Грейс Дент: Просто повсякденний спортсмен

Грейс Дент замінює пізні вечори та випивку на ранкові ранкові старти та особисті тренування. У своїй колонці вона хронізує максимуми та падіння тренувань HIIT та стає спортивною

грейс
Ель Макферсон

Елль Макферсон: Як я тримаю ноги в прекрасній формі

У школі майже в 6 футів прізвисько Ель було "Легсі 11". Як вона підтримує ці знамениті шпильки в тонусі та баді? У своїй колонці GTG цього місяця Ель розповідає про всі речі щодо догляду за ногами - від воску чи гоління, до утримання поверх целюліту та найкращого зволожуючого зволожуючого крему

Аюрведичне керівництво тим, що намагається сказати вам ваша шкіра

7 червня 2019 р./Еміне Раштон

Наш найбільший орган надає детальну та проникливу карту подій, що відбуваються в наших розумах, тілах та емоціях. Від почуття горя і гніву, до непереносимості їжі та внутрішнього дисбалансу, автор книги «Саттва: Аюрведичний спосіб добре жити» та цілісний терапевт для обличчя Еміне Раштон проводить нас навколо основних причин наших найпоширеніших дисбалансів >> ">>>>

Мій тиждень у їжі: Гіларі Роуленд, співзасновник циклу буму

Що їсть засновниця однієї з найбільших спінінг-студій у Великобританії, щоб підтримувати рівень енергії? Гіларі Роуленд розкриває все. >> ">>>>

Чому менопауза викликає у мене жах від водіння

5 червня 2019 р./Джейн Друкер

Джейн Друкер раніше була впевнена за кермом - поки не пройшла менопаузу. Як вона виявила, це напрочуд поширене питання для жінок у менопаузі >> ">>>>

Cankles і все: Смачно найвідвертіше інтерв'ю Елли до цього часу

Від вичавлювання лимона на чіпсах, до гормональних вугрів, страху перед скануванням та сподівань на домашні пологи: Елла Міллс розповідає про свою вагітність >> ">>>>

Управління вагою

Чому Weight Watchers повертається?

3 червня 2019 р./Tor Cardona

Будучи основою популярних режимів харчування та рекомендацій щодо харчування, за останні роки підрахунок калорій вийшов з моди. Однак, оскільки тисячоліття все частіше відмовляються від модних програм на користь режимів старої школи, таких як "Вахтові спостерігачі", наступним великим явищем може бути повернення до основ >> ">>>>

Найкращі бюджетні кулінарні книги для смачної здорової їжі

30 травня 2019 р./Джессіка Морган

Ці бюджетні кулінарні книги допоможуть вам здешевити їжу в середині тижня, зменшити витрати їжі та зробити ваш шлунок щасливим >> ">>>>

Оздоровчий гаманець: Я є співзасновником сталого стартап-лаунж-одягу, і я витрачаю 320 фунтів стерлінгів на місяць на оздоровлення

Починаючи з добавок до спільного баскетболу та бюджетного тренажерного залу, ось що витрачає Ненсі Зеффман на “Огірковий одяг”, щоб підтримувати свою погану спину і підвищувати рівень енергії

5 способів підвищити свою впевненість і перезарядити віру в себе

Невпевненість вас стримує? Гіпнотерапевт Хлоя Бротрідж розкриває п’ять простих способів відмовитись від обмежувальних переконань і повернути собі самооцінку >> ">>>>

Чому вам слід спробувати флотаційну терапію, якщо ви боретеся з медитацією

24 травня 2019 р./Сара Лі Баннерман

Якщо вимкнути нелегко, 60 хвилин невагомості цілком можуть справити свою справу, і якщо психічні вигоди не похитнуть вас, красуні можуть. >> ">>>>

На вигляд

На перший погляд: коли я додаю вартість мого занепокоєння .

Час, гроші, освіта та можливості для кар'єри - коли ви страждаєте від тривоги та панічних атак, ціна не просто емоційна, каже Мадлен Спенсер >> ">>>>

Як може допомогти «нейтральність тіла», якщо ти не дуже почуваєшся своїм тілом

16 травня 2019 р./Pandora Paloma

Якщо ви боретеся з проблемами іміджу тіла, важко взяти на озброєння концепцію позитиву тіла. Ось як новий спосіб мислення може стати ключем до прийняття себе - булочки, целюліт, бородавки та все >> ">>>>

Як керувати припливами, коли ви на роботі

Припливи в офісі в кращому випадку можуть відволікати, а в гіршому - виснажувати, і ви не можете багато зробити, щоб їх зупинити. Але ви, безумовно, можете зменшити вплив, говорить Сара Вайн. Починаючи з того, щоб ваша їжа була легкою, і до носіння спеціально розроблених тканин, що захищають від змиву, ось що, на її думку, працює для цього загального симптому клімаксу >> ">>>>

Іскра Лоуренс: "Навчання готувати дало мені кращі стосунки з їжею"

15 травня 2019 р./Джессіка Морган

Відома тим, що публікує нефільтровані фотографії себе і замикає тіло з гумором, борець за позитивне тіло Іскра Лоуренс - жінка з місією викликати довіру. Вона розповідає нам про те, щоб бути наставником Принц-Трасту, готувати собі шлях до кращого місця і не дозволяти своєму телефону керувати своїм життям >> ">>>>

