Reddit - EatCheapAndHealthy - Їжте сардини!

Все, що ви коли-небудь могли прочитати про сардини, скаже вам, що це один з найкращих білків, який ви можете з’їсти, і вони дешеві ! Я особисто вважаю, що вони смачні, і я з’їдаю від 2 до 4 банок на день. Я хотів би мати доступ до свіжих! Хтось там їв сардин? Як ти їх їси?

Поділіться посиланням

Я отримую сардини в томатному соусі і використовую їх для приготування пасти.

Візьміть тонку локшину і підсмажте її на сухій сковороді. Вийміть локшину, а потім обсмажте на сковороді нарізану кубиками цибулю до трохи підрум’янення. Додати подрібнений часник і варити хвилину. Покладіть суху локшину назад на сковороду і додайте сардини в томатному соусі, трохи перцю чилі, масло, чорний перець, трохи білого вина.

Варити, поки локшина не закінчиться. Додайте сіль, лимонний сік і скоригуйте приправу за смаком. Додайте рисочку рибного соусу, якщо він у вас є.

Я спробую це, виглядає дешево і смачно. Але я додаю щось гостре, бо мені подобається пряність.

Звучить чудово

Тут добре підійде трохи пластівців червоного перцю.

Великий вичав лимонного соку

Так, я людоїд сардини, і коли я можу, я прозелітизую людей, які їдять тунця. "У цій упаковці тунця, яку ви придбали у Costco, стільки ртуті, ви можете спокійно їсти лише 1 банку на місяць" - це те, що мені довелося пояснити мамі

Моїм улюбленим широко доступним, простим стилем є «Двошаровий король Оскар». Смачні маленькі рибки. Вони коштують занадто проклято, хоча я не часто їх купую. Я щойно знайшов магазин, що продає ризьке золото, 3 долари за 8,4 унцій олова, що є привітною угодою.

Для їжі, що споживає "гарячі страви та сухарики", я насправді віддаю перевагу кіпр-закускам (оселедцям), оскільки їх коптять. Шпроти Riga Gold палять, щоб вони могли замінити мою звичку перекушувати кіпр, але ця банка в 8,4 унцій є досить значною. Дешеві «копчені» сардини, як Джміль, просто додають рідкий дим в олію.

Якщо ви хочете заощадити собі купу розчарувань, ознайомтесь із рейтингом та відгуками в "Роті, повній сардин".

Сардини без шкіри без шкіри - це дерьмо. Упаковані водою сардини - лайно. Сардини без води без шкіри без шкіри слід купувати лише тим, хто їсть сардини, що переходять з тунця.

Національний день сардин - 24 листопада.

Король Оскар іноді робить роздачі на своїй сторінці у Facebook. Їх варто стежити, якщо ви використовуєте FB.