Фітнес-вчений піддає небезпеку використання дієти кето для подрібнення

Не довіряєте харчовій піраміді? Прочитай це.

Від блискучого живота Леброна Джеймса до розкішних сідниць Кім Кардашьян, дієта Кето дійшла до 21 століття, як гриль, щоб підсмажити: докторські глумливі та фітнес-гуру балувались на початку нульових років, близько десяти років нічого особливо не траплялося; тоді режим раптово загорівся в 2017 році.

Зараз не лише спортсмени (насправді, багато хто займається заробком, знаходять, що їм потрібні вуглеводи), але всі інші, хто стрибає на Кето Бандвог, а графічний дизайнер, викладач йоги та традиційний Кето Воїни примушують своїх колег соромитись. з найбільшим Tupperware, який тільки можна собі уявити.

Забудьте веганів, це нові фанатики.

Хоча прийом Кето приносить безліч потенційних переваг (і ризиків) для Вашого загального здоров’я (що ми детально досліджуємо тут), сьогодні ми тут, щоб обговорити конкретні наслідки покладання на Кето Дієту для схуднення (читайте: подрібнення) . І ми маємо у своєму розпорядженні посаду тренера з фітнесу (і доктора філософії) Бреда Шенфельда, щоб допомогти.