Грудне вигодовування та схуднення

Хтось схуд під час годування груддю? Так багато людей казали мені, що грудне вигодовування допомагає більше втрачати вагу вагітності . Я не втрачав вагу з 2 тижнів на стор

Я зовсім трохи програв. Однак я також на обмеженій дієті через алергію доньки. Я думаю, що поєднання догляду та дієти допомогло мені втратити.

Так, я здивований, як швидко у мене знизилася вага під час вагітності! Я набрав 56 фунтів (стільки, я знаю) і 3 місяці PP, все це пропало

Я скинула всі плюс 5 фунтів за 3 тижні на стор. Моєму ЛО майже 6 місяців, і я їжу без зупинок і не набрав ні фунта. Це приголомшливо.

Я думаю, що для всіх це різне, деякі люди тримаються певної ваги, поки не закінчать годувати грудьми, а інші ні. Просто зосередьтесь на тому, щоб бути здоровим та піклуватися про себе та дитину:)

Хтось робить, а хтось ні. Я була до вагітності 106 наприкінці 156 і 17 тижнів п.п. застрягла в 122. Відчуваю, ніколи більше не зможу поміститися в джинси або шорти:-(

Так мені пощастило . Я набрав 40 фунтів, втратив 20 за 2 тижні і затримався на цих 20 фунтів

13 тижнів п.п., і я втратив лише надію, що ця вага коли-небудь відійде. Ніхто не казав мені, що я збережу всю цю вагу як сувенір!

Я втратив більшу частину цього за перші два/три місяці, але останні два місяці, здається, це мені приклеїли. Так розчаровує! Я заробила багато (багато, багато) за перші два місяці вагітності, тож мені ще потрібно близько 20 фунтів схуднути.:-( .

Моєму маленькому майже 4 місяці, і я перебуваю у вашому тому самому човні, якого я ніколи не втрачав приблизно з 2 тижнів на столітті. Нещодавно я вирішив харчуватися здоровіше, і досі не втратив нічого.

Під час першої вагітності я набрав близько 25 кг. Раніше я був дуже мініатюрним і у дуже хорошій формі, але мені довелося припинити всі фізичні вправи і було в тазовому спокої. Вага нагромаджувався і продовжувався.

Я знаю, що грудне вигодовування допомогло мені схуднути! Під час мого 6-тижневого візиту доктора я втратила все, крім 1 кг (близько 2 фунтів). Через два місяці після цього я втратила ще більше - знову ж таки, я справді вірю, що грудне вигодовування допомогло.

Зважаючи на це, я надзвичайно обережно ставився до того, що я їв з того дня, коли повернувся додому з лікарні, знизив калорії (хоча деякі мами-друзі казали мені цього не робити, бо це вплине на моє молоко. Чого не було ), і я знову почав займатися і бігати, як тільки міг (у мене був дуже стресовий/страшний екстрений кесарів розтин, тому довелося почекати до 5 тижнів п.п.).

Тож коротка відповідь - так, я вірю, що грудне вигодовування сприяє зниженню ваги (так багато вагітності зникло целюліт! Це було диво!) АЛЕ лише у поєднанні з розумною програмою дієти та фізичних вправ.

Успіху і повісьте там - вага зійде!