Харчування синхронно з годинником тіла може допомогти впоратися з діабетом 2 типу

У недавньому дослідженні, проведеному в Університеті Тель-Авіва та інших країнах, дослідники виявили, що багатий на крохмаль сніданок, спожитий рано вранці в поєднанні з невеликою вечерею, може замінити ін'єкції інсуліну та інші ліки від діабету для багатьох діабетиків.

Дослідження опубліковане в Diabetes Care. Одним із авторів є професор Даніела Якубович з Медичного факультету ТАУ та відділення діабету медичного центру Вольфсон.

Діабетики типу 2 вводять собі інсулін, гормон, який регулює рух цукру в печінку, м’язи та жирові клітини, до чотирьох разів на день.

Але ін’єкції інсуліну пов’язані із збільшенням ваги та втратою контролю над рівнем цукру в крові.

Це викликає порочний цикл вищих доз інсуліну, постійного збільшення ваги, більшої частоти серцево-судинних захворювань та інших ускладнень.

Традиційна дієта для діабету визначає шість невеликих прийомів їжі, розподілених протягом дня.

Команда каже, що "6-дієта", як її ще називають, не була ефективною для контролю цукру, тому діабетикам потрібні додаткові ліки та інсулін.

А ін’єкції інсуліну призводять до збільшення ваги, що ще більше підвищує рівень цукру в крові.

У цьому дослідженні дослідники вивчили 29 учасників діабету 2 типу та порівняли нову “3М-дієту”, більш узгоджену з нашими біологічними годинниками, з контрольною групою на традиційній 6М-дієті.

Експериментальна 3М-дієта включає їжу хліба, фруктів та солодощів рано вранці; обідній обід; і невелику вечерю, де бракувало крохмалю, солодощів та фруктів.

Команда виявила, що група з традиційною дієтою 6М не схудла і не зазнала жодного поліпшення рівня цукру, що вимагало збільшення доз ліків та інсуліну.

Але група, яка сидить на дієті 3М, не тільки схудла, але й значно покращила рівень цукру.

Отримані дані показують, що перенесення багатих крохмалем калорій на ранні години дня може забезпечити баланс глюкози та покращений глікемічний контроль серед діабетиків 2 типу.

Команда вважає, що завдяки такому режиму діабетикам вдасться значно зменшити або навіть припинити ін'єкції інсуліну та більшості протидіабетичних препаратів, щоб досягти чудового контролю рівня глюкози.

Посилення регуляції експресії біологічних годинників у 3М-дієті може бути механізмом її успіху, оскільки це посилює секрецію інсуліну та покращує доставку цукру в м’язи, створюючи збалансований денний та нічний метаболізм глюкози.

Зараз дослідники вивчають роль певних білків у продуктах для сніданку, які вживають діабетики.