштовну щоденну публікацію.