Харчування неправдивого воїна

Мистецтво та серце намірів

«НЕХОДИ ХАРЧУВАННЯ МОЄМИ ЛІКАРСТВАМИ, А МЕДИЦИНА БУДЬ ТИМ ХАРЧУВАННям»

ЗЦІЛЕННЯ ЧЕРЕЗ ПОРОЖЕННЯ

Я не можу почати розповідати вам, як часто мене просять засоби, щоб допомогти іншим схуднути. Так часто вага - це вікно у набагато більшу перспективу життя, яке вийшло з рівноваги.

Правильне харчування - це спосіб життя, який підживлює і тіло, і розум, щоб ми почувались так, як хочемо, і бачити себе у світлі, який не може судити. Багато людей стикаються з примхливими дієтами та ярликами, сподіваючись або швидко, і з невеликими зусиллями схуднути, або виправдати свій поточний фізичний стан, щоб утримати їх у тому ж незбалансованому стані, в якому вони перебувають в даний час.

Незважаючи на всесвітню павутину та доступ до інформації, яку ми маємо, людям все ще продають примхливі дієти та хитрощі, які не є стійкими протягом будь-якої тривалості, крім того, що більшість з них не є здоровими, і довгострокові результати не є частиною рівняння.

Завдяки натиску фільтрів соціальних медіа та фотографії, люди рідко публікують неприховану картину себе, що призводить до переконання, що вони якось незадоволені тим, як їх сприймуть.

Незалежно від того, вважаєте ви себе занадто важким, занадто худим або не можете отримати набраний м’яз, який би вам хотілося, все починається з того, як ви годуєте себе і свою душу.

Харчування, як пара взуття, - це не один розмір, який підходить всім.

Вегетаріанський спосіб життя, хоча при правильному доступі до нього здоровий, але той, хто не пристосований до цього способу життя особисто чи культурно, не зможе підтримувати його протягом будь-якого періоду часу без суворого дотримання та позбавлення. Незалежно від того, як ви в даний час харчуєтесь, ваш профіль харчування фактично працює для вас і легко вимірюється рівнем енергії, загальним станом здоров’я та емоційним щастям від фізичного вигляду.

Можливо, ви захочете кинути їсти м’ясо і стати вегетаріанцем, спробуйте палео, кето або навіть сире веганство, щоб назвати лише декілька; але те, як ви харчуєтесь, має відповідати вашому способу життя, а також набору навичок у приготуванні їжі. До речі, вам не доведеться робити покупки на висококласному продовольчому ринку чи витрачати ціле стан, щоб знайти свій конкретний спосіб життя з гарним здоров’ям та харчуванням, який підходить вам, вашому тілу та способу вашої родини (якщо це можливо).

Я кваліфікований та навчений способу життя, включаючи більшість основних дієтичних теорій, які можна легко адаптувати та включити у ваше повсякденне життя. Я розробив випробувані і справжні методи управління цукром до цукру, активізації обміну речовин та розуміння детективної роботи, необхідної для читання етикеток на продуктах харчування. Я не вірю в дієту, яка передбачає депривацію, і не обов’язково підписуюсь на методи, що передбачають різке скорочення калорій. Їжею слід насолоджуватися, а готувати їжу з особливим настроєм здоров’я зсередини повинно бути однаково приємно.

Ви навчитеся робити поступові зміни протягом усього життя з відносною легкістю, не виключаючи смаку, зупиняючись на калоріях, вуглеводах, жирах або обчислюючи співвідношення вуглеводів та білків. Ви створите щасливий, здоровий спосіб годування свого тіла, розуму та духу таким чином, щоб він був гнучким, веселим та вільним від заперечень, і уникав складних продуктів, які можна знайти у вашому місцевому супермаркеті, та рецептів, які не відповідають ваш рівень майстерності.

Нудьга та нерозуміння часто є найбільшою перешкодою для формування способу життя та способу годувати своє тіло на довгий шлях.

ОТУТЕ, ЩО ПРИКРИВАЄ ТРЕНЕР ЗДОРОВ'Я

Тренінг у галузі охорони здоров’я, що підтримує харчування, відрізняється від традиційних методів; тим, що він працює, щоб намітити кроки, необхідні для здорових змін, які є як успішними, так і тривалими.

