Поповнити своє тіло

Справжні харчові рішення для справжнього здоров’я

Індивідуальні програми

Функціональна дієтологічна терапія може допомогти вирішити проблеми з травленням, дисфункцію мозку, дисбаланс цукру в крові, гормональний дисбаланс, алергію та аутоімунні проблеми.

Безкоштовна Інтернет-спільнота

«Автентичний стіл» - це приватна інтернет-спільнота для жінок, які шукають справжні продовольчі рішення для свого здоров’я. Відкрийте спільноту, де ви справді почуваєтесь як вдома.

«Бріджит дуже добре обізнана з тим, як їжа впливає на весь організм. Вона допомогла мені зменшити здуття живота, мати більше енергії та схуднути, не відчуваючи почуття голоду. Брижит надає турботу та освіту. Ви не пошкодуєте, що працювали з нею ".

Епізод 5 - Любов проти страху і як вірування впливають на біологію

Цей епізод розтягне ваше мислення і залишить вас відчувати натхнення. Розширюючи поняття епігенетики, цей епізод занурюється у те, як вірування впливають на біологію та впливають на генетичну функцію. І чому нам потрібно перекласти свою точку зору зі страху і вперед.

Епізод 4 - Пошук спокою в стресові часи

Цей епізод сповнений мудрості та надії для всіх нас протягом цього сезону. Бріжит має чудову розмову з Деніз Бішоф, професійною тренеркою з життя та спеціалістом з релаксації. Послухайте, як Деніз ділиться деякими цінними інструментами, які можуть допомогти нам знайти спокій і спокій.

Епізод 3 - Як боротися зі стресом та відновлюватися після гормонального вигорання

Цей епізод висвітлює тему стресу та вигорання. Багатьох страждає стрес сучасних викликів та симптоми гормонального вигорання. Послухайте, щоб дізнатися, як хронічний стрес впливає на гормони та призводить до вигорання. Відкрийте для себе 3 основних учасника.