Годування груддю лежачи - це цілі годування

Грудне вигодовування часто називають обіцяною країною для годування, але для деяких нових мам це не найлегше. Проте варто спробувати, оскільки це може допомогти зробити грудне вигодовування комфортніше для вас і вашої дитини.

груддю

Думаєте, як це правильно зробити? Пара консультанти з лактації які допомогли багатьом батькам опанувати цю посаду, поділитися своїми найкращими порадами.

Для чого використовується положення лежачи збоку?

Запитайте тих, хто опанував грудне вигодовування лежачи, і вони скажуть, що найбільша користь полягає в тому, що воно допомагає недосипані новоспечені мами більше відпочивайте, лежачи, щоб годувати дитину. "Це справді розслабляє", - говорить Даллас Парсонс, міжнародний сертифікований консультант з питань лактації, що базується в Південному Сурреї, Британська Колумбія. Також це менше заважає вашому сну, якщо ви можете втягнути дитину в ліжко, а не сідати, щоб годувати їх.

Реклама

Але окрім того, щоб допомогти батькам почуватися більш відпочившими (не малий подвиг!), Годування груддю лежачи може бути корисним, якщо вам подобається пошкоджено промежину під час народження вашої дитини, оскільки сидіти на кістках ситца годувати може бути боляче, говорить Тая Гріффін, міжнародний консультант з питань лактації, що пройшов сертифікацію в штаті Торонто. Існують і інші післяпологові обставини, для яких ця позиція також може бути зручною. Гріффін пояснює, що один з її клієнтів не зміг сісти без блювоти через епідуральний головний біль, в той час як інший мав післяпологова депресія і залишився в ліжку. В обох випадках положення лежачи збоку було порятунком.

Окрім того, що це благо для батьків, лежачи збоку може допомогти деяким дітям краще годувати. «Якщо дитина пережила багато родових травм, має тортиколіс або інші проблеми з шиєю або має перенесли щипці або вакуумну доставку, вони часто отримують користь, коли їх мати проводить час, щоб навчитися годувати грудьми лежачи, бо ніде не тиснуть на череп або шию дитини », - пояснює Гріффін. "Як тільки дитина зафіксується, вона насправді може бути щасливішою і розслабленішою і відкрити рот ширше, тому що вона просто лежить на боці".

Якщо дитина розчарована потік молока, годування груддю лежачи може також допомогти в цій ситуації. "Я часто буду пробувати положення лежачи збоку, якщо дитина вередує тому що іноді і мама, і дитина розслабленіші, і молоко тече краще », - говорить Гріффін. Якщо консультант з лактації визначив, що все навпаки, там, де ви маєте тона молока, положення на боці може також допомогти - ви можете лежати на рушнику в ліжку, і будь-яке молоко, яке стікає з рота дитини, потрапляє на рушник, а не на живіт, як це могло б бути, якби ви сиділи, говорить Гріффін.

Як годувати грудьми лежачи

Ось як Гріффін і Парсонс пропонують вам годувати грудьми лежачи. Можливо, вам доведеться внести деякі корективи, щоб знайти що найкраще підходить вам і вашій дитині.

1. Переконайтеся, що біля вашої дитини на ліжку немає ковдр і ковдр, а постільна білизна щільно прилягає до твердого матраца.

Реклама

2. Покладіть дитину на ліжко спиною.

3. Ляжте на бік біля вашої дитини.

4. Покладіть подушку за спину, щоб трохи притулитися. "Це трохи підніме твій сосок і груди з ліжка, щоб твоя дитина мала в рот багато ареоли", - пояснює Гріффін. “Це, звичайно, буде залежати від розміру грудей. Якщо груди менше, можливо, вам не доведеться нахилятися. Якщо груди більше, можливо, вам доведеться відхилитися трохи далі ».

5. Перевірте положення ноги. Деякі немовлята досить сильні і будуть притискати ноги до ваших верхніх лап, що може впливають на їх засувки. Щоб цього уникнути, тримайте ноги прямими і вирівняні стегнами, а не завивайте тіло навколо дитини, пропонує Гріффін.

6. Помістіть подушку між колінами, щоб нейтралізувати хребет і зробити його більш комфортним, - каже Гріффін і поклади собі подушку під голову.

Реклама

Чи найкраще “сном грудей”? 7. Після того, як ви все налаштуєте, покладіть дитину на бік так, щоб ви і ваша дитина стояли лицем до живота. Ніс вашої дитини повинен бути викладений до соска нижньої грудей, щоб спонукати його дивитись і широко відкривати рот.

8. Піднесіть дитину до грудей глибоко (так само, як і звичайною засувкою), верхньою рукою за лопатками, і втягуйте їх, коли рот відкритий. “Деяким мамам потрібно насправді спиратися на лікті і підтримувати їх груди в той час як їх немовлята фіксуються », - говорить Гріффін.

