Інформація про харчування: Печиво шоколадно-макадамійне

Наступна інформація, розрахована за допомогою калькулятора рецептів іскор, включає як шоколадні чіпси, так і горіхи макадамії.

Факти харчування на печиво:

Калорії: 70
Жир: 4,5 г (переважно корисні жири з горіхів макадамії, які можна легко опустити, якщо сидите на нежирній дієті)
Вуглеводи: 10,5 г.
Клітковина: 1 г.
Білок: 1 г.
бали ww (нова система): 2 бали (включаючи горіхи)

Ці печива цільнозернові, а в рецепті набагато менше цукру та олії, ніж у традиційних печива з шоколадною стружкою. Але вони НЕ смакують здоровим! 🙂

Примітки щодо заміни:

Для вівсяного борошна ви можете зробити своє, подрібнивши прокатаний овес у кухонному комбайні або блендері, поки він не перетвориться на дрібний порошок. Тільки обов’язково відміряйте необхідну кількість після змішування. Ви також можете прописати борошно. Не соромтеся спробувати інше борошно, але я не можу поручитися за результати.

Для горіхів макадамії: ви можете нарізати подрібнений мигдаль, волоські або пекан або будь-який інший горіх, який забажаєте. Ви також можете просто залишити горіхи повністю.

Щодо олії: не соромтеся опускати олію, якщо хочете ... але я точно не поручуся за результати, якщо ви це зробите!

Для печива, повністю без додавання цукру, спробуйте цей рецепт.

Основна бічна панель

Зустріньте Кеті

Chocolate Covered Katie - один із 25 найкращих веб-сайтів про їжу в Америці, і Кеті була представлена в The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post та ABC's 5 O’Clock News. Її улюбленою їжею є шоколад, і вона вірить, що їсть десерт кожен день.