Кухня Вікі

дієта
здоровий
домашнє
холодний чай
світ для схуднення
без цукру
синхронізувати безкоштовно

Холодний чай (для схуднення у всьому світі)

Ця мега спека у Великобританії для мене занадто велика, тому я звернувся до моїх друзів із США, щоб отримати ідеї прохолодитись. Я пам’ятаю, коли минулого року я був у США на відпустці в барах та ресторанах, я завжди вибирав холодний чай як напій, який настільки освіжає, але бачив лише заздалегідь підготовлені суміші, наповнені цукром, тому просили рецепт, це найпростіший з них, який я знайшов, і його вишуканий смак і смак.

4 пакетики для чаю (будь-які з них - лише старі добрі поради щодо PG або будь-який інший)

4 пінти холодної води
підсолоджувач
лимонний сік
лід

У великий глечик помістіть 4 пакетики чаю в холодну воду і поставте на ніч у холодильник,

Вранці добре розмішайте і видаліть пакетики, додайте підсолоджувач і лимонний сік за смаком і добре розмішайте, а потім подайте холодний чай над кубиками льоду

Мені подобається 2 ч. Ложки підсолоджувача стевії та 1 ст. Л. Лимонного соку на порцію, але ви можете налаштувати його так, як вам подобається. (Моя дочка любить більше підсолоджувача,)