Харчування та здорове харчування

Головна/Первинна медична допомога/Зміцнення здоров’я/Харчування та здорове харчування

Дієтологи громадського здоров’я є частиною групи з популяризації здоров’я населення, яка сприяє якнайкращому здоров’ю харчових продуктів для всіх. Вони співпрацюють з різноманітними партнерами з громади (на місцевому, провінційному та національному рівнях), щоб допомогти жителям полегшити вибір здорової їжі, розробити стандарти харчування та здорову державну політику. Вони вирішують такі питання, як здорове побудоване середовище, продовольча безпека, грудне вигодовування, раннє дитинство та харчування в школі, а також упередження щодо ваги.

Харчові закуски

Зв'яжіться з нами:

Канада Харчовий путівник

Нещодавно оновлений путівник Канади з їжі вже готовий до використання. Ознайомтесь із онлайн-знімком, інструментами та ресурсами за посиланням нижче.

Канада Харчовий путівник

Інструментарій з питань харчування для викладачів 2020 - New Canada's Food Guide

Годування дитини - введення твердих речовин

Наступні веб-посилання на Інтернет-ресурси містять інформацію про годування дитини:

Підтримка грудного вигодовування та годівлі немовлят Regina Area

Зростайте здоровими Ви і ваші 6-12 місяців

Годування дитини в перший рік - турбота про дітей - Канадське педіатричне товариство

Годування дитини: Посібник, який допоможе вам ввести тверду їжу - найкращий початок для дитини

Приготування домашнього дитячого харчування

Відео про годування немовлят та дітей (дієтологи Канади)

Простір для дітей

Baby Friendly Spaces - це програма, розроблена в регіоні Регіна для підтримки та заохочення сімей годувати своїх дітей у будь-який час і в будь-якому місці.

Простір для друзів для дітей націлений на заклади, підприємства та події, щоб визначити, що годування груддю вітається, та забезпечує навчання персоналу, як це робити. Послуги, підприємства та події можна зареєструвати на веб-сайті, який надає карту всіх місць для друзів у Регіні.

Клацніть на посилання нижче, щоб дізнатись більше:

Веб-сайт для дитячих просторів

Прийом їжі з дітьми

Хоча те, яку їжу ми подаємо, є важливим, оточення їжі та те, як ми підходимо до годування, можуть бути важливішими. Розділ відповідальності за годування - це перевірений та практичний підхід. Що стосується їжі, дорослі (батьки/вихователі) та діти мають дуже різні ролі чи роботу. Наша мета - підтримати батьків та вихователів у правильному харчуванні дітей, роблячи приємне харчування.

Клацніть на посилання нижче, щоб ознайомитись із початком розмов на сімейній вечері, щоб допомогти розпочати розмови та розповіді про час їжі!

Розмови про сімейну вечерю, травень 2018 року

Шкільні бюлетені, інформація та підтримка

Управління охорони здоров’я Саскачевану, регіон Регіни, Служба охорони здоров’я населення, Департамент сприяння здоров’ю тут підтримує вашу школу в різних сферах здоров’я, включаючи харчування, фізичну активність, позитивне психічне здоров’я, імідж тіла та здоров’я зубів. В інформаційних бюлетенях нижче висвітлюються деякі нові ресурси, програми, тренінги та ініціативи, доступні поблизу вашої школи.

Підтримка шкільного харчування:

  • Подивіться, як ми можемо підтримати вашу школу в галузі харчування, завантаживши цю брошуру: "Сприяння здоров’ю тут для підтримки вашої школи"
  • Завантажте цей посібник з використання здорових шкільних торгових автоматів у школах Саскачевану (2020)

Перегляньте та підпишіться на наші щомісячні електронні бюлетені про здорові школи:

Електронний бюлетень здорових шкіл - червень

Електронний бюлетень здорових шкіл - квітень

Електронний бюлетень здорових шкіл - березень

Навчання харчуванню в Саскачевані - Документи, що підтверджують навчальну програму для викладачів

Підкомітет шкільного віку дієтологів громадського здоров'я Саскачевану розробив допоміжні документи з навчальних програм охорони здоров'я та фізичного виховання SK для 1-8 класів, підготовлених до 20/30 та Health Science 20 під назвою "Навчання харчуванню в Саскачевані: концепції та ресурси" (TNS), "et en Français" Enseignement de la nutrition en Saskatchewan (ENS): поняття та ресурси. " Завантажте копії тут:

1-3 класи

4 та 5 класи

6 клас

7 клас

8 клас

ENS французька (вересень)

Здоров'я Sc. 20

ENS французька (вересень)

PhysEd 20 | 30

ENS французька (вересень)

Ці документи посилаються на навчальний план Міністерства освіти Саскачевана з питань охорони здоров’я та допомагають викладачам у визначенні точної та якісної інформації про харчування, а також посилання на заняття в класі, відео, роздаткові матеріали та інші ресурси, що допомагають досягти результатів шкільної медичної освіти в SK.

Щоб переглянути безкоштовний заархівований вебінар на одному з ресурсів, натисніть тут.