9. Згорніть ковдру, що приймає, і покладіть її поруч з хребтом вашої дитини. Це допоможе їм утриматися і дозволить глибоко зафіксуватися на грудях без вашої руки на спині, говорить Гріффін. Це також звільняє верхню руку для компресії грудей, додає Парсонс, який може прискорити годування, коли ви збільшуєте потік, обережно стискаючи груди.

10. Залежно від вашого розпорядку, можливо, вам доведеться змінити сторону. Деякі мами можуть нахилитися до своєї дитини і запропонувати верхню груди, а це означає, що вам не доведеться перевертати дитину. Але якщо це не спрацьовує у вас, ляжте на спину, покладіть дитину на груди, вставтеся і вигодуйте їх на протилежному боці. Парсонс каже, що важливо не постійно нехтувати іншою стороною, оскільки вона може закінчитися заблокованою або незручною.

Чи безпечно заснути під час годування груддю лежачи?

Як Агентство охорони здоров'я Канади, так і Канадське педіатричне товариство (CPS) заявляють, що спільне користування ліжком не рекомендується. CPS перелічує кілька факторів ризику для немовлят, які сплять на дорослих ліжках, включаючи a вищий ризик синдрому раптової дитячої смерті (SIDS), падіння, задуха та перегрів. З огляду на це, багато людей все ще сплять зі своїми дітьми, навмисно чи ні.

Реклама

Якщо ви годуєте в боковому положенні, непогано створити максимально безпечне середовище для сну на випадок, якщо ви все-таки потрапите засинання, припускає Парсонс. "Для цих випадків краще влаштувати своє ліжко безпечно", - пояснює вона. Ліга Ла Лече розробила набір настанов щодо безпечнішого розподілу ліжок, які називаються Безпечний сон сім. Кажуть, що ті, хто розділяє ліжко, повинні бути некурящими та тверезими.

Поки Встановлено, що грудне вигодовування зменшує ризик розвитку СІДС, Дослідження показали, що, коли немовлят переважно годують груддю, годуюча мати прагне позиціонувати себе таким чином, щоб захистити дитину від випадкового задушення (ні від батьків, ні від ковдри). Крім того, дитина, як правило, приймає положення біля грудей, безпечно подалі від подушок та інших можливих небезпек. Дитина також повинна бути здоровою і доношеною, спати на спині і бути легко одягненою (не сповивати). Поверхня сну також повинна бути безпечною, а це означає досить твердий матрац, позбавлений зайвих подушок, іграшок і важких чохлів; відсутність звисаючих струн або шнурів поблизу; будь-які тріщини (скажімо, між узголів’ям ліжка або стіною та матрацом), забиті згорнутою ковдрою або рушниками; і, якщо ви накриваєте дитину, легку постільну білизну, віддалену від голови дитини.

Чи можна годувати новонародженого лежачи?

Так, ти можеш! Однак і Гріффін, і Парсонс кажуть, що для цього потрібна практика, тому батьків, які не впевнені в годуванні, ця посада може залякати. Гріффін додає, що було б добре заздалегідь знати хорошу засувку, оскільки зафіксувати лежачи трохи складніше, і вона бачила клієнтів, які пошкодили їх соски від того, щоб займатися боковим доглядом, не розібравшись спочатку. Але це не означає, що вам не слід намагатися - вам може знадобитися допомога, якщо це не вдається з першого разу. "Потрібно переконатись, що дитина вишикується правильно і закріпиться на глибокій фіксації", - говорить Парсонс. “Якщо боляче, спробуйте налаштувати. Якщо ви не можете отримати це правильно тоді, можливо, ви захочете покинути його і повернутися до нього ".

Гріффін, яка не змогла оволодіти цією позицією, поки її старшій дитині не виповнилося два місяці, звикла закріплювати свою молодшу доньку в поперечному колиску, сидячи на краю ліжка, а потім повільно пробивалася вниз. "Я б мала подушку готову і міцно її тримала", - пояснює вона. "Тоді, коли я майже лежав, я відпустив її бомжа і впав на ліжко". Потім вона клала згорнуту ковдру вздовж хребта дитини, щоб утримувати її в положенні. "Сім із 10 разів, я справді отримала б дуже хорошу засувку", - каже вона.

Як отримати допомогу в положенні лежачи збоку

Існує безліч ресурсів, як в Інтернеті, так і в режимі офлайн, щоб допомогти вам із годуванням груддю лежачи. Парсонс, яка почала регулярно вживати його з третьою дитиною, каже, що це варто звертаючись за допомогою та намагаючись це зрозуміти. "Це така чудова річ, коли можна лежати, щоб нагодувати свою дитину", - пояснює вона. "Якщо ви боретеся, знайдіть це відео на YouTube, яке працює, або відвідайте засідання Ліги Ла-Лече і попросіть когось показати вам, як це зробити. Це справді один із найкращі речі про грудне вигодовування,- каже вона, сміючись. Якщо ви можете собі це дозволити, інвестуючи в консультант з лактації хто прийде до вас додому, щоб вас навчити - теж чудова ідея. "Якщо хтось зайде до вас додому, з вашими подушками та ліжком, це може дуже допомогти", - говорить Гріффін.