Газована крижана вода (напій, калорії, їжа, дієта) - фізичні вправи та фітнес-сила, втрата жиру, вага

Хтось пробував Ігристу воду з льодом?

Останнім часом я його дуже багато п’ю, тому що намагаюся зменшити дієтичну їжу, а звичайна вода для мене занадто м’яка. Я той, хто повинен мати якийсь смак у своїх напоях, інакше я горішу. Ці води містять 0 калорій і навіть деякі вітаміни та мінерали. Однак вони містять карбонізацію, сукралозу та деякі інші хімічні речовини.

Невже так погано постійно пити ароматизовану воду? Що саме так погано в сукралозі?

Сукракраза, мальтодекстрин, маніт (інгредієнти цих напоїв) - все це замінники цукру, яких слід уникати, якщо ви дбаєте про своє здоров’я. Постарайтеся не турбуватися так сильно про те, ЧОМУ щось погане, скільки ви повинні більше зосередитись на тому, чому щось ДОБРЕ.

Якщо ВИ ПОВИННІ пити щось інше, крім води, чому б не спробувати крижаний чай без ЦУКРУ. Або це те, що ти просто абсолютно позитивно ПОВИНЕН мати щось солодке? Газована вода Боржомі - ще один замінник, якщо вам потрібен напій з пухирцями.

Це дійсно все розумове хоч. Раніше я пив газовану воду, але просто зупинив холодну індичку, бо знаю, що вона для мене погана. Тому зараз я просто п’ю воду або несолодкий крижаний чай (кімнатна температура, якщо це можливо). Я спробував ковток напою, про який ви говорите, і це нормально, але він не відповідає моєму стандарту здорового напою (через три інгредієнти, про які я згадав вище), тому я не буду його пити ніколи.