Набір для сну, призначений для немовлят (але допоміг нам спати як один)

Це триступеневий звичайний набір перед сном, призначений для дітей, але наблизився до чудодійного впливу на наші звички сну. Якщо ви хочете, щоб ваш малюк кивнув, чи вам потрібна допомога самому, ось чому це варто зробити… >> ">>>>

Я схуд на 7 фунтів під час пантокарма-детоксикації - і знайшов свій розум

12 травня 2019 р./Беатріс Айдін

Розлад і стрес хвороби Альцгеймера її батька брали своє від письменника Беатріс Айдін. Чи може аюрведичний детокс допомогти їй відновити свої емоційні сили? Олійні клізми, трав'яні промивання очей і солона вода в носі, ось як вона пройшла >> ">>>>

Редагування читачів: ваші найпопулярніші літні покупки моди та краси

11 травня 2019 р./Джессіка Морган

Від лесливих спідниць-міді до улюблених культових засобів по догляду за шкірою та геніальної косметички, яка ніколи не знала, що вам потрібна, ось що ви купували >> ">>>>

Як ваша аюрведична доша впливає на ваш період - і що робити, щоб почуватися краще

10 травня 2019 р./Еміне Раштон

Наш менструальний цикл дає унікальне уявлення про роботу нашого тіла, і залежно від вашої доші ви будете відчувати це по-різному. Еміне Раштон представляє прості аюрведичні способи допомогти вам збалансувати, підтримати та живити себе щасливішими періодами щомісяця >> ">>>>

7 хакерів для їжі та напоїв для чудового нічного сну

10 травня 2019 р./Джекі Лінч

Все, що мине наші губи протягом дня, впливає на наш сон - від ранкової кави до вечірніх закусок і навіть вітамінів. Дієтолог-терапевт Джекі Лінч пояснює, що, коли і як їсти, щоб утримати безсоння >> ">>>>

Кращі купальники, що лестять животик для будь-якої форми

Від виліплення тканин до розумних швів та панелей, є безліч варіантів пошуку підлеглих коктейлів. Ось наш вибір найкращих купальників, що контролюють живіт >> ">>>>

Ліз Ерл, як поетапно приготувати квашену капусту

8 травня 2019 р./Ліз Ерл

Це чудове джерело клітковини та дружніх бактерій і робить смачну картопляну підкладку піджаком. Все, що вам потрібно - це капуста, трохи солі та баночка >> ">>>>

Проблеми з животиком? 10 порад фахівців для поліпшення травлення

Дієтолог-терапевт Хелен Вільямс показує нам, чому проблеми з кишечником не повинні бути щоденною драматичною травою - дотримуйтесь її десяти порад тут >> ">>>>

Як м’язовий шепіт фіксував мої вузькі плечі та погану спину

5 травня 2019 р./Аліса Харт-Девіс

Незважаючи на багаторічні заняття йогою та тренажерним залом, Еліс Харт-Девіс не могла перекласти погану спину або напружені плечі. Вона зареєструвалась у експерта з гнучкості Мартіна Джефферіса і виявила єдиний крок, який ми всі повинні робити щодня, щоб залишатися еластичними >> ">>>>

Вибір блиску: травневі знахідки краси, здоров’я та фітнесу Сюзани Тейлор

Цього місяця наш великий редактор шукає мега-світіння шкіри, любить бюджетні легінси Amazon і приймає добавки для підвищення мозку >> ">>>>

Триденна дієта: можливо, найпростіший план харчування для підвищення шкіри

Триденна дієта доктора Ніколаса Перріконе стверджує, що вона пухка і допомагає скинути зайві кілограми. Вікторія Вудхолл переглядає перевірений і перевірений на ідіоти план здорового харчування для зайнятих людей >> ">>>>

Показано 151-175 з 1982 року

  • Попередня
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Далі

Подобається те, що ви бачите?

Отримайте виправлення здоров’я та краси за допомогою нашого бюлетеня

Навколо сайту

Здоров'я та краса

  • Дієта 5: 2
  • Відгуки про товари
  • Сара Вайн
  • Тенденції краси
  • Тенденції здоров’я
  • Чутлива шкіра
  • Антивікове

Про отримання блиску

Get The Gloss - це мережеве місце для експертів із питань здоров’я та краси. Ми співпрацюємо з провідними візажистами, перукарями, дієтологами, особистими тренерами, трихологами та оздоровчими працівниками, щоб надати нашим читачам експертний погляд на новини та тенденції краси та оздоровлення та створити спеціалізовані путівники, які допоможуть вам стати вашим найщасливішим, найздоровішим.

Під керівництвом засновників Сюзанни Тейлор та Сари Вайн наша редакційна команда співпрацює з нашими улюбленими письменниками та інсайдерами у галузі, від Амелії Фрір до Пети Бі та Імоген Едвардс-Джонс, а також з деякими провідними світовими брендами в галузі краси та оздоровлення від Шанель та Есте Лодер до Barrecore та Hello Fresh - щоб надати вам всю інформацію та натхнення, необхідні для догляду за шкірою, догляду за волоссям, макіяжу, фітнесу та харчування в одному місці.