Класи обіду та вивчення

Насолоджуйтесь органічною їжею, тоді як наш дієтолог та шеф-кухар ділиться практичними маленькими кроками до здорового життя.

В ЗВ'ЯЗКУ З ОБМЕЖЕННЯМИ COVID-19, КЛАСИ НА даний момент НЕ ДОСТУПНІ.

Вас цікавить приватний клас? Наші уроки обіду та навчання, які проводяться на нашій сучасній кухні, є ідеальним місцем для збору родини, друзів чи колег.

До того ж, замовити стіл на 10 місць легко! Просто виберіть дату, виберіть одну з наших тем охорони здоров’я та зарезервуйте за допомогою кредитної картки. Не чекайте - зіберіть свою групу для безпечного, веселого та поживного дня або вечора!

Готові розпочати? Щоб дізнатись про деталі наших приватних занять "Обід і навчання", включаючи ціни, теми здоров'я та наявність, зателефонуйте за номером 630. You.Well (968.9355) або напишіть на [email protected]!

Обід та вивчення параметрів теми

Протизапальна дієта

Вивчайте більше

Чи знали ви, що певні продукти можуть допомогти контролювати запалення? Багато з них містяться в середземноморській дієті, яка підкреслює виловлювану в дикому вигляді рибу, свіжі фрукти та овочі та корисні жири, такі як оливкова олія. Крім того, збільшення у вашому раціоні більшої кількості рослинних продуктів, таких як ягоди, багаті антиоксидантами, сирі горіхи та насіння - підвищує енергію, зменшує стрес та сприяє здоровому світінню.

Окрім кращого вибору способу життя, такого як поліпшення сну та зволоження, у цьому класі будуть викладені найкращі рекомендації щодо дієти для тих, хто має справу із будь-яким запаленням - будь то збільшення ваги, хронічний біль, артрит, деменція і навіть рак. Ми навчимо вас, як легко включати здорову їжу, таку як кокосова олія, у свій раціон, і які продукти є вашим найлютішим ворогом!

Цей клас включає:

-Сезонні рослинні органічні обіди, приготовані нашим шеф-кухарем

-Органічний трав’яний чай та вода, що напоюється мінералами
-Навчання харчуванню та харчуванню від нашого майстра-терапевта
-Рецепт страви сподобався
-Роздатковий матеріал, що стосується теми класу

Скидання щитовидної залози

Вивчайте більше

Холодні руки і ноги? Проблеми з втратою ваги незалежно від того, що ви робите? Відчуваєте себе дратівливим, примхливим або постійно втомленим навіть після міцного сну? Винні у цьому ваші наднирники та щитовидна залоза!

Приєднуйтесь до нас, щоб дізнатись, яку важливу роль відіграють наднирники та щитовидна залоза в балансі гормонів, вазі, обміні речовин, артеріальному тиску, енергії та настрої. Ми розглянемо різні типи стресу та його сильний вплив на організм. Крім того, відкрийте для себе дві найважливіші практики способу життя, які допоможуть природним чином оздоровити наднирники, а також інгредієнти, а також засоби для дому та догляду за тілом, щоб вони втратили роботу, щоб забезпечити оптимальну роботу цих залоз. Ми також обговоримо дефіцит поживних речовин, що сприяє дисбалансу щитовидної залози, та продукти, які сприяють збільшенню природного вироблення гормонів щитовидної залози.

Цей клас включає:

-Сезонні рослинні органічні обіди, приготовані нашим шеф-кухарем
-Органічний трав’яний чай та вода, що напоюється мінералами
-Навчання харчуванню та харчуванню від нашого майстра-терапевта
-Рецепт страви сподобався
-Роздатковий матеріал, що стосується теми класу

Комора чистої їжі

Вивчайте більше

Вас бентежить, як правильно харчуватися і почуватись краще? Набридло намагатися «оздоровитись», але «нікуди не дістатися?» На цьому курсі основ наш шеф-кухар та дієтолог стане вашими безцінними ресурсами, вирішуючи всі плутанини у харчуванні та надаючи вам необхідне, щоб зробити здоровий вибір їжі.

Ми обговоримо, як запастися здоровою коморою, холодильником та морозильною камерою - запорукою успіху, коли йдеться про чисте харчування. Окрім свіжих сезонних фруктів та овочів, ви навчитеся наповнювати свою кухню іншими корисними продуктами, включаючи зернові, бобові та консервовані та заморожені продукти - навіть наводяться торгові марки! Ми також обговоримо здоровіші варіанти молочних продуктів, риби та птиці, а також важливість правильних основних основ кожного прийому їжі (тобто жирів, олії, оцту, солі та спецій), щоб забезпечити ваш здоровий успіх у приготуванні їжі.!

Цей клас включає: