Hazely рухається з йогою

Your Hyde

Втрата ваги пов’язана із зусиллям у діяльності, але Хазелі ніколи не дбала про фізичні вправи. Це було до тих пір, поки вона не продемонструвала власну тренувальну мантру за допомогою рекомендацій близького друга та вступу до світу йоги. Дотримуючись плану SlimFast та включаючи йогу до свого розпорядку дня, вона схудла і досягла своїх цілей щодо схуднення! Насправді це зробило набагато більше. Це наблизило її до своїх дітей - або, як кажуть йоги, розвинулось почуття «кула», або спільноти. Тепер це щось для святкування.

Початок моєї подорожі SlimFast відбувся з хвилюванням, але також зобов’язався внести багато змін у своє життя - від здорових харчових звичок до більш активного способу життя. Проблема була лише в тому, що я взагалі не був активною людиною. Я знайшов би спосіб зробити мінімум у всьому, що стосується фізичних вправ. Мене не спонукала ідея піти на пробіжку, у спортзал чи на заняття. Отже, я вирішив дати йому все можливе, але найкраще для мене було присвятити 25 хвилин дня тренуванню, яке я просто хотів зробити і закінчити. Я тягнув ногами, щоб навіть натискати відтворення на відео, і дивився годинник і думав собі, що мені потрібно знайти спосіб повернути себе у форму. Але врешті-решт, я знав, що це не те, що я хочу; це був не той, хто я є.