Як Джиммі Карр дотримувався одного правила дієти для схуднення, щоб позбутися жиру - і це смішно просто

Дієта для схуднення: секрет Джиммі Карра у його трансформації (Зображення: GETTY)

46-річний Джиммі Карр за останні роки схуд величезну кількість. Схоже, він дотримувався дієти з перервами натще, щоб втратити жир на животі. Що це?

Джиммі Карр змінив свій образ з початку своєї комедійної кар'єри.

Колись більше, Джиммі тепер має високу і худорляву статуру після втрати значної ваги.

Дієтичний фокус для схуднення ведучого 8 з 10 котів простий, це міг зробити кожен.

Як Джиммі Карру вдалося так сильно схуднути?

Пов’язані статті

Комедійний актер і раніше забавлявся власною втратою ваги.

Він відповів на відео основних моментів своєї кар'єри в Twitter, написавши: "Варто дивитися, хоча б заради схуднення".

"Я перестав їсти після шостої вечора", - пояснив він.

Комедіант не додав жодних вправ до цього плану, щоб схуднути, він просто змінив час доби, коли він їв.

Джиммі показав, що намагався залишатися струнким, виконуючи концерти ввечері.

Дієта для схуднення: 8 із 10 котів ведучого Джиммі, дієта для схуднення, дуже проста (Зображення: GETTY)

Джиммі Карр БЕЗМОВНО після удару від Рейчел Райлі

"Я їв дуже пізно, я їв після шоу, і якщо ви працюєте ночами, якщо ви перестаєте їсти, то просто їжте великі обіди", - сказав він.

На запитання, чи не ходив він коли-небудь вечеряти, Джиммі відповів: "Це як у будь-чому в житті, це справа 80/20, чи не так?

"Якщо ви не будете їсти після шести частіше всього протягом усього часу, у вас все буде добре, а потім, якщо іноді ви виходите на вечерю, тоді це смачненьке, це приємно".

Що таке періодичне голодування?

Дієтолог Хебе Міллс пояснив все для Express.co.uk.

Хебе сказав: «Переривчастий піст - це концепція, коли учасники чергують їжу та піст та їжу в певні періоди часу.

Пов’язані статті

Що таке періодичне голодування? Експерт розкрив все для Express.co.uk (Зображення: EXPRESS.CO.UK)

План дієти для схуднення: Джиммі показав, що він намагався залишатися струнким, виконуючи концерти (Зображення: GETTY)

"Це не обмежує те, що ви їсте, це просто диктує період часу, коли ви можете їсти.

“Не існує жодних правил щодо типу їжі, яку ви їсте під час періодичного голодування, однак я б порадив перед тим, як почати, проконсультуватися з дієтологом, щоб переконатися, що ви голодуєте безпечно та ефективно та отримуєте максимум від свого раціону під час виконання це.

"Я б рекомендував їсти цільну їжу і дотримуватися здорової збалансованої дієти, щоб переконатись, що ви живите своє тіло різноманітними поживними речовинами протягом періоду" їжі "."

Джиммі знаходиться в хорошій компанії, коли справа доходить до того, щоб харчуватися таким чином.

Серед інших фанатів цієї дієти - Террі Крюс і Х'ю Джекман.