Їжте відповідно до свого типу фігури

Один розмір підходить не всім. Ми можемо це дуже чітко побачити з їжею; наприклад, одна людина втрачає вагу або отримує чисту шкіру, дотримуючись дієти, фізичних вправ або режиму, але, що дратує, це не працює для вас. Причин цьому може бути багато, в тому числі те, що ви не їсте, яка їжа вам підходить.

Натуропатична дієтологія приймає давні традиції поряд із сучасною наукою про харчування. Ми застосовуємо персоніфікований підхід, детально розглядаючи справи, розпитуючи про сімейну історію та знайомлячись з вами - і все з метою знайти першопричину дисбалансу або проблеми.

Аюрведа, відома як "наука про життя" з Індії, визнає, що кожна людина є індивідуальністю, одночасно класифікуючи людей за трьома конституціями, або "дошами", заснованими на фізичному, психологічному та емоційному настрої. У цьому є набагато більше, ніж зазначено в цій статті, тому я рекомендую звернутися до лікаря для отримання детальної поради.

Як вихідну точку є три основні «доші»: Вата, Піта та Капха.