Харчування крохмалю для схуднення за допомогою шлункових балонних розчинів

крохмалю

  • Автор: Адміністратор1718
  • Дата: 24 серпня 2018 р
  • Коментар: 0
  • Категорія:Новини

Харчові поради іноді такі ж модні та такі ж мінливі, як і мода. Деякі продукти харчування вважаються шкідливими для здоров’я, яких слід уникати, а інші продукти - це секрет яскравого доброго здоров’я та контролю ваги. Наступного року, здається, все навпаки.

Тож коли дієти на основі м’яса, протеїнові, такі як Аткінс та Палео, панують як спосіб схуднення, вуглеводи стають харчовим злом, якого слід уникати будь-якою ціною.

Але що, якби я сказав вам, що існують дослідження та документація, які свідчать про те, що дієта, яка підтримувала більше людей протягом незліченних століть, не на м’ясному, а на крохмальному рівні? Це означає, що більшість людей протягом більшої частини людської історії їли основні дієти з рису, картоплі, квасолі, кукурудзи та солодкої картоплі. Разом з іншими овочами та сезонними фруктами звичайно.

Доктор Джон Макдугал, автор «Крохмального розчину», а також кількох інших книг, покликаних змінити стандартну західну дієту на більш здорову, на основі крохмалю, є спеціалістом, який сертифікується комісією вже 40 років. У доповіді TedX, яку він провів у Фремонті, штат Каліфорнія в 2012 році, доктор Макдугал розповів про свій досвід молодого лікаря, який працював на Гаваях.

Він бачив кілька поколінь пацієнтів з однаковим генетичним походженням. Перше покоління, яке виросло на дієті з рису та овочів, було здоровим, струнким і мало дуже мало серцевих захворювань чи діабету. Їхні діти, які їли більш західну дієту, і, звичайно, онуки, які їли фаст-фуд, перероблену їжу та важкі м'ясні дієти, були хворішими та важчими, ніж їхні батьки та бабусі та дідусі. Коли він виявив, як проста зміна дієти, від західної до класичної дієти на основі крохмалю, може допомогти зцілити його пацієнтів, він сказав: «Я - найщасливіший лікар у світі. Моїм пацієнтам стає краще ».

Дієта на основі крохмалю не тільки допомогла його пацієнтам схуднути, не зголоднівши (подумайте, якою може бути наповнення миски чилі мак), але й допомогла пацієнтам змінити проблеми із серцевими захворюваннями та діабетом 2 типу.

Тож наступного разу, коли ви прочитаєте про те, як вуглеводи є вбивцями дієти, подумайте про доктора Макдугалла та його десятиліття лікування пацієнтів рисом, квасолею, картоплею та кукурудзою.

Кожного разу, коли вас надихають взяти під контроль своє здоров’я, погляньте на регульований шлунковий балон Spatz3, щоб побачити, як він може допомогти вам досягти ваших особистих цілей оздоровлення.