Укуси шкільного харчування

Щороку дієтологи громадського здоров’я Саскачевану розробляють шкільне харчування «Укуси» (раніше «плакати») для кожного місяця навчального року на різні теми, пов’язані з харчуванням. Ці підказки можна розміщувати в школі, використовувати в бюлетенях, як частину шкільних оголошень, розміщувати на шкільному веб-сайті або для публікацій у Facebook або Twitter.

2020-2021

Завантажте цьогорічні англійські версії за такими посиланнями:

Здорові обіди - Харчові закуски, вересень 2020

Поради з безпеки при харчуванні в школі - Харчові закуски жовтень 2020

Високоперероблена їжа та напої - Харчові закуски, листопад 2020

Безкоштовне харчування - Харчові закуски грудень 2020

Економте гроші на їжі - Харчові шматочки січня 2021 року

Сімейне втамування спраги - Харчові укуси лютого 2021 року

Зробіть здорове харчування простішим для дітей та молоді - Харчові закуски в березні 2021 року

Садівництво в невеликих приміщеннях - Харчові закуски квітень 2021

Здорові закуски для здорових зубів - Харчові закуски Травень 2021

Харчові закуски: компостування, червень 2021 року

Завантажте минулорічні французькі версії за такими посиланнями:

2019-2020

  • Вересень: Pour des repas sains à l’école
  • Жовтень: Склади: clé de la réussite
  • Листопад: Путівник alimentaire canadien
    Aliments à privilégier
  • Грудень: Звички alimentaires saines
  • Січень: Déjeuners les jours d’école
  • Лютий: Faire du choix santé le choix facile
  • Березень: компенсує не харчування
  • Квітень: Littératie alimentaire
  • Травень: Aider les enfants à apprendre à aimer de nouveaux aliments
  • Червень: Boissons pour sportifs: moins saines qu’on ne le pense

Велика криза!

У партнерстві з REACH, MOSAIC та Управлінням охорони здоров'я Саскачевану, регіон Регіна, Департамент сприяння здоров'ю, "Велика криза!" відбувається щороку на святкуванні Всесвітнього дня їжі. Великий хруст - це особливий день хорошої продовольчої освіти, що включає масивний, синхронізований перекус місцевої моркви, що видає великий звук “хрускіт” для святкування з іншими школами та студентами по всій провінції. "Велика криза!" і відбувається у Всесвітній день продовольства, 16 жовтня. Поділіться своїми історіями Big Crunch у соціальних мережах за допомогою хештегу #SKBigCrunch.

Для реєстрації - перевірте наступний рік або проведіть подію в будь-який час року.

Для отримання додаткової інформації завантажте пакет ресурсів для викладачів нижче або зв’яжіться із [email protected] або зателефонуйте за номером 306-766-7157.

Завантажте інформацію та ресурси Big Crunch нижче:

Big Crunch Regina Educator Package 2019

Велика криза! Діяльність з харчовим досвідом

Велика криза! Швидкі морквяні факти

Велика криза! Вікторина з морквою

Інші шкільні ініціативи щодо харчування та ідеї діяльності

Пакет ресурсів для освітян без обіду та закусок 2017 року

Ідеї ​​активності на місяць харчування для шкіл 2020

Набір підручників з питань харчування для викладачів 2020 - New Canada's Food Guide

Назад до шкільного харчування

Шукаєте здорові ідеї для обіду та закусок, а також ідеї та поради, щоб добре харчуватися з дітьми? Відвідайте нашу сторінку Pinterest тут, щоб отримати ідеї

Наступні роздаткові матеріали здебільшого засновані на картинах, що може бути корисним при наданні інформації сім’ям, де англійська мова не є їхньою власною мовою. Ресурси включають:

Здорові концесії, їдальні та харчові обмежувачі

Поступки в школах і громадах та їдальні можуть допомогти підтримати здоров'я та успішність учнів, молодих спортсменів, сімей та членів громади, пропонуючи здорові продукти харчування та напої, і вони можуть робити все це, при цьому отримуючи прибуток!

Наступні ресурси можуть допомогти вам у плануванні смачної, корисної, вигідної їдальні чи концесії. Вони також можуть допомогти при плануванні перешкод для здорового харчування для тих, хто цього потребує:

Здорова їжа для моєї школи (уряд Саскачевану)

Налаштування здорової їжі для відпочинку: Посібник із початку роботи (уряд СК)

Здоровіші продукти Grab and Go

Здорові продукти харчування для харчових обмежувачів

25 інгредієнтів 50 страв - книга рецептів

Шкільне садівництво

Хочете дізнатись більше про шкільне садівництво? Завантажте копію поданого нижче ресурсу, щоб дізнатись, як довідники, посилання на навчальну програму та путівники:

Компостування шкільного саду та список ресурсів для навчання на відкритому повітрі

Список здорових грантів для шкіл та громад

Шукаєте гранти для вашої школи чи громадської організації, щоб допомогти фінансувати проекти та ініціативи, які сприяють сприянню повноцінному харчуванню, фізичній активності, психічному здоров’ю, доступу до природи, лідерству та/або інклюзії? Завантажте список грантів нижче, щоб переглянути деякі зібрані нами гранти.

