Гіпноз для схуднення - трюк чи бог?

Якщо ви намагаєтеся схуднути прямо зараз, швидше за все, ви намагалися схуднути раніше.

Втрата ваги, досягнута стражданням, часто не тримається. Але для людини, яка спробувала все це і не досягла тривалого успіху, які варіанти залишаються?

Гіпноз для схуднення - що говорять дослідження?

Якщо ви пішли шляхом завантажувальних таборів, дієт, значних змін способу життя і навіть когнітивної поведінкової терапії, то ви знаєте, що багато стратегій не виконуються. Навіть поважних дієтичних порад часто буває недостатньо для найбільш рішучих шукачів здоров’я. Клініка Майо повідомляє, що дослідження, що оцінювали успіх гіпнозу для схуднення, призвели до незначного успіху із втратами від шести до восьми фунтів протягом 18 місяців. Однак гіпнотерапію хвалять як успішне доповнення до плану схуднення, який включає дієту, фізичні вправи та консультування. Повідомлялося, що у тих, хто брав участь у гіпнозі для схуднення, рівень запалення, покращення насичення та якість життя нижчий. *

Чи є гіпноз для схуднення безпечним?

Як ліцензований психотерапевт та гіпнотерапевт у Пало-Альто. Я успішно допомагаю клієнтам, які відчували, що їх втрата ваги повністю зупинилася. Участь у гіпнотерапії зробить вас більш відкритими для пропозицій, що дозволить вам усвідомити переконання та поведінку, які стримують вас від ваших цілей щодо схуднення. Жодного разу під час гіпнозу ви не можете втратити контроль над своїм почуттям себе чи своєю поведінкою.

Гіпноз - новий рубіж?

Гіпноз надається ліцензованими терапевтами і часто використовується як частина цілісного плану лікування для контролю болю, втрати ваги, тривоги та інших проблем. Коли ви шукаєте спосіб розв’язатись та зробити позитивні зміни у своєму житті, гіпноз може бути для вас відповіддю. Натисніть тут, щоб прочитати більше про гіпноз для схуднення в Пало-Альто.