Гурман-блогер. і її освіжаюче сприйняття підрахунку калорій

Хто винен у підрахунку калорій?

Ми визнаємо це - ми цілком є!

Однак, якщо ви приділите достатньо пильної уваги, незабаром ви помітите, що так звані "корисні закуски" не настільки здорові, як вони роблять.

Один блогер, який допомагає вказати на це своїм послідовникам, - Люсі Маунтін.

Фітнес-блогер руйнує стереотипи, здавалося б, здорової та нездорової їжі за допомогою простих порівняльних фото.

І схоже, ми могли б зробити собі більше шкоди, ніж користі у проході здорової їжі.

Вживання чилі може вдвічі зменшити ваші шанси померти від серцевого нападу або інсульту, свідчить дослідження

25-річний чоловік, який стоїть за "The Fashion Fitness Foodie", порівнює кількість калорій у деяких корисних закусках із тими, що в закусках, традиційно брендованих нездоровими.

Лондонка має на меті виховувати своїх послідовників про те, що їжа не допоможе вам набрати або схуднути, це буде мати значення.

4 продукти, багаті білком, якщо ви зміните свій раціон цього січня

Маючи майже 70 000 підписників лише в Instagram, блогер завоював відданих прихильників завдяки своєму чесному підходу до здорового харчування.

Гурман зізнається, що насолоджується фруктовими пастилами та дивними шаленими вечорами, і каже своїм шанувальникам, що це нормально.

Все повертається до вікової історії про все в міру.