Шкільні гранти 2020

Поради щодо успіху - Заявки на гранти на харчування 2020

Вартість здорового харчування в Саскачевані 2018

Це шостий звіт про витрати на продовольство в Саскачевані з 2001 року. У звіті обговорюється, скільки коштує придбання поживних продуктів у провінції Саскачеван, та рішення щодо вирішення проблеми продовольчої безпеки. Також сюди входить калькулятор витрат на їжу, який допомагає окремим людям, сім’ям та групам оцінити вартість здорового харчування протягом тижня чи місяця.

Вартість здорового харчування у Саскачевані Звіт за 2018 рік

Вартість здорових страв та закусок для дітей та молоді в Саскачевані 2018

Їжа та напої, що подаються в установах по догляду за дітьми, школах та громадських програмах, можуть вплинути на здоров’я та добробут дітей. Вартість продуктів харчування, а також наявне фінансування програм та бюджети впливають на тип їжі та напоїв, що подаються. Цей ресурс показує середню вартість здорового харчування та закусок для дітей та молоді в Північному та Південному Саскачевані. Детальніше можна знайти на сторінці 3. Використання цих середніх витрат може допомогти закладам по догляду за дітьми, школам та громадським організаціям бюджету програм харчування дітей. Планування витрат на здорову їжу допомагає забезпечити доступність якісної їжі в програмах харчування та закусок.

Вартість здорових страв та закусок для дітей та молоді у СК 2018

Карта продуктів харчування Реджина

На цій карті висвітлено харчові активи, розташовані в Регіні.

Продовольчі активи - це місця, де люди можуть вирощувати, готувати, ділитися, купувати, отримувати або дізнаватися про їжу. На цьому етапі на карті зосереджено програми харчування та доступ до безкоштовних/недорогих продуктів харчування.

Карта призначена для:

  • допомогти людям знайти місця в місті, де є безкоштовні та недорогі продукти харчування для громадськості чи учасників програми.
  • підтримка членів спільноти, які займаються продовольчою безпекою.
  • полегшити партнерам спільноти Regina ділитися цими продовольчими ресурсами з іншими.

Клацніть на посилання нижче, щоб переглянути карту!

Завантажте копію роздаткового матеріалу нижче з інструкціями щодо використання цієї карти під назвою "Інструкції з пошуку їжі Регіни".

Інструкція Regina Meal Finder 2019

Карта продуктів харчування Реджина

Послуги доставки продуктового магазину Regina

Послуги з приготування їжі Регіни

Вибір їжі та напоїв для здорових зустрічей та заходів

Управління охорони здоров’я Саскачевану, регіон Регіни, служби охорони здоров’я населення, Департамент сприяння здоров’ю працюють над тим, щоб зробити вибір здоров’я легким вибором для персоналу та людей у ​​наших громадах. Визнано, що їжа - це більше, ніж паливо для нашого організму; він відіграє велику роль у нашому соціальному житті, забезпечує комфорт і часто використовується під час святкувань. Приймаючи зустріч чи захід, що фінансується органом охорони здоров’я, важливо визнати, що харчування, яке надається на цих зустрічах чи заходах, впливає на вибір їжі персоналом або клієнтом. Моделюючи позитивне харчове середовище, ми можемо:

  • Заохочуйте здорову поведінку, яка може підвищити продуктивність та рівень енергії;
  • Створюйте послідовне повідомлення між нашими діями та тим, чому ми навчаємо наших співробітників та клієнтів;
  • Підтримка персоналу та клієнтів для управління хронічними захворюваннями та досягнення власних цілей харчування.

Дотримання наведених нижче вказівок показує громадськості, що орган охорони здоров’я справді є зразком для наслідування позитивною поведінкою у здоров’ї та прагне покращити здоров’я та якість життя працівників та клієнтів.

Виявивши, що люди стійкі до надання здорової їжі? Потрібні кілька порад для обґрунтування справи? Скористайтеся наведеним нижче документом "Справа про здорову їжу", щоб допомогти розпочати розмову.

RQHR Харчування на зустрічах та вказівках щодо заходів 2016 року

Справа за здорову їжу - 2016

Інформаційні бюлетені з оновленням харчування

Інформаційні бюлетені з питань харчування розробляються дієтологами громадської охорони здоров'я Саскачевану для медичних працівників, керівників громад та освітян. Ці бюлетені призначені для надання актуальної інформації про "молодші роки", "шкільний вік" та "харчування дорослих", і вони висвітлюють важливі ініціативи та ресурси в цій галузі.

Перші роки

Шкільний вік

Дорослий

Доступ до вибору здорової їжі в Регіні (2012)

Цей звіт має на меті показати сучасний продовольчий ландшафт у Регіні. Звіт можна використовувати для:

  • розпочати бесіди про те, як краще покращити продовольчий ландшафт;
  • Щоб визначити, чи розташовані продовольчі ресурси там, де вони потрібні клієнтам, і чи можуть клієнти, які потребують цих ресурсів, отримати доступ до доступних продовольчих ресурсів.