Дитяче ожиріння та самооцінка

Ді Ді Вулк | Подано 16 вересня 2013 р

Спостерігаючи за типовими харчовими звичками американського юнака, важко повірити твердженню, що наше суспільство одержиме худістю. Діти та підлітки зазвичай смакують картоплю фрі у ресторанах швидкого харчування або жруть картопляні чіпси, морозиво та печиво під час перегляду телевізора.

Не секрет, що американські діти страждають ожирінням. З 1960 року захворюваність на ожиріння серед дітей зросла на 50%, і приблизно кожен п'ятий американський юнак важить більше, ніж він/вона повинен.

Хоча ризики для ожиріння для здоров'я досить відомі, психологічні наслідки ожиріння у дітей можуть бути настільки ж руйнівними. Молодь із зайвою вагою часто дражнять - як їх однолітки, так і дорослі. Їх часто вважають менш бажаними мати друзів. У нашому суспільстві поширені жарти, які веселяться над людьми із зайвою вагою. Підростаючи, ожирілі діти змушені терпіти психологічні колючки та соціальну дискримінацію. Як результат, вони часто страждають із заниженою самооцінкою та почуттям неадекватності, і, як правило, на них розглядають як на джерело власних проблем.

Багато соціальних ситуацій потенційно бентежать дитину із зайвою вагою. Поява на заняттях у тренажерному залі або громадських басейнах, де їм доводиться носити більш відкритий одяг, стає важким часом. Ті, хто займається змагальними видами спорту, часто зазнають приниження того, що є останніми, кого обрали до команд.

Дослідження показали, що діти, що страждають ожирінням, зазвичай успішніші в школі, ніж їхні однолітки із звичайною вагою, і часто мають нижчі середні показники. По мірі дорослішання до молодих людей їм стає важче прийняти участь у коледжі та знайти роботу та майбутні підвищення. Безумовно, не дивно, що з часом цей досвід дитинства призводить до низької самооцінки та поганої впевненості в собі. Це може бути початком нещасного циклу соціальної ізоляції, емоційного відсторонення, депресії, бездіяльності, більшого переїдання і навіть подальшого збільшення ваги.

Першим кроком у допомозі дитині із зайвою вагою, яка може відчувати низьку самооцінку, є можливість виявити попереджувальні ознаки. Вони включають:

· Дитина здається сумною, самотньою, тривожною чи злою

· У дитини дуже мало друзів

· Дитина, здається, одержима їжею або їжею

· Звичайний режим сну порушується

· Загальна відсутність інтересу до занять, якими дитина зазвичай подобається

· Небажання брати участь у соціальних заходах або навіть ходити до школи

· Погіршення шкільних оцінок та збільшення прогулів

Як батьки, ми повинні відповідально захищати своїх дітей від фізичної та психологічної шкоди, спричиненої надмірною вагою. Це починається з встановлення здорового харчування та фізичних вправ.