Обідні рецепти

Ці швидкі, легкі та різноманітні рецепти - ідеальний спосіб зробити кожен обід тим, на що можна з нетерпінням чекати

Будь то ситні супи, «обмануті» піци, смачні свіжі обгортання та булочки чи овочеві сарні з сонячною стороною, корисніший обід не повинен бути складним.

Насправді більшості цих легких ідей для обіду потрібно всього кілька кроків, і їх можна зібрати за 20 хвилин або менше! А для тих, хто займає трохи більше часу, ви зазвичай можете підготуватись заздалегідь.

У нас також є прості, недорогі рецепти, щоб допомогти, якщо ви застрягли в ідеях, які ви можете швидко пообідати на обід під час шкільних канікул.

Готуйте один раз, двічі їжте!

Чому б не підсмажити в неділю піднос із смачним овочем, щоб швидко і здорово приготувати бутерброд на наступні пару днів?

Або збийте велику партію супу, остудіть його і заморозьте окремими порціями, готовими до розморожування для надшвидкої їжі.

Цільнозернові обгортання, пітта і навіть просто простий бутерброд часто є чудовим способом використати залишки від вечері напередодні ввечері.

Наприклад, перець чилі блискуче обгортається наступного дня, наприклад, тоді як салат є чудовим наповнювачем для бутербродів - спробуйте додати трохи м’якого сиру, хумусу або залишків м’яса. І будь-яка приготована овоч робить ідеальну начинку для смачної кишені або обгортання з піттою.

І якщо це ідеї шкільних ланчів для дітей, які вам потрібні, перегляньте нашу спеціальну сторінку для більш здорових ланч-боксів з безліччю рецептів, порад та натхнення для створення власних комбінацій.