Інтуїтивне харчування

Революційна програма, яка працює

Евелін Трібол, М.С., Р.Д. та Еліс Реш

Грифон Св. Мартіна

КУПИТИ КНИГУ

Грифон Св. Мартіна

Видавнича група Св. Мартіна

У продажу: 07.07.2012

368 Сторінок

Амазонка
Барнс і Благородний
Книги на мільйон
Книжковий магазин
IndieBound
Пауеллс

Вперше опублікована в 1995 році, Інтуїтивне харчування стало популярною книгою про відновлення здорового іміджу тіла та миру з їжею.

Ми всі були там - злі на себе за переїдання, за відсутність сили волі, за невдачу в черговій дієті. Але проблема не в нас; це те, що дієта з акцентом на норми і норми зупинила нас від прослуховування свого тіла. Написане двома відомими дієтологами інтуїтивне харчування навчить вас:

• Як назавжди відкинути менталітет дієти

• Як наші три особи, що харчуються, визначають наші труднощі з харчуванням
• Як знайти задоволення в їжі
• Як відчути свої почуття, не вживаючи їжу
• Як вшанувати голод і відчути повноту
• Як слідувати десяти принципам "інтуїтивного харчування",
• Як досягти нових і безпечних відносин з їжею і, зрештою, своїм тілом
• Як підняти "інтуїтивного людожера" –НОВИНА!
• Неймовірна наука, яка лежить в основі інтуїтивного харчування - НОВЕ!

Це оновлене видання включає оновлення та розширення, а також два абсолютно нові розділи, які допоможуть читачам ще більш повно інтегрувати інтуїтивне харчування у своє повсякденне життя.

ЗВ’ЯЗАТИСЯ З
АВТОР

БЮЛЕТЕНЬ MACMILLAN

Зареєструйтесь, щоб отримувати інформацію про нові книги, авторські події та спеціальні пропозиції.

ВИДАЛЕННЯ

Враження дієти знизу