Що потрібно знати про гіперінсулінемію

Гіперінсулінемія, коли організм містить занадто багато інсуліну, - це стан, пов’язаний з інсулінорезистентністю та діабетом.

Хоча гіперінсулінемія може стосуватися діабету 2 типу, це не той самий стан. Гіперінсулінемія, як правило, є результатом інсулінорезистентності.

У цій статті подано огляд гіперінсулінемії, включаючи її причини, зв’язок між інсулінорезистентністю та діабетом, лікуванням та ускладненнями.

Поділіться на Pinterest Коли людина переживає гіперінсулінемію, кількість інсуліну в крові вище, ніж зазвичай.

Гіперінсулінемія - це стан, коли кількість інсуліну в крові вище, ніж зазвичай.

Інсулін - гормон, який допомагає регулювати рівень цукру в крові. Підшлункова залоза виробляє інсулін. Інсулін дозволяє організму використовувати і всмоктувати з крові цукор або глюкозу. Клітини організму використовують глюкозу для отримання енергії для виконання своїх нормальних функцій.

Організму потрібен інсулін, щоб підтримувати рівень глюкози в крові в здоровому діапазоні. При правильній роботі підшлункова залоза створюватиме достатньо інсуліну для регулювання рівня глюкози в крові. Як правило, це означає, що це збільшить виробництво після їжі, особливо якщо в їжі багато цукру або простих вуглеводів.

Інсулінорезистентність є основною причиною гіперінсулінемії. Інсулінорезистентність означає, що клітини організму не так ефективно використовують інсулін. Ця стійкість призводить до більш високого рівня глюкози в крові. В результаті підвищеного рівня глюкози в крові підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, щоб не відставати від переробки цукру в крові.

Гіперінсулінемія відрізняється від гіперглікемії, коли у людини спостерігається аномально високий рівень цукру в крові.

Сама по собі гіперінсулінемія - це не діабет. Однак інсулінорезистентність може спричинити обидва стани і часто пов’язує ці два стани.

Інсулінорезистентність схиляє людину до розвитку діабету 2 типу, оскільки підшлункова залоза починає зупинятися і більше не створює достатньої кількості інсуліну для контролю рівня цукру в крові.

Гіперінсулінемія, як правило, не викликає помітних симптомів.

У дослідженні 2016 року дослідники виявили, що більшість перевірених ними людей не виявляли симптомів гіперінсулінемії. З цієї причини вони називали це "тихою хворобою" через відсутність симптомів.

В іншому дослідженні 2016 року також згадується, як на ранніх стадіях захворювання протікає безсимптомно.

Найпоширенішою причиною гіперінсулінемії є резистентність до інсуліну. Коли організм неправильно використовує інсулін, підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, намагаючись компенсувати підвищення рівня цукру в крові.

Інсулінорезистентність може призвести до діабету 2 типу. Протягом тривалого часу, коли потреба в інсуліні зростає, підшлункова залоза не може встигати за попитом. Коли цей недолік трапляється, може виникнути діабет 2 типу.

У рідкісних випадках пухлина, відома як інсулінома, може бути причиною гіперінсулінемії.

На клітинах підшлункової залози, що виробляють інсулін, з’являється інсулінома. Низький рівень цукру в крові, який лікарі називають гіпоглікемією, характеризує стан. Інсулінома є протилежністю діабету, коли організм відчуває підвищений рівень цукру в крові.

Ще однією рідкісною причиною гіперінсулінемії є незидіобластоз.

Незидіобластоз виникає, коли підшлункова залоза має надмірну кількість клітин, що виробляють інсулін. Стан також призводить до низького вмісту цукру в крові.

Люди можуть бути більш сприйнятливими до розвитку гіперінсулінемії через резистентність до інсуліну через сімейний анамнез або генетичну схильність.

Для лікування гіперінсулінемії медичний працівник рекомендує комплексний план лікування. Цей план, ймовірно, буде зосереджений на зміні способу життя, який включає дієту, фізичні вправи та втрату ваги. Лікування може включати ліки, якщо ці методи не ефективні.

Дієта людини може мати значний вплив на лікування гіперінсулінемії завдяки інсулінорезистентності.

Здорова, збалансована дієта може допомогти людині підтримувати здорову вагу та покращити загальні функції організму. Спеціальні дієти можуть також запобігти стрибкам цукру в крові і дозволити людині краще регулювати рівень інсуліну та потреби.

Дієти, орієнтовані на контроль глікемії, корисні при лікуванні гіперінсулінемії. Дієта з низьким вмістом простих вуглеводів може допомогти людям регулювати рівень глюкози.

Дієти, що допомагають контролювати рівень глюкози, містять такі типи їжі:

овочі
клітковина
фрукти, хоча в багатьох з високим вмістом цукру, тому не більше 2-3 порцій на день
нежирне м’ясо
цільного зерна

Людина повинна проконсультуватися зі своїм медичним працівником, щоб знайти найкращий спосіб контролювати рівень глюкози за допомогою здорової дієти.

На додаток до змін дієти, людині, яка страждає на гіперінсулінемію, буде корисно збільшити фізичні вправи. Вправи можуть поліпшити переносимість організмом інсуліну та допомогти людині підтримувати здорову вагу.

Тренування аеробіки та опору є корисними вправами при гіперінсулінемії. Однак людина повинна обговорити свої плани фізичних вправ зі своїм лікарем.

Сприятлива діяльність може включати:

біг підтюпцем
опір, зосереджуючись на низьких повтореннях для однієї групи м’язів одночасно
ходьба
їзда на велосипеді
легкі піші прогулянки

Якщо фізичних вправ та дієти недостатньо для регулювання стану, лікар може порекомендувати ліки для лікування гіперінсулінемії. У більшості випадків лікарі використовують ті самі препарати для лікування діабету.

Деякі ліки можуть посилити гіперінсулінемію, тому людина повинна обговорити найкращі варіанти зі своїм лікарем. Ця дискусія також повинна охоплювати будь-які інші ліки, які людина приймає.

Гіперінсулінемія - це коли в організмі людини занадто багато інсуліну. Найчастіше це результат інсулінорезистентності. Резистентність до інсуліну з часом може призвести до діабету 2 типу.

Як правило, найкращі варіанти лікування людини включають фізичні вправи та дієту. Якщо вони неефективні, лікар може призначити ліки. Людина повинна поговорити зі своїм лікарем або іншим медичним працівником перед тим, як різко змінити свій раціон або розпочати нову програму вправ.

Востаннє медичний огляд відбувся 17 вересня 2019 року