Групові програми з фітнесу

БІДПОМП

Оригінальний клас зі штангою, який зміцнює все ваше тіло. Це 60-хвилинне тренування кидає виклик усім вашим основним групам м’язів, використовуючи найкращі вправи для ваги, такі як присідання, преси, підйоми та кучері. Чудова музика, чудові інструктори та вибір ваги надихають вас на швидке досягнення результатів, за якими ви прийшли!

BODYATTACK

Натхненний спортом кардіотренування для нарощування сили та витривалості. Цей високоенергетичний інтервальний тренувальний клас поєднує атлетичні аеробні рухи з силовими та стабілізаційними вправами. Динамічні інструктори та потужна музика спонукають усіх до досягнення своїх цілей у фітнесі - від спортсмена на вихідних до твердого конкурента

Тренування на велосипеді в приміщенні, де ви катаєтесь у ритмі потужної музики. Виходьте на місцевість зі своїм надихаючим тренером команди, який веде зграю через пагорби, квартири, гірські вершини, хронометражі та інтервальні тренування. Відкрийте для свого спортсмена піт та опік, щоб досягти рівня ендорфіну.

БОДИКОМБАТ

Посилююче кардіотренування, де ви абсолютно розкуті. Ця надзвичайно енергійна програма натхненна бойовими мистецтвами і спирається на широкий спектр таких дисциплін, як карате, бокс, тхеквондо, тай-чи та муай-тай. За підтримки водіння музики та потужних інструкторів для наслідування роблять удари, удари руками та катами через калорії до найкращої кардіотренажерності.

ТІЛО

Змініть своє ставлення до свого тіла! Суміш йоги, тай-чи та пілатесу XXI століття, яка активізує, мотивує, стимулює та пробуджує ваш розум та тіло. Ви будете стояти випрямленіше, почуватись сильнішими та ставати гнучкішими. Простий, сильний та атлетичний.

ТІЛО

Будь піднесений! Швидка, вибухова програма для кроків, яка дозволить вам почувати себе звільненими та живими. За допомогою кроку, що регулюється по висоті, та простих рухів по кроку, над ним і навколо нього ви отримуєте величезну мотивацію від музики, що співає, і доступних інструкторів.

CXWORX - Революційний основний тренінг

Швидка, ефективна 30-хвилинна програма, яка зміцнить і тонізує преси, сідниці, спину та косі м’язи. Бігайте швидше, грайте сильніше і станьте сильнішими. Отримайте результати там, де вони вважають найбільше! Поліпшити функціональну міцність для рівноваги, рухливості та запобігання травмам. Ця програма дозволить вам виглядати ДОБРО і відчувати себе СИЛЬНИМИ!

Хатха-йога

Зміцнює і заспокоює тіло і розум, а також збільшує гнучкість і силу завдяки різним поставам і дихальним технікам.

Зумба

Поєднує гіпнотичні латиноамериканські ритми та легкі для слідування рухи, щоб створити єдину в своєму роді фітнес-програму, яка вразить вас. Досягайте довгострокових переваг, маючи абсолютний вибух, за допомогою інтервальних тренувань, що поєднують швидкі та повільні ритми та тренування опору, щоб тонізувати та ліпити своє тіло під час спалювання жиру.

Телефон: 201-984-4450

Розташування:
21-29 Західна 25-а вулиця
Байонна, Нью-Джерсі 07002