Головна - FOODCoach

Давайте поговоримо про істини щодо харчування та науку про тіло - персоналізовані для ваших цілей щодо зниження ваги або здоров’я кишечника

  • Додому
  • Зустріньте Лізу
  • Послуги
  • Відвідування телемедицини
  • FAQ
  • Простий ток-блог
  • Зв'яжіться зі мною

Коли ти знаєш, що потрібно робити щось інше

головна

Ви боретесь?

Чи важко вирішити, що їсти?

Ви помічали, що ваше тіло змінюється, і те, що ви робили раніше, працює не так добре?

Чи ваше задоволення від їжі замінюється страхом набрати вагу або почувати себе погано?

Здається, ваш обмін речовин або організм вас зраджує?

Чи є у вас потяг до їжі, який просто отримує найкраще від вас?

Чи виявили ви, що чим більше ви намагаєтеся вирішити проблеми зі своєю вагою або кишечником, тим більше ви заплутаєтесь у тому, що їсти або що навіть є «здоровим»?

Насолоджуйся життям. та їжа!

Коли проблеми з вагою та кишечником стають частиною нашого життя, ми не тільки стикаємось із проблемою відновлення здоров’я та рівноваги, але ми також можемо бути позбавлені енергії, впевненості в тілі та просто насолоджуватися своїм життям у повній мірі. Ми виявляємо, що їжа стає щоденною боротьбою - боротьба з тягою, плутанина від дезінформації харчування та навіть відчуття, що їжа є нашим ворогом. Їжа є основною для здоров’я та добробуту і відіграє важливу роль у нашому задоволенні від життя - знайдіть свою їжу знову радісною завдяки такому підходу, який може зробити все важливим.

Я розумію, я теж був там!

До того, як стати RDN, я мав ще одну кар'єру і боровся з поганими харчовими звичками, керував стресом, харчуючись, боровся з жиром на животі та збільшенням ваги.

Я також боровся з проблемами здоров’я кишечника і відчував, що моє тіло повернулось проти мене. Їжа перетворилася із задоволення на щось, що викликає біль, занепокоєння та дуже порушує реакції в моєму тілі.

На щастя, мені вдалося вирішити свої проблеми. Як? Застосовуючи те, що я дізнався, за тисячі годин поглиблених досліджень в галузі харчування та науки про тіло, та не відстаючи від нових досліджень. Я настільки вдячна за те, як покращилося моє життя, і що я можу допомогти незліченним багатьом людям вирішити свої проблеми зі здоров'ям та вагою і зрозуміти, що вони можуть чудово почуватись і все одно насолоджуватися їжею.