Поради експерта Філа Дару про те, як розтоплювати жир на тілі як професіонал

Погодьмося, втрата жиру - це майже пріоритет кожного, коли він хоче отримати чудову форму. Хоча бодібілдери можуть зосередити тону своєї уваги на нарощуванні м’язів, наприкінці дня втрата жиру також повинна бути пріоритетом. Яка користь від нарощування всього цього м’яза, якщо ви просто хочете виглядати великим і міцним, але не подрібненим?

Тож це повідомлення всім культуристам, які прагнуть набути вражаючої форми. Не дивіться просто на гуру у своєму власному світі. Зробіть крок назовні і увійдіть у світ змішаних єдиноборств, а саме у світ Філ-Дару.

Я вже виховував Філа Дару, але згадати цього чоловіка просто недостатньо. Тренер сили та підготовки, який має досвід боротьби в клітці, Філ Дару - це людина, відповідальна за підготовку таких монстрів, як Дастін Пуар'є, Джоанна Єджейчик та безліч інших зірок ММА. Він також багато знає про нарощування як допоміжних м’язів, так і функціональної сили.

Однак останнім часом здається, що Філ Дару також доклав зусиль, щоб зосередитись на тому, як розтопити жир при збереженні м'язової маси, чого бажають досягти всі культуристи. Ознайомтесь із публікацією нижче, де Філ Дару докладно розповідає про те, що він виявив, і про те, як спалювання жиру може призвести до чогось такого простого, як час прийому їжі.

Що ви думаєте про Філа Дару та його дослідження щодо розтоплення жиру в організмі?

Повідомте нас у коментарях нижче. Крім того, обов’язково слідкуйте за поколінням Iron у Facebook та Twitter.