Ви будете отримувати та індивідуально оцінювати та переоцінювати з плином часу, керівництво та підтримку на основі ваших унікальних цілей, графіка та проблем зі здоров’ям. Крім того, ви швидко виявите (у багатьох випадках) причини, що пов’язані з вашими основними проблемами з здоров’ям, часто виявляючи приховані фактори в інших сферах вашого життя, що постійно стримує вас від життєвої, енергійної та енергійної поведінки. ясний розум.

Речі, які ви вкладаєте у своє тіло, часто безпосередньо пов’язані з низьким рівнем енергії, хронічною алергією та труднощами з диханням, симптомами депресії, мігренями, „мозковим туманом” та загальним нездужанням, щоб навести лише кілька прикладів.

Тренер з охорони здоров’я фокусується на вас, ваших потребах у житті та вашому особистому здоров’ї, щоб здогадки були усунені.

Люди змінюються, коли їм нудно від того, що вони хворі та втомлені. Рідко можна побачити пряму кореляцію між харчуванням та загальним станом здоров’я, а також тим, як речі працюють в залежності від їх особистих фізичних потреб. Кожен щомісячний сеанс - це година, щоб привернути індивідуальну увагу кваліфікованого фахівця, який навчить вас, мотивуватиме та надасть вам можливості. Ваше сприятливе середовище для вибору здорового способу життя дозволить вам досягти всього, що було задумано під час первинної оцінки.

В середньому американці споживають понад 140 фунтів цукру або підсолоджувача щороку, не дивно, що понад 25 мільйонів з нас діагностують діабет до кінця свого життя, а 75 відсотків з нас помирають від серцево-судинних захворювань.

Хоча там багато неправдивої інформації, є і корисна інформація. Отримавши підтримку з питань харчування та тренінги з питань здоров’я, ви допоможете вам розшифрувати факти з вигадки, і вони створять план харчування відповідно до ваших потреб та можливостей.

ДЕЯКІ ПЕРЕВАГИ СВІТОВОГО ЖИТТЯ Включають:

Більше енергії
Знижений ризик серцевих захворювань
Знижений ризик діабету
Знизити рівень холестерину
Кращий сон
Загальне відчуття оздоровлення

ВАШИЙ ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ПЛАН ПІДРОБИТИ ВАМ

Ставте і досягайте цілей таким чином, щоб вони розширювали можливості та захоплювали
Працюйте для досягнення і підтримки вашої ідеальної ваги
Зрозумійте і зменшіть свою тягу
Збільште рівень енергії
Методи медитації, які допомагають залишатись зосередженими
Методи самообслуговування для створення відчуття спокою, взаєморозуміння та співчуття
Більше розуміння ваших стосунків з їжею, ваших особистих проблем зі здоров’ям та здатності досягти здорового балансу життя
Дізнайтеся про нові продукти, рецепти та спосіб життя
Покращуйте свої особисті стосунки з їжею та харчуванням для душі
Дізнайтеся про свою природжену здатність до оптимального здоров’я та добробуту та про те, як внести необхідні зміни для досягнення своїх харчових цілей :

ВАШ ПАКЕТ ПІДТРИМКИ ХРАНЕННЯ Включає:

Один 60-хвилинний сеанс на місяць
Підтримка електронною поштою між сесіями
Персоналізована програма харчування та поради з фітнесу/йоги
Знижка 10% на будь-яку дистанційну програму йоги або фітнесу під час отримання інструктажу з охорони здоров’я
Рецепти, які є як здоровими, так і простими у приготуванні
Коучинг та підтримка, які допоможуть вам змінити дієту та спосіб життя, які ви хочете
Прості, але інформативні роздаткові матеріали, які збільшать ваші харчові знання
Доступ до нашого щомісячного бюлетеня з останніми порадами та рецептами щодо здоров’я

Якщо ви хочете отримати консультацію, щоб дізнатись, чи може вам допомогти тренінг з охорони здоров’я, призначте зустріч та оцінку стану здоров’я.

Це дасть вам краще уявлення про те, як ця послуга може принести користь вашій унікальній ситуації.