ІНТЕРВ’Ю З МЕДИЧНОЮ СЕСТРОЮ, КОРІ ДАНКАН, ДЛЯ СЕРІЇ МОЇХ ПОДАРОКІВ

ІНТЕРВ'Ю З МЕДИЧНОЮ СЕСТРОЮ, КОРІ ДАНКАН, ДЛЯ СЕРІЇ МОЇХ ПОДАРОКІВ.

ЛАК: Коли ви вирішили почати робити своє здоров'я пріоритетним (що чи хто надихнув це рішення) і які були ваші цілі?

КОРІ: 1 січня 2014 року мої проблеми зі здоров’ям (гіпоглікемія та судоми) були основною причиною змін. Я не хотів, щоб моя гіпоглікемія переросла у діабет. Також допомогла дієтична ставка в розмірі 20 доларів з 10 друзями на dietbet.com, щоб втратити 10% ваги тіла. Я ненавиджу щось втрачати і був твердо налаштований на перемогу. До кінця змагань, у лютому, я виграв 30 кілограмів. Я був залежним і хотів втратити більше. Станом на 28.12.15 я схуд на 105 фунтів.

ЛАК: Як ви розпочали роботу та що зробили для покращення свого здоров’я?

КОРІ: Я почав з того, що зробив 180 із собою. Повільний підйом і спочатку кардіотренування. Я вирізав газовані напої, соки, солодкий чай та фаст-фуд. Я готував їжу щотижня. Курка, риба, овочі (свіжі), свіжі фрукти, горіхи та багато води. Я почав насправді читати харчові етикетки і бачити, що я ввожу в своє тіло. 23 липня 2015 року я повністю кинув пити алкоголь і палити сигарети.

ЛАК: Як ти залишався мотивованим і що було найбільшим викликом?

КОРІ: По правді кажучи, мене продовжує мотивувати бажання довести всіх неправ, хто коли-небудь у чомусь сумнівався в мені, або всіх, хто знущався над мною, зростаючи високим і більшим. Здоров’я мотивувало мене, бо я хочу прожити довге життя, не залежачи від ліків. Найбільшим моїм викликом було подолання людей, які сумнівались у мені, і коли я досягав точки, коли я не худну.

ЛАК: Які позитивні зміни ви побачили у своєму житті та про що дізналися протягом цього процесу?

КОРІ: Позитивні зміни, які я бачив/бачу у своєму житті, це те, що я щасливіший, я більше впевнений у собі, я краще сплю, у мене більше енергії. Я відчуваю себе абсолютно новою людиною. Я мотивував багатьох людей, що мене надихає побачити важку працю і час, який я витратив, змусив інших покращити себе. Упродовж цього процесу я дізнався, що все можливо. Нічого варто мати не дається легко. Я отримав його з часом, тому він не зійде за одну ніч. Я красива, і завдяки відданості та мотивації все можливо.

LAC: Останні думки? Чи є ще щось, що ви хотіли б поділитися з вашою історією?

КОРІ: Наразі це була дивовижна подорож. Я щасливіший, я більше впевнений у собі і нарешті зрозумів, що можу досягти чого завгодно в житті. Мені подобається той факт, що щодня я дізнаюся щось нове для покращення свого здоров’я. Через цю життєву зміну я почав школу медсестер і закінчив школу у травні 2016 року. Я більше не боюся життя і нарешті усвідомлюю, що заслуговую на найкраще. Ця подорож була зовсім непростою, але, оглядаючись назад, вона того коштувала, і я не можу дочекатися, куди це продовжить мене забирати, поки я допомагаю по дорозі. З мотивацією, відданістю, позитивом все можливо.

Вам сподобалась подорож Корі? Діліться своїм і надихайте інших. #lac #mylac #myjourney #louisvilleathleticclub