Фарширований авокадо. Дуже крута тарілка.

Ти знав? Авокадо - це фрукти з більшою кількістю білка, ніж інші фрі, із загальним вмістом 1,9 грама білка на 100 грамів. Це найкращий фрукт для спортивної дієти. Отже, сьогодні ми готуємо: Фарширований авокадо.

Якщо цього ви не знали, це тому, що ви не читали наш Facebook, тому що ми розповіли про це цього тижня.

Авокадо - це дуже смачний та енергійний фрукт, майже рослинне масло, яке служить натуральним замінником вегетаріанських білків, що містяться в м’ясі, яйцях, сирі та птиці. Більше того, авокадо також дуже корисний для нашого організму завдяки своїй антиоксидантній силі завдяки високому вмісту вітамінів А та Е.

Отже, сьогодні ми будемо готувати фарширований авокадо, оскільки до наших міст надходять вже високі температури, ми впевнені, що впадемо як ви, щоб почати їсти свіжі страви.

200 Ккал
2 Люди 25 хвилин

Фаршировані інгредієнти авокадо

1 авокадо

75 гр Сурумі
30 г кукурудзи
50 гр салату
Коктейльний соус
- 2 столові ложки майонезу
- 1 столова ложка кетчупу
- 25 мл апельсинового соку
- Крапля соусу табаско

Приготування фаршированого авокадо

Спочатку ви повинні помити авокадо і розрізати його навпіл уздовж. Потім ви виймаєте кістку і спорожняєте всередину, але резервуєте її.
Далі ви миєте листя салату і подрібнюєте його кінцевими смужками.
Тоді ви повинні нарізати сурумі на невеликі шматочки.
Тепер ви готуєте коктейльний соус. Для них ви повинні перевірити всі інгредієнти в мисці і переміщувати їх, поки ви не станете легкою і однорідною сумішшю.
В іншій мисці ви перевіряєте салат, сурумі, кукурудзу та авокадо, які ви видалили раніше.
Потім ви змішуєте з коктейльним соусом і перетворюєте його на смачну суміш.
Якщо ви хочете, ви можете посипати трохи свіжої цибулі, подрібненої, щоб зробити її більш освіжаючою.

Уже готові наші основні вхідні!

Дуже здорова та літня платформа, якою можна здивувати своїх гостей.

Ми залишаємо більше фокусів Середземномор’я, які можна знайти в нашому блозі.