Найновіша домашня робота фермерів: вправа

Фермери борються із збільшенням ваги

Автоматизація полегшує фізичні вимоги до багатьох ферм

Дослідження вказує на те, що фермери в штаті Північна Кароліна% 2C Айова мають більшу вагу, ніж інші групи

ВАШИНГТОН - Для Дарсі Молсбі вимоги аспірантури та роботи починали брати своє. Вона зазнала стресу, набрала вагу, а її здоров’я піддалося смачній приманці нездорової їжі та шкідливої їжі. На початку 2010 року місцевий житель Лейк-Сіті, штат Айова, спостерігав, як ваги досягли 245 фунтів.

Сьогодні 39-річний віце-президент фермерського бюро округу Калхун схуд на 85 кілограмів і скинув п’ять розмірів суконь. Вона продала свою пристрасть до фаст-фуду та газованої води для тренувальних DVD-дисків, годинних плавань у сусідньому громадському басейні та прогулянок довжиною 4 милі зі своєю собакою Червоним Хілером Меґі.

"Мій тренажерний зал - це моє кукурудзяне поле. Мій тренажерний зал - це гравійна дорога перед моїм будинком", - сказала Молсбі, фермерка з кукурудзи та сої, яка також має власний бізнес. "Для цього вам не потрібні гроші. Вам не потрібне вишукане обладнання. Я завжди грабую лінію у Доллі Партон, яка каже:" Вам потрібно витягнути голову з відра сала ", і я додаю:" І схопи зад з дивана '. "

Хоча стереотип фермера, що любить м’ясо і картоплю, ще не зник, ті самі люди, на яких розраховують виробляти їжу, щоб прогодувати талію, що постійно розростається, зараз стикаються зі збільшенням ваги. За даними Центрів США з контролю та профілактики захворювань, по всій території США епідемія ожиріння вразила більше третини дорослих американців та 17% дітей.

Фактів про вагу та звички фермерів недостатньо. Звіт Міністерства сільського господарства США та окремий довгостроковий огляд здоров'я під назвою "Дослідження сільського господарства" показали, що фермери мають більшу вагу, ніж інші групи. Майже чверть із 90 000 фермерів та подружжя Айови та Північної Кароліни, які брали участь у дослідженні, повідомили, що не займаються фізичними вправами у вільний час. Вісімнадцять відсотків повідомили, що витрачали менше години на тиждень на фізичні вправи.

Багато факторів залежить від стану здоров’я людини, включаючи власні дії, оточення та сімейну історію. Те саме стосується фермерів. Але дослідження показують, що поряд з поганим харчуванням фермери стали більш сприйнятливими до пакування фунтів, оскільки їх діяльність стала більш індустріалізованою, а машини замінили людську працю.

Більші трактори, кращі комбайни і навіть роботи, які виконують щоденні завдання, такі як доїння корів, пробралися до сільської Америки. Фермери та скотоводи також проводять більше часу в офісі, займаючись маркетингом та плануванням, і приклеєні до своїх телевізорів, комп’ютерів та смартфонів, спостерігаючи за нестабільними товарними ринками, залишаючи менше часу для активності.

Скотт Вандерваль, президент фермерського бюро Південної Дакоти, сказав, що за зиму він додавав 10 фунтів, перш ніж весною відпрацьовувати, кидаючи 50-фунтові мішки насіння в сівалку. Зараз насіння поставляється навалом, у великих контейнерах вагою близько 2500 фунтів. Насіння завантажується автоматично.

"Якщо порівняти те, що ми робили 10 або 20 років тому, порівняно з тим, що є зараз, ми не працюємо так фізично через технологію", - сказав 49-річний Вандерваль, який вважає пріоритетом збереження активності в ферму і вирушайте на вечірню прогулянку з дружиною. "Вам потрібно бути більш старанними, переконуючись, що ви залишаєтеся в тонусі, і робіть важливим вправу".

Меган Секстон, спеціаліст з питань харчування в Університеті штату Південна Дакота в Су-Фоллз, зазначила, що в той час як працівники сільського господарства виконують менше серцево-судинної роботи, ніж раніше, "вони все ще фізично активніші, ніж ті з нас, хто працює на столі". Ходьба до сараю на фермі, налагодження техніки та переміщення тюків сіна - це лише декілька робіт, які ще мають виконувати люди, сказала вона.

Оскільки ферми стають більш машинними, а розвиток інших робочих місць забирає більше часу, тим, хто керує цими операціями, доводилося шукати способи вправ, коли вони можуть, як би мало це було.

Ед Грейман, президент Асоціації скотарів Айови, зараз гуляє, коли тільки може. Він згадував, коли одного разу хтось запитав його, чому він більше не їздив на чотириколісному колесі, щоб пройти через його кормову ділянку, щоб схопити інструмент.

"Я сказав:" Причина, по якій я гуляю, полягає в тому, що якщо я цього не зроблю, я товстію. Мені потрібно підтримувати форму ", - сказав Грейман, чий лікар нещодавно запропонував йому схуднути від 10 до 15 фунтів.

Нещодавно місто Грейман мешкає в побудованому центрі відпочинку для 3000 мешканців, але 43-річний ще не доїхав своїм білим пікапом до закладу за 5 миль. "Я, здається, не хлопець у спортзалі", - сказав він.

Програми фітнесу та фізичних вправ не були зосередженими на загальнонаціональних сільськогосподарських групах, більше зосереджених на таких проблемах, як рахунок на фермах та імміграція. Але на державному та місцевому рівнях сільськогосподарські організації запровадили незначну кількість фітнес-програм.

Фермерське бюро Південної Дакоти не має конкретної програми тренувань, але наголошує своїм членам на важливості збереження здоров’я та підтримання форми. Фермерська група штату Айова вимагає від свого персоналу досягнення ряду цілей щодо ефективності в рамках фітнес-програми, але ця вимога не поширюється на її членів по всій державі. Майже 100 округів штату Айова мають можливість розробляти власні фітнес-програми.

"Ми є добровільною організацією. Найкраще, що ми можемо зробити, - це надати інформацію і дозволити їм приймати рішення самостійно", - сказав Крейг Хілл, президент Бюро ферм Айови. "Є деякі фермери, які отримують багато фізичних вправ, більше вправ, ніж їм потрібно, а інші ні. Ви не можете прописати всім шаблон, але я думаю, оскільки у нас є таке різноманітне різноманіття ферм і фермерів, що всі вони мають для оцінки власних потреб ".

61-річний Дейв Міллер, фермер з кукурудзи та сої з землею в округах Лукас і Кларк на півдні центральної Айови, заявив, що на його фермі не бракує роботи, яка забезпечить йому всі фізичні вправи, які йому коли-небудь знадобляться.

"Я б запросив кого-небудь вийти зі мною. Я робив чистку щітки від рядів огорожі, (йди) проведи чотири години на тильній стороні бензопили, розчищаючи дерева", - сказав Міллер. "Існує велика кількість важкої атлетики, підняття тягарів та фізичних вправ. Мені не потрібно платити за тренажерний зал, щоб отримати всі вправи, які мені потрібні. Я отримав вбудований тренажерний зал, і це називається домашніми справами".