Гербалайф або інші замінники їжі

Я усвідомлюю, що ніколи не ідеально “харчуватися” під час вагітності, але я просто не можу набрати стільки ваги цього разу, як раніше.

інші

Хтось має досвід використання Гербалайфу або інших замінників їжі? Не обов’язково в спробах дотримуватися дієти та схуднути, а більше на підтримку. Я думаю, якщо я заміню один або два прийоми їжі на день харчовим коктейлем, це, швидше за все, буде здоровішим за те, що я б їв. Я намагаюся знову уникнути приросту 60 фунтів та GD

Я в одному човні. Мені було лише 12 фунтів - саме тому я думаю, що завагітніла (відчуваю себе бажаною).

Я все ще готую їжу! Багато нежирного білка та овочів. Якщо ви зайдете на pinterest і переглянете план харчування для вагітних, ви знайдете безліч варіантів. Більшість з цих речей herbalife/shakeology не рекомендуються вагітним жінкам або жінкам, що годують. До того ж, якщо ви це зробите, ви точно знаєте, що в ньому є!

Я використовую коктейлі Juice Plus на сніданок, зазвичай 1 раз на день, і я їх дуже люблю. Я також приймаю їх фруктові та овочеві капсули, але мені найбільше подобається, що вони мають етикетки для харчових продуктів замість етикеток для харчових продуктів, тож це повноцінне харчування! Вони абсолютно безпечні для вагітності, і насправді є дослідження, які показують, що жінки на Juice Plus мають більш здорову вагітність. Я почуваюся настільки добре у цій вагітності, і я сприяю цьому щоденного прийому:) Але я б рекомендував триматися подалі від добавок, як коктейлів, так і капсул. Якщо ви хочете отримати більше інформації про JP, із задоволенням поділимось!

Мій лікар схвалив Гербалайф, але поговоріть зі своїм лікарем, оскільки вони можуть мати іншу думку. Я знаю декількох жінок, які протягом усього періоду вагітності та під час годування груддю приймали шейки Herbalife та інші продукти та мали здорових дітей. Необхідно пам’ятати про кофеїн, що міститься в деяких продуктах (чай, підйомники, кафе-латте). Особисто мені, оскільки у мене був викидень ще в серпні, я просто роблю шейки і жоден з інших продуктів. Шейки ЗДОРОВІ, і ви можете додати до них фрукти і навіть шпинат (ви не можете сказати, що це там!)