Дієта та програми фізичних вправ можуть допомогти людям із діабетом 2 типу схуднути

Оглядове запитання

Чи допомагають дієти та програми фізичних вправ дорослим з діабетом 2 типу схуднути?

допомогти

Передумови

Діабет 2 типу та ожиріння стають все більш поширеними. Ожиріння збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, ускладнює лікування захворювання та збільшує інші ризики для здоров'я, такі як високий кров'яний тиск, серцеві захворювання та навіть смерть. Людям із надмірною вагою або ожирінням, хворим на цукровий діабет, рекомендується зниження ваги на 5-10%, щоб зменшити ризик ускладнень здоров’я та необхідності прийому ліків. Багато підходів до схуднення зосереджені на зміні способу життя, наприклад, на поліпшенні дієти та рівня фізичних вправ, але потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, наскільки ці підходи працюють для людей з діабетом 2 типу.

Як було зроблено огляд

Те, що виявили дослідники

Включені дослідження відрізнялися за якістю. У порівнянні зі звичайним доглядом, програми схуднення на основі способу життя були більш ефективними для схуднення (

5,4%), ніж контроль рівня цукру в крові. Зміни цукру в крові були найбільш значущими в групах, які мали найбільшу втрату ваги (> 20% маси тіла). Чотири найуспішніші програми включали: а) короткострокову дієту з дуже низьким вмістом калорій; б) лапароскопічна хірургічна стрічка; в) плата за участь, що може мати підвищену мотивацію; г) заміни їжі. Ці підходи можуть бути не рекомендованими або стійкими для всіх людей з діабетом 2 типу. Проведено лише 1 дослідження з учасниками через 12 місяців після програми. Вони виявили, що багато учасників набрали вагу, а рівень цукру в крові повернувся до рівня, попереднього до програми. Однак про подальші заходи повідомляли погано, і автори рекомендують ці результати інтерпретувати з обережністю. Майбутні дослідження повинні звітувати про довгострокове спостереження за учасниками дослідження та вартість таких програм.

Висновок

Програми схуднення, засновані на способі життя (орієнтовані на зміну дієти та фізичних вправ), можуть допомогти хворим на цукровий діабет 2 типу втратити незначну вагу. Потрібні додаткові дослідження, щоб зробити ці типи програм більш ефективними.