Харчування

Пілатес розуму та тіла співпрацює з Ніколь Сіна, зареєстрованим дієтологом (RD) та сертифікованим дієтологом (CD), для вирішення питань харчування, особливо, оскільки це стосується придатності до цілісного підходу до оптимального стану здоров'я. Вона доступна для постійних консультацій або одноразового оцінювання. Вона також буде автором нашого блогу, а також включить нижче деякі основні відомості про харчування.

Ніколь Сіена є експертом з питань харчування для спортсменів та інших активних людей, їй допомагає власний досвід роботи колегіальної спортсменки, ультрамарафонки та велосипедистки. Вона також спирається на свій досвід роботи зі спортсменами в Тихоокеанському університеті Сіетла, щоб визначити стратегії харчування для своїх клієнтів, щоб отримати максимальну віддачу від своїх тренувань і мати енергію, необхідну для досягнення своїх цілей.

Ніколь може створювати плани харчування для вирішення проблем зі здоров'ям, таких як здорове харчування серця, регулювання ваги, баланс цукру в крові та чисте харчування. Її роки роботи клінічним дієтологом у великій місцевій лікарні та досвід інструктажу студентів зі спортивного харчування в університеті Сіетла дають їй знання щодо вирішення будь-яких дієтичних та медичних проблем за допомогою найсучасніших досліджень, використовуючи перевірені підходи, щоб отримати своїм клієнтам результати, які вони отримують шукати.

Ніколь поважає пріоритети та переваги їжі своїх клієнтів, визнаючи, що не існує єдиного для всіх плану. Натомість вона прагне співпрацювати зі своїми клієнтами, щоб знайти ідеальний, індивідуальний підхід, який допоможе їм досягти своїх цілей, і залишатись мотивованим, роблячи це.