Горе від усвідомлення того, що дієта робить вас товщі

Це історія однієї жінки, яка зіткнулася з правдою про те, що дієти не працюють, і вона залишила її товстішою. Поки вона переживає горе і приходить до нових уявлень про те, як їй можна жити здоровіше у своєму тілі, Джен Кіф мириться зі своїми роками дієт.

Можливо, моральність думати, що хтось худий або сильно схуднув, краще, ніж той, хто є чи ні. Можливо, це спосіб покращити почуття іншого недоліку, який ти маєш. Як би там не було, це вже не можна назвати здоров’ям. Культура дієти робить людей товстими. Якщо ви вважаєте, що жирніше нездоровий, і ви говорите, що дбаєте про здоров’я, ви більше не можете говорити про втрату ваги. Так, я сказав це двічі.

Такі особисті історії можуть допомогти нам почуватись не настільки самотньо в подорожі, щоб припинити дієти.