Хороші, погані та потворні дієти НБА

Як може сказати доктор Оз або будь-який учитель середньої школи в спортзалі, запорукою здоров’я є дієта та фізичні вправи.

Хоча баскетбол вимагає регулярних вправ, він не вимагає правильної дієти.

Деякі гравці НБА трохи занадто суворі до прийому їжі, тоді як інші просто свинять, цукор в крові може бути проклятий!

Ось хороші, погані та негарні їдці навколо ліги.

Хороший: Очищення Knickerbockers

У цьому сезоні Кармело Ентоні бере участь у широкому обговоренні MVP, що викликало особливу дивовижність, коли в середині січня з'ясувалося, що він "постив останні 15 днів" (за Крісом Херрінгом, Wall Street Journal).

Мело сказав, що він постив з "духовних міркувань", але його духовний провідник сказав йому, що достатньо 15 днів, і тепер він повинен прийняти недоречну портерню (на Оселедець):

Ентоні зізнався, що навіть він був здивований ефектом свого посту, сказавши: "Я не знаю, як я там змагався на високому рівні" (Нейт Тейлор з New York Times). Принаймні він повернувся до червоного м'яса.

Амаре Стоудеміре застосував дещо інший підхід. Замість того, щоб голодувати як фанатик, STAT перейшов прямо веганським способом до початку сезону. Він вважає, що це дає йому "більше енергії, ніж раніше" (за Тейлором).

Звичайно, коли Студемір розкрив свою дієту в січні, він провів лише сім матчів, реабілітуючись від травми. Але з кожним місяцем Амаре піднімає свої рахунки, і зараз у березні він складає в середньому понад 15 очок за гру.

За словами Марка Бермана з New York Post, на початку лютого STAT на тиждень відмовився від своєї веганської дієти, проте незабаром він повернувся до своїх сочевиць та сочевиці.

Погано: шпори бургери

"Сан-Антоніо Шпори" бігають, як добре змащена машина, на майданчику. Що їх підживлює? Трирічна поїздка до бургеру In-N-Out, дозаторів найвищого стиху і біблійних віршів.

Метт Боннер зізнався в неоднозначності, яку ми всі відчуваємо до того, як кинути гамбургер і картоплю (за Майком Монро з San Antonio Express-News):

Ви знаєте, що не слід їсти подвійний гамбургер зі смаженою цибулею, смаженою картоплею та молочним коктейлем, але час від часу вам потрібно це зробити. Це була одна з тих речей, де ніхто не братиме на себе відповідальність, але всі користувалися цим.

Француз Тоні Паркер також взяв участь, відмовившись від гастрономії з високими бровами за смаку, що засмічує артерії.

За словами Паркер, виїзд був однозначно приголомшливим: “Це було приголомшливо. Ми зробили те саме приблизно три роки тому, і це теж було приголомшливо. Хоча я хлопець для гурманів, іноді не шкодить з’їсти подвійний бургер ".

Ману Джинобілі пропустив поїздку In-N-Out на якийсь висококласний італійський тариф із Тіаго Спліттером біля модної площі Юніон-сквер у Сан-Франциско. Тим не менше, він солідарно збив бургер заради солідарності.

Новачок Арон Бейнс згубив чудовий чотири дабл-даблі. Стівен Джексон обмежився лише одним, перерахувавши вищі бургери, такі як "Фатбургер, Сонік, П'ять хлопців, але не In-N-Out".

Добре, що у «шпори» така довга поїздка, оскільки вони повинні мати достатню можливість скуштувати всіх фаворитів Джексона.

Некрасиво: Солодкі зуби та ненажери

Деррік Роуз був предметом уваги для реабілітації після травми коліна, але ще в 2008 році першокурсник Мемфіса майже пропустив титульний матч проти Канзасу з гострим болем у животі.

Причина? Його пристрасть до цукерок.

Заступник по двору Кріс Дуглас-Робертс сказав Associated Press: "Ми цілий рік говоримо Дерріку:" Перестань їсти стільки клейких ведмедів та кислої соломки ". Але він не може. Ніхто не їсть клейких ведмедів більше за нього "(через ESPN).

Роуз зіграв 45 хвилин і набрав 18 очок у програші Мемфіса в овертаймі Канзасу в чемпіонаті того року. Він був змушений роздумувати над виправленням цукерок, коли найняв особистого кухаря в 2010 році.

Говорячи про свою схильність до цукерок, Д-Роуз зізнався Джеффу Зілгітту з USA Today: "Я не закінчив з цим. Але я знаю, коли це їсти". Так, все в міру.

Ламар Одом, можливо, інша історія. Раніше у нього були серйозні проблеми з цукерками. Він був у такій глибині, що постачав. Доктор Даніель Амен так переживав, що написав «Лос-Анджелес Лейкерс» відкритий лист.

І це було до темних днів Одома з Даллас Маверікс. Немає жодних доказів того, що він відкинув свою звичку або перестав перекидати цукор товаришам по команді.

Але нагорода "Дієта року повернення" повинна дістатися Енесу Кантеру.

Джаз-центр штату Юта скинув 30 фунтів у міжсезоння, що все було пов'язано з його радикальною зміною дієти. Хоча в його випадку мова йшла насправді лише про розумне харчування.

Кантер розповів Біллу Ораму із Солт-Лейк-Трибун про свій смішний щоденний раціон минулого року:

Спочатку мій сніданок: я їв як шість яєць, омлет із шістьма яйцями; сім-вісім млинців, з цукром, збитими вершками, все; потім сніданок буріто. Це був лише мій сніданок. Потім я прийшов займатися, і мій обід був схожий на макарони, куряче альфредо чи що завгодно, а потім гамбургер та закуска. Десерт? Ні. Десерт був під час обіду. Вечері я з'їв ще один гамбургер, знову велику їжу та десерт.

Я не математичний химер, але це, мабуть, склало приблизно 10 000 калорій. Два гамбургери, буріто, шість яєць, вісім млинців з цукром та збитими вершками? Добре, що він зараз на яєчних білках та йогуртах.

Тонкіший Кантер покращив свій відсоток стрільби (54,9 відсотка з 49,6), а його середній показник піднявся на 2,5 очки за гру.

Тепер це те, що може зробити для вас правильна дієта. У In-N-Out або Jujyfruits немає нічого поганого, але помірність - це головне.